List of the most popular hashtags for theme #ALINAHAPOTA

Ванильный торт без муки и сахара. Такое удовольствие тестировать, улучшать, экспериментировать с разными вкусами, сочетаниями. Чтобы в итоге получилось волшебство вкуса и пользы. #вегантортыалматы #веганалматы #veganalmaty #alinahapota #безмуки #безсахара

Иногда, все, что мне нужно для счастья-это кусок чего нибудь очень шоколадного, очень вкусного и да, обязательно минимально вредного(а лучше полезного) и тогда, пусть и на короткое время:)), но я ощущаю счастье. Вкусная, питательная, здоровая, настоящая, живая еда, имеет свойство, будто обнимать изнутри! Понимаете?!? Я же не одна такая? Еда-великолепный источник и инструмент для маленького счастья, главное уметь пользоваться!!! Я, кажется умею☺️. Каждый раз, когда ем брауни, в этом убеждаюсь! Повторяю вновь и вновь, питайтесь здоровой едойБаловать свой организм-надо самым лучшим!!! Мы поможем #полезноалматы #полезныесладостиалматы #alinahapota #veganalmaty #glutenfreealmaty #здоровыесладостиалматы #вкусноиполезноалматы #веганалматы #rawveganalmaty

НЕДЕТСКАЯ ЕДА Желудок ребенка развивается до 14 лет и тяжело переваривает вредности. Я расскажу вам о самых вредных продуктах, которые стоит убрать из детского рациона или заменить полезным. 1. Газировка 
 Она состоит из кислоты, красителей, углекислого газа и сахара. В одном стакане газировки содержится 4 столовых ложек сахара! Поэтому газировкой жажду не утолить. Чтобы напиток хранился долго, в него добавляют кислоту. Она вымывает кальций из организма и разрушает зубки. Детям нравятся в газировке пузырьки. Их выделяет углекислый газ, который раздражает слизистую желудка. О следующем вредном продукте я расскажу под хэштэгом #недетскаяеда. #AlinaHapota #SadikShow #полезныесладости #здоровыесладости #кондитерполезныхсладостей #десертыдлядетей #безсахара

С детства родители приучали нас к сладкой кашке, а за хорошее поведение угощали печеньем и конфетами. Мы повзрослели, но продолжаем радовать себя (и уже своих детей) сладостями. Но знаете ли вы насколько опасен сахар Одним только ожирением дело не ограничивается. Кожа стареет, на зубах появляется кариес, а сердце слабеет. Углеводы это обязательный нутриент, который обеспечивает мозг и мышцы энергией и необходим для нормального функционирования организма, особенного растущего. Поэтому я не призываю и вовсе отказаться от десертов, ведь они могут быть вкусными и здоровыми без сахара! Смотрите наши выпуски и открывайте для себя мир здоровых сладостей вместе со мной! #AlinaHapota #SadikShow #полезныесладости #здоровыесладости #кондитерполезныхсладостей #десертыдлядетей #безсахара

Манго полезно для укрепления костей! В нем много витамина К, который помогает детскому организму усваивать кальций. А глутаминовая кислота улучшает внимание и память ребенка‍♂️. Манго – сладкая замена моркови, которая отлично укрепляет зрение! Еще тропический фрукт используют как вспомогательное средство при гриппе. А фруктовая мякоть лечит стоматит и воспаление десен! Это сильный аллерген, поэтому его дают детям с 3-х лет. Для первого приема хватает пол-ложки пюре из манго #мама#мама_Almaty#мамахудеет#мамаблоггер#алматы#дети#полезность#здоровье#сладости#вкусно#экопродукты#натуральный#вкусныедесерты#полезныефрукты#манго #детскийрацион #AlinaHapota #SadikShow #полезныесладости #здоровыесладости#ппрецепты#кондитерполезныхсладостей #десертыдлядетей #безсахара#пп#здоровыйобразжизни

Что делать если ребенок не ест фрукты или овощи? Ответ прост: смузи! Овощи, фрукты, ягоды, молоко, полезные семечки, пищевые добавки, шпинат и не только – продукты из которых можно делать смузи. Вкусно, полезно, а главное быстро! Предлагаю вам 3 рецепта аппетитных здоровых напитков: 1. 2 банана 1 стакан любых замороженных фруктов 2 ст. ложки измельченных льняных семечек 2 ст. ложки ореховой пасты 1 стакан листьев свежего шпината 1/2—1 стакан растительного молока 2. Половина авокадо 2 банана 1 стакан замороженной малины 2 горсти шпината 1,5 или 2 стакана растительного молока 1 ст. ложка конопляных семечек 3. 2 замороженных банана 1 ст. ложка миндальной пасты 1—2 ст. ложки какао 1 стакан кокосового молока 1 стакан рисового или миндального молока Отправьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Приятного аппетита! #AlinaHapota #SadikShow #полезныесладости #здоровыесладости #кондитерполезныхсладостей #десертыдлядетей #безсахара

НЕДЕТСКАЯ ЕДА 4. Вареные и копченые колбасы Колбаса и сосиски не заменяют мясо, его там меньше 50%. Чтобы колбасы выглядели аппетитными, в них добавляют стабилизаторы и красители. Без них колбаса будет бесформенной и серой. Тяжелые жиры и соль медленно разрушают слизистую детского желудка. Не стоит жарить или варить сосиски – химикаты в составе выделят вредные вещества. Даже детские сосиски вредны, поэтому всегда изучаем состав. А лучше всего давать детям свежее мясо! #недетскаяеда #AlinaHapota #SadikShow #полезныесладости #здоровыесладости #кондитерполезныхсладостей #десертыдлядетей #безсахара

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СЛАДКОЕ? Чем можно заменить сладкие десерты, когда ребенку уж больно хочется что-то сладенькое? 1. Замороженные ягоды 2. Фрукты 3. Сухофрукты (курага, изюм, финики, сушеные яблоки, апельсины и др) Да, в этих продуктах тоже содержится природный сахар (фруктоза), но он гораздо менее вреден, чем добавленный сахар! Все дело в количестве Думаю, сладкий фрукт всегда будет лучше сладкого батончика из магазина. А еще можно готовить дома здоровые сладости! Следите за обновлениями моих рецептов. #AlinaHapota #SadikShow #полезныесладости #здоровыесладости #кондитерполезныхсладостей #десертыдлядетей #безсахара

ПРО САХАР В СОСТАВЕ ПРОДУКТОВ Читаете ли вы состав на упаковках продуктов перед тем как их купить, или у вас на это нет времени? Мой вам совет – читайте! Ведь на этикетке производитель может написать «БЕЗ САХАРА», а в составе он есть… Чем раньше стоит слово «сахар» в составе, тем больше его содержание в продукте. А еще производители скрывают содержание сахара в составе под другими словами: лактоза, агава, глюкоза, мальтоза, кукурузный сироп, сок тростника, мед и др. Поделитесь, какие вы еще знаете слова-заменители «сахара»? #AlinaHapota #SadikShow #полезныесладости #здоровыесладости #кондитерполезныхсладостей #десертыдлядетей #безсахара