alexborisovteambb alexfitnessyaroslavl fitness alexfitness_cosmos персональныйтренер яофбб2019 bodybulding ifbb motivation alexfitness fbyar trasformation алексфитнес бодибилдинг весна2019 диета массанабор мощь набор подготовка позирование сушка тренер фитнес яофбб bodybuildinglifestyle bodybuildingmotivation contestprep ironaddict bodybulding
Доброе утро,друзья☀️
⠀
Всем желаю удачного начала недели и легкого понедельника✌
⠀
‼️‼️‼️а я напоминаю‼️‼️‼️
⠀
Провожу персональные тренировки в Alex Fitness Космос✨
⠀
снижение веса. Помогу привести фигуру к желаемому результату, убрать НЕНУЖНОЕ с нужных мест
⠀
набор мышечной массы. Помогу стать мощнее и увереннее в себе
⠀
Обучаю рационально мыслить в области питания,обучаю тому,как достигать желаемых результатов,не мучая себя голоданием♂️
⠀
комплексный подход к каждому клиенту
⠀
полное сопровождение атлетов и подготовка к соревнованиям в категории #менсфизик ⠀
‼️на вершину эстетики путём умного тренинга‼️
⠀
________________________________________
#тренер #персональныйтренер #тренировка #правильноепитание #менсфизик #менсфизикроссия #ярославль #alexfitness_kosmos #alexfitnessyaroslavl #yaroslavl #yaroslavl_insta #yaroslavl_online #sorokinteam ________________________________________
Я люблю AlexFitness- хожу сюда с тех пор, как переехала на пмж в Ярославль . Нравится , что могу прийти сюда в любое время , быть здесь сколько хочу, хоть в тренажерке, хоть на групповых занятиях ( люблю пилатес, стрейчинг и зумбу), а потом в душ и хаммам . Бассейна только нет , а если бы был , я бы тогда здесь жила вообще )) и перед работой тренировки всегда заряжают энергией и даже не надо настраиваться на волну веселья, все готово ))) вот и сейчас - всем классной пятницы , а я петь #алексфитнес#alexfitness#alexfitnessyaroslavl#yaroslavl #sport#girl#world#singer
Ну что, последний день, когда фотка в трусишках законно обоснована- жарко ☀️. ⠀
А вообще не верится если честно, в окно лупит солнце, на градуснике +24 и у нас вечный отпуск. Кааааф. ⠀
Все сегодня пишут лирические оды уходящему лету, а я просто скажу, что не припоминаю более счастливого лета в своей жизни. ⠀
Не было моря, путешествий.. не было пьяных вечеринок и танцев до утра, зато было столько нежности любви и счастья ❤️. ⠀
Первое лето нашей Яны и нас в качестве ее родителей- ✅ done. ⠀ ⠀
И это... я уже соскучилась по осени. ⠀
⠀
А как прошло твоё лето? ☀️☺️
Сдам в аренду любимого тренера любой красотке или красавчику, которая(ый) хочет привести себя в порядок или просто поддержать свою форму.
Главный холостяк #alexfitnessyaroslavl , мсмк и призёр кубка России по жиму лёжа да и просто веселый, добрый и хороший парень поможет подготовиться к соревнованиям, придать вашим булкам должный вид и просто с пользой провести время в зале. https://vk.com/id33279418 пишите нам вк и вы узнаете не по картинкам спортивных пабликов, а по себе что такое "Тренер я умираю! -хорошо, еще три раза" и тп тд
В общем вот так проходит моё утро, с 11 #жим #спорт #зож , а теперь прямиком из зала на обед! Всем прекрасного дня! Занимайтесь спортом, ведь спорт - это жизнь, здоровье, удовольствие. #всемкач
Мое самое любимое утро... #круговаятренировка #intensive #motivation #спасиботренер #утренниетренировки #спортивнаяжизнь #выбираюспорт #всевзал #оспорттымир #спорт #спортзал #фитнес #зож #здоровыйобразжизни #железо #кач #спортсмен #finesslife #fitness #body #bodybilding #алексфитнесс #alexfitness #alexfitnessyaroslavl
В который раз в жизни пробую начать пить Эта затея однозначно не для меня - во-первых, газированная не катит, во-вторых, температурка должна быть комнатная А в меня лезет только ледяная газированная минералка Правда, даже она - не в требуемых количествах В общем, очередной эксперимент стартовал, сегодня третий день мучительных вливаний в себя #воды под контролем приложения-напоминалки. Что могу сказать сегодня заработали почки. Капец я будто на диуретиках Сегодня 5️⃣ый день #workout , вечером узнаю у тренера, нормально ли это#супермарафонwday #супермарафонтелесемь #gym #keepingfit #alexfitness #alexfitnessbelgorod #alexfitnessyaroslavl #белгород #пью #многопью #оченьмногопью
«Сомнения при покупке абонемента»
.
Все чаще и чаще мы вынуждены суетиться чтобы успеть переделать дела, НО забываем о себе, себе любимых! Сомнения при покупке абонемента в фитнес зал? Да бросьте
.
Если у Вас возник данный вопрос в голове (смотри первую строчку ), то значит ПОКУПАЙТЕ АБОНЕМЕНТ и точка! Если возник вопрос - значит Вы хотите, а если углубляться дальше, то полезут отговорки:
1. Не у дома, далеко ездить... Да? Так это ж хорошо, появиться дополнительные 30 минут чтобы прочесть книгу, послушать музыку, побыть наедине с самим собой, выбраться из суеты дома/работы.
2. Совсем нет времени, поэтому не пойду тогда... Да? Время есть всегда! Если у Вас возник данный вопрос в голове (смотри первую строчку ), то значит ПОКУПАЙТЕ АБОНЕМЕНТ и точка! Уделяйте себе в день 1-2 часа и Вы получите такооой заряд положительных эмоций
3. Стесняюсь всех и все... Да? Все просто! Начните посещать фитнес зал - стеснение пройдёт! Появиться уверенность и это 100% информация! Сложно поверить? Проверь!
.
А чтобы скрасить Ваш день хочу сказать, что Алекс Фитнесс имеет самую лучшую цену в городе!!! Отличный уровень с качественным, профессиональным оборудованием и дружной атмосферой, но на этом положительные качества не заканчиваются! Давайте становиться лучше вместе
.
#alexfitness_cosmos #yaroslavl #sport #gym #alexfitnessyaroslavl #ярославль #спорт #спортзал #фитнесс
С моей @fenyafenechka1996 выбрались на соревы, зарядились духом соревнований, на весну будем готовиться вместе #ярославль#алексфитнес#ifbb#bb#bodybulding#fitness#alexborisovteambb#alexfitness_cosmos#alexfitness#alexfitnessyaroslavl#alexborisovteambb#motivation#trasformation#бодибилдинг#фитнес#подготовка#набор#массанабор#весна2019#позирование#тренер#персональныйтренер
Когда есть результаты и тренировка усерднее) #круговаятренировка #intensive #motivation #спасиботренер #утренниетренировки #спортивнаяжизнь #выбираюспорт #всевзал #оспорттымир #спорт #спортзал #фитнес #зож #здоровыйобразжизни #железо #кач #спортсмен #finesslife #fitness #body #bodybilding #алексфитнесс #alexfitness #alexfitnessyaroslavl