alicefitness aliceficoufitness fitnesslife fitness secaalice alicenopa alicinhafitness minhadocealice vidasaud bodytech fitnessgirl comidadeverdade descasquemaisdesembalemenos dieta fitnessmotivation vemcomigo vidasaudavel alicenopaisdacaloria austinfitness bodypositive comidadecrian corpusfitness dedication emagrecimento fitnessqueensofsouthtexas houstonfitness laredofitness loveyourbody lowcarb веревочныйпаркгродно
NORDIC FITNESS в действии)
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ФИТНЕСЕ
✔️Нетравмоопасно и эффективно при:
▫️избыточном весе
▫️протрузиях и грыжах межпозвоночных дисков
▫️проблемах с суставами
▫️необходимости коррекции осанки
✔️Мало противопоказаний
✔️Доступно для каждого
✔️Можно заниматься на улице, дома и в зале
❗Декомпрессия межпозвоночных дисков
✔️ Развитие координации
. можно заниматься с 7 месяцев и до глубокой старости
.
✅Данный комплекс советую выполнять после прогулки с палочками минимум 30 минут
.
❗Записаться на курс Nordic Fitness online можно перейдя по ссылке в шапке профиля❗
#nordicfitness#nordic#nordicgirl#polka #скандинавскаяходьба #тренировка#тренировканаулице#traning#персональныйтренерспб#спб#санктпетербург#fitness#nordicwalking#зож#coralclub #coralfitness#fitnesshouse#worldclass #alexfitness #alicefitness #пятигорск #кавказ#зож#walkingstreet #walking#ходьбадляпохудения #ходьба #спортивнаяходьба #фитнесонлайнмарафон
What 2 person lift? It feels like a feather. .
This is exactly why I exercise.
To be able to live everyday life easier and feel stronger.
.
.
.
내가 운동을 하는 이유 중 하나는 바로 이거.
두사람이 함께 들어야 한다고 써져있는 이 흙 한팩을 날개처럼 느끼기 위해. .
.
.
.
.
#lifting #feelstronger #strongnotskinny #strongmama #fitnessgirl #personaltrainer #pt #alicefitness #repotting #hotsunday #NZsummer #cricketwidow #tauranga #newzealand #runner #무거운짐가볍게들기 #깡마른건싫다 #튼튼한여자 #힘 #스트롱 #뉴질랜드 #타우랑가일상 #앨리스피트니스 #운동하는여자 #헬스타그램#일상 #이민생활 #튼튼한게좋아 #약한척이왠말이냐 #가드닝
Мне повезло , у меня работа-мечта! В прямом смысле этого слова))) я мечтала быть #фитнестренером. И все сложилось:получив волшебный пендель от @balahova.yliy ( спасибо, дорогая ), я уехала в Новосиб в лучшую школу для тренеров! @itsfitness.ru и вам . Благополучно закончив курс и имея «корочки»-я не стала тренером((( Я стала им, только когда начала работать в @alisa_fitness_rubtsovsk_22russ ♀️. Так вот, дорогая @alisa_fitness_rubtsovsk_22russ , с праздником тебя . С Днём рождения!!!! Спешу признаться тебе в любви, ты то место, где я стала собой!!! Спасибо! Все, что я имею: мои девочки, мои коллеги, моя форма-все это благодаря @alisa_fitness_rubtsovsk_22russ . Становись все старше, и я буду расти вместе с тобой P.S. : эти два красавца-мои коллеги я ж говорю, работа-мечта))))#тригодавместе❤ #ростибольшая #alicefitness