alirizatopal bodybuilding antrenman vucutgelistirme fitness training treningsglede train kiloverme treningsforum saglikliyasam fitnesslife fitnessmotivation kosu saglik kardio kilovermekistiyorum fatburning fitya crossfit powerlifting kondisyon workout gymlife sagliklibeslenme annekiztakim
Sağlıklı yasam sağlıklı beslenmeden geçer
#fit#fitness#gym#antrenman#spor#gymnastic#bodybuilding#zayıflama#zayiflamakistiyorum#kilovermekistiyorum#powerlifting#sagliklibeslenme#kardio#kondisyon#diyetisyen#diyet#fatburning#vücutgeliştirme#alirizatopal #kosu#beslenme#protein#saglikliyasam #saglik #fitkalmak #futkal#sporcu#crossfit
Arjinin ( L-Arginin )
Günümüzde fazla bilinmeyen bir amino asit türüdür. Amino asitler proteinlerin yapıtaşını oluşturuyor. Arginin'in Faydaları saymakla bitmez.
Vücudun kendi başına üretmeyip hayvansal besinlerden elde edilmektedir. Tabi günümüzde laboratuvar ortamında üretilip birçok dalda kullanıldığı gibi sporcuların da vazgeçilmez bir amino asit türüdür.
Faydaları:
İltihapla mücadele eder,
Damar sertliği ve kalp krizi riskini azaltır,
Kan damarlarını onarır
Konjestif kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı ile mücadele eder
Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur
Atletik performans geliştirir
Bağışıklık fonksiyonlarını arttırır
Kas ağrılarını azaltır ( özellikle tıkalı orter krin neden olduğu bacak ağrıları )
Böbrek fonksiyonları gelişir
Zihinsel kapaditeyi geliştirir
Bunaklık ile savaşır
İktidarsızlık, erektik fonksiyon bozukluğuna, kısırlığa, doğurganlık sorunlarını düzeltmeye çok yardımcı olur.
Soğuk algınlığı önlemeye yardımcı olur.
Daha fazla kişiye ulaşması için arkadaşlarınızı etiketleyip hem destek olun hemde bilgilendirin
#fityasam#fitness#fitvucut#vücutgeliştirme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlık #vucutgelistirme #kosu#performans #vitamin#vitamintakviyesi #arjinin #spor#sporsalonu #alirizatopal #cimlastik #antrenman #kosubandi #zayıflamakistiyorum #kiloverme #diyet#kondisyon#1gramfitness#treningsglade
Bir aydır spora tam kendimi veremiyordum. Dünyaya dünya güzeli kızım teşrif ettiği için ❤️❤️❤️ artık kızım müsade ettikçe yararlı paylaşımlar yapmaya devam edeceğim #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesslifestyle #crossfit #train #training #gym #gymlife #biseps #fitgirl #workout #bodybuilding #bodytransformation #powerful #vucutgelistirme #pazu #myscle #powerlift #treningsglede #treningsforum #power #vücutgeliştirme #alirizatopal#fitlife #gain #trx #gainpost #fitfam
Gunde en az bir kâse yiyin sonra ben sağlıklıyım diyin
#fitnees #sağlık #fitnessbeslenme #dogal#sporvesaglik #kiloverme #kilovermekistiyorum #vücutgeliştirme #vucutgelistirme #saglikliyasam #saglikbilgileri #aktar #antrenman #kosu #kosubandi #gunluk #diyet#diyetisyen#kardiyo#kondisyon#platestopu#bodybuilding #treningsglede#mineral #zayıflamakistiyorum #kiloverme #besin #vitamin#alirizatopal #antrenman #kosu#yogurt
Haydi sanatsal azmi bedene yansıtma vakti .... Unutma bir ömür boyu aynı bedende yaşayacaksınız ona iyi bakalım #vucut #vücut #vucutgelistirme #vücutgeliştirme #beden #bedenegitimi #fitvücut #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #body #bodybuilding #bodybuildingcom #bodytransformation #healty #healtyfood #healtylife #baklava #karin #yağyakma #fat #fatburn #treningsglede #art #bodyart #alirizatopal #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #workout
Bilelim bildirelim #fitnees #sağlık #fitnessbeslenme #dogal#sporvesaglik #kiloverme #kilovermekistiyorum #vücutgeliştirme #vucutgelistirme #saglikliyasam #saglikbilgileri #aktar #antrenman #kosu #kosubandi #gunluk #diyet#diyetisyen#kardiyo#kondisyon#platestopu#bodybuilding #sagliklibilgiler #alirizatopal #sebze #meyve