List of the most popular hashtags for theme #50ДНЕЙТРЕНИРОВОК

Черно белая или в цвете Ребятки, дайте, пожалуйста, обратную связь ⠀ Гагарин @gagarin_photo реально делает вещи Очень мне нравится его видение, а особенно красный свет в его студии ❤️ .... и.... эта волнующая темнота..... Попозже ещё будут фотки, обязательно все вам покажу! ⠀ А сейчас давайте проголосуем, ч/б или все таки цвет Гагарин @gagarin_photo старается ⠀ Спасибо салону красоты @by_lyeva за мой образ, сделали мне прекрасный макияж специально для съемки!!! ⠀ Не пропустите, в предыдущем посте идёт кайфовый конкурс, в котором мы разыгрываем фотосессию от Гагарина @gagarin_photo с образом от Визажиста Дарьи @_dasha_makeup Успевай участвовать ⠀ #новосибирск #нск #блогернск #брюнеткиправятмиром #блогерновосибирск #маняшарекомендует #явновосибирске #сочи2019 #москвасити #сочифорния #питер2019 #кемерово #кузбасс #фотонск #красивыедевушки #красота #nsk #crossfit #skydivedubai #50днейтренировок #делайкрасиво #модельнск #фотомодель #люблюжизнь #чернобелоефото #москва2019

Я основательно взялась за себя, свою фигуру и свою красоту ⠀ В мою жизнь основательно вошёл спорт вместе с Челленджом #50днейтренировок ‍♀️ Я начала активно заниматься и результаты начали меня очень радовать!!! ⠀ Далее, я делала попытки перейти на ПП, но это оказалось неподсильно мне Новый год, оливье, селедочка под шубкой, алкашка и все тому подобное ударили по бокам и местам застоев‍♀️ ⠀ Потом проблемы с шеей - и Спортивная активность подутихла‍♀️ Но, выход есть всегда! А главное найти подходящий именно для себя вариант!!! И я его нашла - это чередование процедур B-Flexy и R-Sleek ⠀ Ответственно могу порекомендовать вам посетить Фабрику красоты @fabrikacrasoty @r_sleek @bflexy_ Уже несколько моих девчонок сгонялись туда, и кому-то понравился R-Sleek (мне он очень зашёл), а кому-то, как, к примеру моей Катюшке @katerinka.cbr понравился больше B-Flexy ⠀ R-SLEEK и B-Flexy это инновационные технологии избавления от целлюлита! Эти процедуры приводитя к разрушению жировых отложений! ⠀ Процедура R-Sleek это ещё и полноценная тренировка! Аппарат прорабатывает проблемные места прям во время упражнений! Что даёт ещё более ощутимый эффект! ⠀ Я посетила уже три процедуры R-Sleek - хочу сказать - результаты ощутимы Слетело 2 кг веса, попа поднялась, кожа подтянулась и проблемы испаряются Ещё немного, и мои нарекания в отношении себя исчезнут Ещё я возвращаюсь в спорт, проблемы с шеей практически решены) Так что Кроссбоксконтора @crossboxkontora - скоро я вернусь ⠀ По всем вопросам звоните или пишите в Фабрику красоты @fabrikacrasoty @r_sleek @bflexy_ , там, кстати, ещё оооочень много различных дополнительных кайфовых услуг! Шикарное место как для девочек, так и для мужчин ⠀ #новосибирск #блогернск #блогерновосибирск #маняшарекомендует #борьбасцеллюлитом #похудение #bflexy #rsleek #lpgмассаж #lpgnsk #lpgновосибирск #красиваяпопа #красивыедевушки #спорт #пп #худеемклету #худеемклету2019

Посмотрите на это фото.... На нем я ещё более менее серьёзна.. Такой меня видят довольно редко... Хоть, как ни странно, я такой бываю! А может быть я и вовсе не серьёзна здесь... Ведь ни кто сейчас не видит, что происходит за кадром ⠀ Гагарин, @gagarin_photo ты чудо! Один час съёмок, а крутых фотографий миллион! Дашуня @_dasha_makeup спасибо за макияж, он нереальный!!!! Спасибо салону @by_lyeva , вы всегда делаете из меня красотку! Маникюр от @mylash_ek ⠀ К чему вообще я про серьёзность? Все просто - дальше начнётся уже менее серьезный контент Потому как сегодня ночью мы отчаливаем... Мы едем на GrelkaFest 2019 «Спуск в купальниках!» И кто помнит мое День Рождения - тот понимает о чем я сейчас‍♀️ ⠀ Не пропускайте сторисы, скоро начнётся одна из самых нами ожидаемых поездок! Я даже уже немного очкую‍♀️ Компания собралась Надеюсь и верю, что она будет не менее эмоциональней и кайфовей, чем это было тогда, в мое чудесное День Рождение!❤️ ⠀ Всем отличного дня Ваша Маняша ⠀ #50днейтренировок #явновосибирске #кемерово #skydivedubai #блогернск #фотомодель #блогерновосибирск #маняшарекомендует #маняшажжет #grelkafest2019 #grelkafest #grelkabar #шерегеш #москвасити #сочи2019 #сочифорния #нск #новосибирск #красивыедевушки #фотосессия #стиль #страсть #люблюжизнь

СПОРТИВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ #50днейтренировок СТАРТОВАЛ ⠀ До лета осталось совсем немного Впереди пляжный сезон! Хотелось бы встретить лето во всеоружии А это - красивая фигура, подкаченные булочки, рельефный пресс, крепкие руки и ноги! И приятно улыбающий вес на весах под ногами✌ ⠀ Я вступаю в СПОРТИВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ #50днейтренировок ⠀ Наши организаторы: @manyashas @margaritaklim @dr.tolkachev @pavelkheysin2 @popowaleksandr @rybkinzhenya @pavel_zaharov ⠀ Мы вовлекаем присоединиться девушек и мужчин к спортивному образу жизни!!! #50днейтренировок до 1 июня 2019г Хватит наращивать бока, диваножопить, жрать все, что не прибито и распространять целлюль ⠀ Давайте, присоединяйтесь!✌ Суть челленджа проста: 1. Посетить 50 тренировок до 01.06.2019 . 2. Воспитать в себе привычку заниматься спортом не менее трёх раз в неделю! 3. Каждую тренировку выкладывать отчёт в сторис с порядковым номером трени, отмечать @manyashas, @margaritaklim и @challengesport50 4. Выложить в инста фото или видео пост-декларацию! 5. Отметить всех организаторов!Всегда, в дальнейшем, на протяжении Челленджа на спортивных постах и сторис использовать хештег - #50днейтренировок 6. По возможности, посещать групповые совместные мероприятия и тренировки! 7. Написать организаторам в Директ, предоставить номер телефона для добавления в общий чат команды! 8. Выполнить условия и добиться цели! 9. Ну и конечно же потом, совместно со всеми участниками отметить выполненные результаты, нас уже много✌ ⠀ Вы можете находиться в любом городе! Посещать любой фитнес клуб! Это неважно! Главное участие и результат! ⠀ Присоединяйтесь!!!! Давайте сделаем себя максимально спортивными и красивыми! ⠀ Моя цена слова (если не выполню 50 тренировок) - съем на камеру большого мадагаскарского таракана и выложу в Инстаграмм Это серьезная заявка на победу ✌ ⠀ Кто с нами✌ ⠀ #50днейтренировок #nabba #wff #спорт #фитнес #тренернск #онлайнтренер #характер #тело #фигура #соревнования #АлександрПопов #модель

Погнали на #50днейтренировок ⠀ Наша команда растёт с каждым днём! Участники все прибывают! В челлендже #50днейтренировок уже участвуют 3 страны!!! Это Россия, Тайланд и Израиль!!!!✌ ⠀ До Нового 2019 года осталось ещё целых 75 дней! Ты можешь успеть стать частью нашей команды и сделать отличный результат!!! ⠀ А нужно всего лишь навсего принять решение - «Я с вами!!!» Разместить декларацию с ценой слова и достигнуть цели! ⠀ По итогам челленджа #50днейтренировок будут разыграны призы от наших спонсоров! И любой из вас может получить не только спортивное подтянутое тело, но и приятные подарки в канун Нового года! ⠀ Мы ждём тебя в Нашу команду! На следующей неделе у нас намечается совместная тренировка в Стрелковом Клубе «Сибирь»@tir_sibir_nsk (По всем вопросам участия в групповой тренировке пишите в Директ Марии @manyashas ) Участники марафона пройдут знакомство с оружием и постреляют под четким руководством инструкторов с различных рубежей! ⠀ Ты можешь находиться в любом городе или даже стране! Заниматься в любом зале различными видами спорта!✌ Присоединяйся к нам! ⠀

Всем привет, меня зовут Алексей. Мне 32 года. Я директор Творческого центра «Лидер шоу», спорт со мной по жизни, пауэрлифтинг, акробатика, воздушная гимнастика, танцы ᅠ ᅠ Я уже проходил челендж #50тренировок и он отлично мотивировал меня, потому что спустя месяц после него, мне крайне трудно заставить себя снова пойти в зал, нужен пинок, какое-либо обязательствоᅠ Решил сжать булки и снова поучаствовать в этом челендже. Тем более надо входить в форму после отпуска)) ᅠ Цель: сделать 50 тренировок до 1.06.2019 ᅠ Цена слова: Про бороду уже не интересно, думаю подстричься налысо отличная антимотивация ᅠ Кто со мной? Вступай! Выкладывай каждую тренировку в сториз: отмечай @manyashas @margaritaklim и @challengesport50 Выложи пост с декларацией и начинай тренить! #50днейтренировок #спорт #всемспорт #входимвформу #скоролето

СПОРТИВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ #50днейтренировок СТАРТОВАЛ ⠀ До лета осталось совсем немного Впереди пляжный сезон! Хотелось бы встретить лето во всеоружии А это - красивая фигура, здоровое и упругое тело, рельефный пресс, крепкие руки и ноги! И приятно улыбающий вес на весах под ногами✌ ⠀ Я вступаю в СПОРТИВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ #50днейтренировок ⠀ Наши организаторы: @manyashas @margaritaklim @dr.tolkachev @pavelkheysin2 @popowaleksandr @rybkinzhenya @pavel_zaharov ⠀ Стремимся вместе к спортивному образу жизни!!! #50днейтренировок до 1 июня 2019г Хватит наращивать бока, диваножопить, есть все, что не прибито и распространять целлюль ⠀ Давайте, присоединяйтесь!✌ Суть челленджа проста: 1. Посетить 50 тренировок до 01.06.2019 . 2. Воспитать в себе привычку заниматься спортом не менее трёх раз в неделю! 3. Каждую тренировку выкладывать отчёт в сторис с порядковым номером трени, отмечать @manyashas, @margaritaklim и @challengesport50 4. Выложить в инста фото или видео пост-декларацию! (Текст мы предоставляем) Поставить цену слова «если не выполню, то....» (это на ваше усмотрение) 5. Отметить всех организаторов!Всегда, в дальнейшем, на протяжении Челленджа на спортивных постах и сторис использовать хештег - #50днейтренировок 6. По возможности, посещать групповые совместные мероприятия и тренировки! 7. Написать организаторам в Директ, предоставить номер телефона для добавления в общий чат команды! 8. Выполнить условия и добиться цели! 9. Ну и конечно же потом, совместно со всеми участниками отметить выполненные результаты, нас уже много✌ ⠀ Вы можете находиться в любом городе! Посещать любой фитнес клуб! Это неважно! Главное участие и результат! ⠀ Присоединяйтесь!!!! Давайте сделаем себя максимально спортивными и красивыми! ⠀ Моя цена слова : «За невыполнение запрет на выезд за границу на 5 лет мне, а для меня это все , я же не представляю жизни без путешествий» Это серьезная заявка на победу ✌ ⠀ Кто с нами✌ ⠀ #50днейтренировок

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА ⠀ Пока я ещё сижу где-то на полу‍♀️✊‍♀️‍♀️ У нас уже назревают для вас предложения Помните мы говорили,про совместные тренировки ✊ всеми участниками челленджа? ⠀ На носу уже первая!✊ ⠀ 03.02 в это вск будет проходить первая совместная тренировка, и не где-нибудь, а в самом большом батутном парке Сибири @ogo_park ⠀ ▪Прыжки на батутах отличный способ испытать незабываемое чувство полёта. ⠀ ▪Улучшить координацию и прокачать свой вестибулярный аппарат. ⠀ ▪Научиться лучше ощущать себя в пространстве. ⠀ ▪Возможность научиться акробатическим элементам. ⠀ ▪При должном подходе,это отличная альтернатива классическому фитнесу. ⠀ Сможете почувствовать те самые мелкие мышцы стабилизаторы о которых все знают,но не все ощущали их в той мере,как нежели после прыжков на батутах. ⠀ 3.02 в 14:00 ТРЦ АУРА,4 этаж, батутный парк «Огонь». ⠀ На ресепшн надо сказать,что вы участник челленджа #50днейтренировок ✊ и вы получите спец. цену в размере 350₽ за посещение. ⠀ Тренировку будет проводить один из организаторов, а именно @rybkinzhenya ⠀ Чекните его профиль и убедитесь,что он профессионал своего дела. ⠀ #нск54 #блогерновосибирск #блогернск #маняшажжет #50днейтренировок #челлендж2019

Искала себе мотивашку - нашла! ⠀ Как там моя дорогая астролог @astrolog_anisimova и моя дорогая нумеролог @aleksandra_numerolog говорят? Карту желаний писать сегодня надо и визуализировать✊ ⠀ Ну так я начинаю Самой собой себя буду мотивировать! В Челлендж @challengesport50 #50днейтренировок спортивный зашла!✊ На спуск в купальниках на GrelkaFest в Шерегеш 13 апреля собралась же? Да! Уже жильё забронили! ⠀ Значит пришло сааааамое время сбросить «зимние наросты, бургеры, алкашку, оливье»! ⠀ Меня вполне устроит родные 49 на весах И мой 40-й размер XS А было это менее полугода назад при мне! Значит, все реально!✊ ⠀ Тренер мой! @popowaleksandr , я готова изучить твой план моего правильного питания и осиливать прописанные тобой тренировки!✊✊ Прям всё, больше не сопротивляюсь ⠀ Вот ещё с IQOS распрощаться бы за время Челленджа #50днейтренировок , думаю цены мне б не было на выходе! Но это не точно ⠀ Два дня спорта дали свой резонанс по всему телу и эмоциям! Бодрит!✊ И прям вовлекаешься.... И я уверена, что дисциплину в спорте я получу однозначно к завершению Челленджа, а я прям хочу заболеть этим образом жизни неизлечимо!✊ ⠀ Всем терпения, мотивации и сил!✊ И да достигнем мы, каждый участник, наших целей!✊ Идём на соточку!✊ ⠀ Моя цена слова - если не выполню 50 тренировок, то не буду бриться, шугариться, эпилироваться, пинцетиться ни где от слова «совсем» 2 месяца!‍♀️ Это серьезная заявка на победу ✌ Погнали!✊ ⠀ #50днейтренировок #маняшажжет #новосибирск #блогернск #блогерновосибирск #нск #пп #челлендж2019 #спортнск #crossfit #nsk #погнали #grelkafest2019 #grelkafest #шерегеш2019