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Per una volta pubblico una foto in cui ho solo il mascara e il "trucco" lasciato dalla maschera, dai pensavo peggio #pocorossa #smile #allenamentoveloce #jtracingusa #capellisvolazzanti #bellolosfondo

Sapevi che il 90% dei clienti di UF è soddisfatto dei miglioramenti significativi che vede già dopo 12 sessioni?! ⠀ Prenota subito la tua prima prova in uno dei nostri centri: è un’occasione da non perdere per sperimentare gratuitamente il nostro protocollo di allenamento e fare una chiacchierata con un personal trainer.⠀ Trova #20minuti da dedicare al tuo benessere: segui il link nella bio! ⠀ ⠀ ⠀ #ProvaGratuita #Efficacia #Sicurezza #Innovazione

Sai cosa è il metodo STA/BIA? Si tratta di una delle metodologie più precise e all’avanguardia per la valutazione della composizione corporea. È un test di pochi minuti per conoscere il tuo metabolismo basale, il livello di idratazione e ritenzione idrica, la quantità di massa muscolare e massa grassa. Queste informazioni servono al tuo Personal Trainer per guidarti in un programma di allenamento che è DAVVERO efficace. Perché è su misura per te! Pt @ale.delle92 @andrefiordanine SMM: @matteo_diamante_pr #UrbanFitness #20Minuti #genova

Qualsiasi sia la tua passione, con noi trovi il tempo per dedicarti a quello che ti piace! #UrbanFitness significa brevi sessioni di allenamento combinate alle tecnologie di ultima generazione, per risultati incredibili in soli 2️⃣0️⃣ minuti alla settimana! Non ci credi? Prenota una prova gratuita con un personal trainer in uno dei nostri centri. Puoi farlo direttamente sul nostro sito o telefonando al numero verde 800 964 007. #20Minuti #FitnessFriday . . . . . . #TempoLibero #FreeTime #GiorniBelli #FreeSpirit #QualityTime #CandyCrush #AppleFan #AppleAddict #Iphone #SamsungFan #Gaming #Instagood #instadaily #AllenamentoVeloce #GymTime #PalestraTime #StareInForma #Benessere #Elettrostimolazione #AllenamentoPersonalizzato #EMS #FridayFun #BuonWeekend #FinalmenteVenerdì #VideoDivertenti #Gaming #FunTime

Silvia ha scelto un programma di allenamento aerobico molto potente: il Dynamic Weight Loss Prima andava in palestra due ore a settimana. Oggi si allena solo il mercoledì per 2️⃣0️⃣ minuti, che corrispondono a quattro ore di allenamento nelle palestre tradizionali! Le abbiamo chiesto cosa farà con il tempo che ha guadagnato... @silan1972 #20Minuti #UrbanFitness #DynamicWeightLoss ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #SmartTraining #Workout #PersonalTrainer #AllenamentoVeloce #GymTime #StareInForma #FitnessMotivation #Benessere #TempoLibero #FreeTime #SerateBelle #FreeSpirit #QualityTime #CenaConAmici #TempoGuadagnato #Instawow #IgersItalia #Kickstagram #CenaFit #MangiareSano #InstaFit #Fitgram #MercoledìSera #MomentiBelli #BruciareCalorie #CalorieCounting #WeightLossMotivation

Chi salirà sul #TronoDiSpade? Ecco la domanda fondamentale per l’umanità che sta per trovare una risposta! ⠀ #Spoiler: al tuo allenamento per la #GrandeBattaglia ci pensiamo noi! ⠀ Vieni a provare il nostro #StrongPower: il programma per aumentare tono muscolare, forza e potenza. Ti basteranno #20minuti…e sarai a casa in tempo per l’episodio n.4 in onda su Sky domani sera! ⠀ ⠀ Con #UrbanFitness ti alleni, resti in forma e guadagni tempo per le tue passioni! ⠀ #20Minuti #AllenamentoPersonalizzato ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #TempoGuadagnato #GameOfThrones #BattagliaDiWinterfell #BattleOfWinterfell #Winterfell #SerieTV #TVSeries #TronoDiSpadeItalia #TempoLibero #FreeTime #FreeSpirit #QualityTime #Divano #SerateSulDivano #EsercizioAttivo #SmartTraining #Workout #PersonalTrainer #AllenamentoVeloce #GymTime #StareInForma #Benessere

Guadagna tempo per ciò che conta davvero! Prova il nostro metodo: per prenderci cura della tua forma fisica a noi bastano solo #20Minuti!⠀ ⠀ ✔️ Tonificazione⠀ ✔️ Dimagrimento⠀ ✔️Aumento della massa muscolare⠀ ✔️Prevenzione dell’osteoporosi⠀ ✔️Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica⠀ ⠀ Prenota una prova gratuita in uno dei nostri centri. Puoi farlo direttamente sul nostro sito o telefonando al numero verde 800 964 007. ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #UrbanFitness #Love #Coppia #GoodLifestyle #Instafitness #CoupleGoals #FitnessGoals #TrainHard #TempoLibero #FreeTime #QualityTime #FastFitness #EsercizioAttivo #SmartTraining #Workout #PersonalTrainer #AllenamentoVeloce #GymTime #StareInForma #FitnessMotivation #Benessere #Elettrostimolazione #FitnessTime #AllenamentoPersonalizzato

Auguri a TUTTE le SUPER MAMME! ⠀ ⠀ ✔️che trovano il tempo per tutto, ma mai per sé stesse⠀ ✔️che vorrebbero andare a correre, invece corrono su e giù tutto il giorno⠀ ✔️che fanno mille cose e non si fermano mai⠀ ⠀ Vuoi fare un regalo speciale per questa festa della mamma?⠀ Prenotale una sessione di prova gratuita in uno dei nostri centri!⠀ Il nostro allenamento è perfetto per le mamme che vogliono prendersi cura del proprio benessere ma il tempo di andare in palestra proprio non ce l’hanno! Ci avevi mai pensato? ⠀ Puoi farlo direttamente sul nostro sito scegliendo il centro più vicino a te oppure al numero verde 800 964 007⠀ #UrbanFitness #FestaDellaMamma⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ ⠀ #Mamma #RegaloMamma #AuguriSpeciali #TempoGuadagnato #MammaInForma #SuperMamma #MammeDiCorsa #TempoLibero #FreeTime #GiorniBelli #FreeSpirit #QualityTime #FastFitness #EsercizioAttivo #SmartTraining #Workout #PersonalTrainer #AllenamentoVeloce #GymTime #PalestraTime #StareInForma

Voglio l’avventura, l’adrenalina, le emozioni, l’ignoto, il rischio, le nuove esperienze. E quando viene a mancare tutto questo, vengo a mancare anche io. Io voglio solo vivere a 360 gradi. Niente di più. Niente di meno. • Allenamento ️‍♀️ strong! Per fortuna solo 20 minuti • • • • #allenamento #20minuti #fitnessgirl #fitnessgirlmotivation #likeforlikes #goodlifestyle #instafitness #girlpower #fitnessgoal #ottimizzare #personaltrainer #allenamentoveloce #allenamentoefficace #workout #wellness #gym #benessere #energia #amatisempre #instalove #lifestyle #positivevibes #followforfollowback #adrenalina #emozioni #emozioniforti #forza #concentrazione #strong #enjoyyourlife