allnvrskновороссийск allnvrsk nvrsk nvrsk_photo weddingdecor абраудюрсо выезднаярегистрация выезднаярегистрацияабрау выезднаярегистрацияновороссийск декорновороссийск красотавдеталях люблюсвоюработу оформлениесвадебногозала оформлениесвадьбы праздникновороссийск свадебнаяфлористика свадебноеагенство свадьбаабинск свадьбаанапа свадьбагеленджик свадьбакрымск свадьбановороссийск свадьбаподключ свадьбаславянскнакубани свадьбатемрюк фотозонановороссийск юфо свадьба2018 новороссийск свадьба2019 озероабрау
Свадебный приём для Ростислава и Виктории @viktoriahasta локация: @_restoran_royal_ декор: @wedding_day_nvrsk @mashel_decor #ростик_вика2018#свадьбановороссийск#свадьбатемрюк#свадьбакрымск#свадьбаабинск#свадьбаславянскнакубани#свадьба2018#свадьбаанапа#свадьбагеленджик#декорновороссийск#оформлениесвадьбы#оформлениесвадебногозала#красотавдеталях#allnvrsk#weddingdecor#люблюсвоюработу#nvrsk#nvrsk_photo#allnvrskновороссийск#абраудюрсо#фотозонановороссийск#выезднаярегистрацияновороссийск #выезднаярегистрацияабрау#выезднаярегистрация#юфо#свадьбаподключ#свадебнаяфлористика#свадебноеагенство#праздникновороссийск
Море, я готов сожрать пуды твоей горчащей соли за то лишь, что ты здесь остаться мне позволишь... #черноеморемое #мойчудныйкрай #мирвокругнас #красотарядом #живунаморе #моремживу #морепомнитвсенаизусть #мнебезморяникак #морскиепрогулки #мореволнуется #мнеснитсяморе #kubankrai #kukarta #nvrsk #морскойпейзаж #морскаядуша⚓️ #allnvrsk #allnvrskновороссийск
Свадебный приём для Людвига и Анастасии! 17.08.2018 Площадка: @restaurant_garde_marine Декор: @wedding_day_nvrsk Ведущий: @roman_burmistroff Фото: @vinnikov_sergey Саксофон: @nikitasilver_live Вокал: @evakade #свадьбановороссийск#свадьбатемрюк#свадьбакрымск#свадьбаабинск#свадьбаславянскнакубани#свадьба2018#свадьбаанапа#свадьбагеленджик#декорновороссийск#оформлениесвадьбы#оформлениесвадебногозала#красотавдеталях#allnvrsk#weddingdecor#люблюсвоюработу#nvrsk#nvrsk_photo#allnvrskновороссийск#абраудюрсо#фотозонановороссийск#выезднаярегистрацияновороссийск #выезднаярегистрацияабрау#выезднаярегистрация#юфо#свадьбаподключ#свадебнаяфлористика#свадебноеагенство#праздникновороссийск
14 способов прожить день более осознанно и счастливо.
⠀
1. Медитируй. Даже если всего пару минут. Это поможет тебе сконцентрироваться на своих мыслях, желаниях, на себе самой.
2. Замедлись и обрати внимание на своё тело и чувства, сходи в спорт зал, в бассейн, удели внимание себе, своему самочувствию, не допускай стресса.
3. Не спорь с реальностью – она такая, какая есть. От негативного отношения к ней лучше не станет. Делай всё, что в твоих силах, чтобы быть на позитиве.
4. Будь внимательной к людям, особенно к тем, кого любишь, чаще звони, общайся, встречайся. Это важно!
5. Подумай перед сном об одной вещи, за которую ты благодарна этому дню. Пусть даже самой незначительной.
6. Относись к себе легче и добрее. ты у себя одна и "пилить" себя не стоит.
7. Когда происходит что-то хорошее, остановись и прочувствуй, как это.
8. Когда происходит что-то не очень хорошее, остановись. И прочувствуй как это.
9. Испытав стресс, сделай три глубоких вдоха. Помогает.
10. Контактируй с природой, хотя бы один раз в день. Выйди из офиса во время обеда, пообедай в парке, на террасе ресторана.
11. Люби себя, говори себе слова любви, благодари себя.
12. Замечай и отмечай красоту вокруг.
13. Дай людям пожить. Перестань осуждать, каждый имеет право на свою ошибку.
14. Дай пожить себе. Это важнее.
__________________________________
#лайфхакдня#анечкалайфхак#полезность#счастье#пользалюдям#осознанно#allnvrsk#allnvrskновороссийск#gelengik
5 лучших книг для женской мотивации, которые необходимо прочитать каждой
⠀
☀ 1. Кэмерон Диас, Сандра Барк «Книга о теле».
☀ 2. Тиш Джет «Парижский шик. Секреты неувядающей красоты, неослабевающего магнетизма и немеркнущего блеска француженок».
☀ 3. Кейти Силокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин».
☀ 4. Кейт Хадсон «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе».
☀ 5. Джина Маккинон «Что сделала бы Грейс? Секреты стильной жизни от принцессы Монако».
#полезно_знать#мотивация#allnvrsk#allnvrskновороссийск#новороссийск2018
___________________________________
⠀
Завтрак
⠀
✅Диетологи уверяют, что завтрак - самый важный прием пищи в течение всего дня .
⠀
Он должен быть сбалансированным⚖️, вкусным, заставлять организм быстрее прийти в форму после сна и, конечно же, утолять чувство голода до самого обеда.
⠀
Идеальным завтраком считают омлет, каши , яблоки, фреши, блины и оладьи, мюсли.
⠀
Также ценным фруктом для утреннего приема пищи является банан - он хорошо влияет на слизистую желудка и мозг , а также дарит человеку гормоны радости - эндорфины ♀️♂️.
#завтракаю#полезно_знать#анечкалайфхак#allnvrs#allnvrskновороссийск#новороссийск2018#gelengik#anapa2018#allnvrsk⚓️ _________________________________
⠀