airfit 30coredays airpow aerialyoga aerialhammock fitness aerialfitness aerialsilks aerialyogavi antigravityfitness antigravityyoga chi_shooters ericpare ig_nightphotography ig_shutternights ig_vision iglongexposures light_is_king lightpaintersdotcom lightpaintingblog lightpaintingbrushes lightpaintingworld litbyhand magic_at_night match_night night_captures night_owlz nightphotography nights_dreamworld noitenoinstagram мыкомандаогонь
#30coredays Day 20 Let’s finish strong! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
How to play:
Follow the host @airfitnow
Post each day’s core exercise using the hashtag #30coredays and tag @airfitnow
♀️Copy and paste this caption into your posts so others can play along
♀️No hammock? No problem, all exercises can be done on your mat
Transform your core and HAVE FUN!
Наши гамаки Комфорт в действии
#Repost @liza_fly_sev
• • • • •
Занятия в гамаках!
#yogafit #instayoga #yogagram #antygravity #antygravityyoga #airyoga #aerialyoga #flyyoga #agyoga #yogalife #flyingyoga #swingyoga #aeroyoga #aerostretching #aerofitness #yogahammock #airfit #гамакдляйоги #воздушнаяйога #йогагамак #йогавгамаках #йогаввоздухе #аэройога #аэростретчинг #йогавгамаке #производствогамаков #гамакдляйогикупить
#30coredays Day 8 Don’t forget to do both sides!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
How to play:
Follow the host @airfitnow
Post each day’s core exercise using the hashtag #30coredays and tag @airfitnow
♀️Copy and paste this caption into your posts so others can play along
♀️No hammock? No problem, all exercises can be done on your mat
Transform your core and HAVE FUN!
Да,это не будет эффект "Вау" из разряда "до/после", потому что последние лет 5 я стараюсь находить время и держать себя +- в форме.Но я все таки делала это чуток коряво и не совсем корректно. Решила довериться профи. И последние несколько недель приезжала релакснуть под чутким руководством обоятельной @alenushka_aleksa_ в @airfitstudio . Ну как релакснуть покряхтеть в раскорячку уткнувшись мор... своим прекрасным личиком в пол Позитивный настрой,правильная техника, чуть-чуть упорства. И вот уже почти красивый шпагат.Еще вот носочек дотянуть и бедро... Но я знаю ошибки и то,над чем нужно поработать. Так что...движемся только вперед.
#минуткасамолюбования окончена
.
*тут должен быть поучительный текст о большой любви к себе,но все вышло как-то очень банально,так что сегодня без него*
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#airfit #straiching #airfitstudio #odessa #odessasport #motivation #sportlife #sport_ua #тренеродесса #спорт #мотивация #растяжка #odessa_photo #odessatimes #instagood #instafoto #foto_odessa #followme