7yog здравушка александрволосков zdravushka здоровьетвоейспины здоровьетвоейжизни здоровыйпозвоночник осенниймарафон силарода здоровье исцеление бухтаадрасан йогатур отношения йога любовь марафон жизнь позвоночник род освобождение югведа adrasan yoga адрасан медитация осознанность природныйбаланс радость силалюбви стоматологияиваново
Целительный марафон под названием «Здравушка» завоевывает популярность. Практика создана Александром Волосковым для исцеления позвоночника и общего оздоровления и сочетает элементы йоги и славянских практик. 1,5 месяца занятий в москве стоят от 44 т.р.
⠀
Итак, разберем практику:
Физиологичность – да,
Лаконичность – нет, 60 минут каждое утро.
Плавный вход и выход из занятия - да,
Правильные звуки - да,
Отключение ума - да,
Осознанность - да,
Комплексность (питание, идеология) – да,
Безопасность – да при живом присутствии. При онлайн безопасно только для тех, кто знает, как правильно выстраивать ось (читайте мой пост "Осанка: 1 шаг"),
Правильное дыхание - да.
⠀
Must-упражнения:
✔️ выстраивание оси - да,
✔️ декомпрессия позвоночника - да,
✖️ нагрузка на мышцы - нет,
✅ растяжка глубоких и поверхностных мышц – частично,
✔️ вибрация - да,
✔️ упражнения на равновесие - нет,
✔️ проработка проблемных зон (блоки и тп) - да,
✔️ скручивания - да,
✖️ биоэнергетика – нет.
⠀
⭕ Вывод:
Практика очень хорошая для задач оздоровления позвоночника и коррекции осанки. Рекомендую тем, кому близка подача Александра. Мне лично совсем не близка.
⠀
Если решились на «Здравушку», добавьте к занятиям упражнения на равновесие и силу (нагрузку на мышцы) и растяжку мышц конечностей.
⠀
Если ищете не менее эффективную альтернативу, то почти в любой йога-студии есть йога для позвоночника/йогатерапия. Декомпрессия, растяжка и вибрация – не новые понятия. По идеологии можно добавить книгу о 8 ступенях йоги или, например, ютуб канал Дады Садананды (очень, между прочим, рекомендую) – и коктейль готов. Эффект будет такой же (конечно пропорционально тому, как часто будете заниматься).
⠀
Всем здоровья!
⠀
#здравушка #7yog #оздоровлениепозвоночника #лечениепозвоночника #декомпрессияпозвоночника #осанка #исправлениеосанки
Как жить, если в 20 лет вам подписали приговор, что болезнь не лечится, о свободе движения можно забыть, через несколько лет уже надо будет передвигаться в инвалидной коляске?
Наш спикер, Александр Волосков, сумел справиться с эмоциональным шоком, пойти в свою боль и отправится в долгий путь поиска любых методов лечения, лишь забыть о боли в спине, восстановить свой позвоночник. Методом проб и ошибок, испытаний на своем теле за несколько лет он нашел выход, выздоровел, избавился от хронических заболеваний и восстановил полностью свое здоровье. Он не врач, у него нет медицинского образования, но так ли это важно, если к тебе обращаются за помощью, когда таблетки, уколы, физио процедуры не помогают? Александр не смог оставаться равнодушным к боли других людей, зная секреты и видя выход в тех методах, что помогли лично ему. Теперь он собирает группы и ведет практические занятия более чем для 2000 человек. Благодаря данной Системе Оздоровления, уже тысячи людей избавились от боли в спине, восстановили позвоночник и вновь обрели радость полноценной жизни! 11 февраля на Практических сессиях Форума здоровья Александр поделится с удовольствием своей методикой, покажет упражнений и техники своей авторской системы «Здравушка». #здравушка #zdravushka #здоровыйпозвоночник #7yog #александрволосков
#healthglobalforum #health #mind #самопознание #психосоматика #psychosomatics #psy #психосоматикавжизни #осознанность #причиныболезней #причинызаболеваний #globalhealthforum #forumoflife #poweroflife #силажизни
#исцеление #подсознание #lifestyle #лайфстайл #психология #психологияздоровья #зож
В любой момент ты можешь подключиться к Здоровью! Присоединяйся к Йога-Марафону "Здоровье твоей Спины" On-line!
Делись с друзьями, возможно для кого-то это актуально!
Как участвовать в занятиях?
1. Осваиваем 4 обучающих занятия.
Пошагово изучаем целительную практику «Здравушка».
2. После изучения, с ближайшего понедельника, практикуем каждое утро, в течение 21-го дня. • В будние дни — обычный формат: 45–50 минут (рекомендуемое время 6:00 утра).
• В выходные дни — расширенный формат: 2–2,5 часа (рекомендуемое время 7:30 утра). 3. Участвуем в вечерних вебинарах, посвящённым тонкостям исцеления и Сознанию Здоровья.
4. Внедряем здоровые привычки в жизнь, адаптируем их под себя, наслаждаемся практикой!
5. Избавляемся от боли в спине, оздоравливаем позвоночник и всё тело, радуемся Жизни! ➡ http://7yog.ru/marafon2
#zdravushka #7yog #здоровьетвоейспины #здоровьетвоейжизни #марафон #осенниймарафон #зож #позвоночник #йога #здоровье #исцеление #йогамарафон #здоровыйпозвоночник #жизнь #yoga #тренер #александрволосков
Что мы делаем, если у нас что-то болит?
Мы либо хотим избавиться от боли - пьем обезболивающее, растираем, греем, чтобы боль стихла и не была навязчивой. Или мы начинаем бороться с болью, как с соперником, видя в ней угрозу для здоровья... Увы опыт многих показывает, что ни один из этих способов не работает и не сработает, пока мы не осознаем, что такое боль в принципе?
Боль - это мудро встроенная в тело сигнальная система, и если бы не болевые сигналы, тело наше было бы уже разрушено, и мы бы не выжили.
Это говорит о том, что боль - наш союзник и наш хранитель.
Это - крик о помощи со стороны тела, направленный на то, чтобы мы обратили внимание на источник боли и соединились с ним.
Вот тут многие впадают в ступор: а как это соединиться с собой? Как это- выслушать свое тело? Что оно может нам сказать? И в этом момент включается психосоматика - тело через боль выдает нам тот блок, зажим, травму, сконцентрированные в виде эмоций в той части тела, которая ноет, болит и так сигналит о себе.
Вы сами сможете на Практических сессиях 11 февраля найти, увидеть источник боли в теле, понять, что за ним скрывается, и какое чудо может произойти здесь и сейчас с вами, если вы решитесь сделать ее вашим союзником. Вас будет сопровождать на этом пути практики Александр Волосков, один их нашим спикеров, который через дыхательные и физические упражнения вернул гибкость и здоровье своему телу и позвоночнику.
Комментарии излишни к отзывам людей, которые сделали боль своим другом благодаря Александру Волоскову и его оздоровительной системе.
Отзывы о его работе можно почитать здесь http://7yog.ru/web2
#globalhealthforum #здравушка #zdravushka #здоровыйпозвоночник #7yog #александрволосков
#healthglobalforum #health #mind #самопознание #психосоматика #psychosomatics #psy #психосоматикавжизни #осознанность #poweroflife #силажизни
#исцеление #подсознание #lifestyle #зож
Как жить, если в 20 лет вам подписали приговор, что болезнь не лечится, о свободе движения можно забыть, через несколько лет уже надо будет передвигаться в инвалидной коляске?
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Наш спикер, Александр Волосков, сумел справиться с эмоциональным шоком, пойти в свою боль и отправится в долгий путь поиска любых методов лечения, лишь забыть о боли в спине, восстановить свой позвоночник. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Методом проб и ошибок, испытаний на своем теле за несколько лет он нашел выход, выздоровел, избавился от хронических заболеваний и восстановил полностью свое здоровье. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Он не врач, у него нет медицинского образования, но так ли это важно, если к тебе обращаются за помощью, когда таблетки, уколы, физио процедуры не помогают? Александр не смог оставаться равнодушным к боли других людей, зная секреты и видя выход в тех методах, что помогли лично ему. Теперь он собирает группы и ведет практические занятия более чем для 2000 человек. Благодаря данной Системе Оздоровления, уже тысячи людей избавились от боли в спине, восстановили позвоночник и вновь обрели радость полноценной жизни! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
25 июля состоится вебинар на котором Александр поделится с удовольствием своей методикой, покажет упражнения и техники своей авторской системы «Здравушка». Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля, количество мест ограничено
#здравушка #zdravushka #здоровыйпозвоночник #7yog #александрволосков
#healthglobalforum #health #mind #самопознание #психосоматика #psychosomatics #psy #психосоматикавжизни #осознанность #причиныболезней #причинызаболеваний #globalhealthforum #forumoflife #poweroflife #силажизни
#исцеление #подсознание #lifestyle #лайфстайл #психология #психологияздоровья #зож
Твой #Род может быть поддержкой и ресурсом или проблемами и препятствиями, которые ты наблюдаешь и чувствуешь. 22 июня в день памяти о погибших в ВОВ на #СурьяФест прошла одна из самых востребованных программ Александра Волоскова "Сила Рода. Освобождение Предков."
#Медитация случилась под музыкальное сопровождение классического индийского инструмента - ситар.
Благодарим музыканта Василия.
Во время медитации из чистого неба лил дождь. Следующий процесс "Сила Рода" в октябре в рамках Осеннего Марафона "Здоровье твоей Спины 2017" Регистрируйся http://7yog.ru
Следи за расписанием.
Твой #позвоночник, физическое #тело и твой Род являются одним целым. Твоё тело является продолжением тел твоих Предков. Именно там кроются причины многих проблем со здоровьем. Не исцелённая боль Рода может тянуться из поколения в поколение, определяя нынешнее состояние позвоночника, физического тела и всю судьбу в целом.
#осенниймарафон #йогамарафон #силарода #поддержкарода #освобождениепредков #здравушка #zdravushka #7yog #suryafest #здоровьетвоейспины #здоровьетвоейжизни #александрволосков
Ура!!! Стартовал выездной курс Программы Единства: Инициация. Пробуждение к Единству.
24 участника курса из разных городов и стран собрались в Подмосковье на три дня в одном гостеприимном пространстве.
Сегодня первый день.
Изучаем мантру-закон Вселенной: ✨Я есть то ✨
Всё есть Сознание. "Сознание проявляется в соответствии с тем, что выбираешь ты. Я есть то, что ты выбираешь. Я есть то, что ты решаешь. Люди события просто отвечают - "да" на твой выбор и решение. Люди отражают те выборы, которые делаем. Мы творим жизнь, судьбу, мир. Нет определённой какой-то реальности. Есть то, что ты видишь- выбираешь. Именно такая реальность только для тебя".
~ Александр Волосков ~
Питаем Сознание и Тело. Практикуем Чакра Дьяна.
Познаём Формулу Роста для исполнения Намерений. Получаем энергию для успеха в начинаниях.
Инициация - это настоящее путешествие в высокие состояния сознания. Путешествие из состояний конфликта в состояния Единства.
Завтра продолжение. Процессы для исцеления взаимоотношений.
Участники замечают как участие в программах Единства дают движение в решении неразрешаемых вопросов, добавляет энергию в жизнь, ясное видение того что есть, становится живой связь с Божественным.
#7yog #zdravushka #здоровьетвоейспины #здоровьетвоейжизни #АлександрВолосков #alvoloskov