карбышева_2 alter_ego_sportclub спорт sportlife альтерэго бокс автостроителей_63 sport тольятти бассейн косулин motivation regrann подрезов crossfit спортклуб fitness фитнес togliatti альтер_эго боксеры детский_бокс кикбоксинг матвеев спорт_для_детей тренажерныйзал зож ваш велнес emauscolombia
Работа)кипит, продолжаю знакомить Вас с моим дизаин проектомпотрясающий и неповторимый спортзал Альтер Эго⠀
⠀
@alter_ego_sportclub это то место, которое вас призывает оставаться максимально активными #суперкрутойспортзал , а задача дизаина быть катализатором⠀
⠀
В спортклубе Альтер Эго представлены: тренажёрный зал, зал для фитнеса, кабинет массажа, велнес студия, бассейн, баня, солярий и многое другое #изменисвоистатус сейчас⠀
⠀
#alter_ego_sportclub #дизайн #графика #красивыеинтерьеры #спорт #спортзал
#alter_ego_sportclub
#friends #best #sport #boys #freedom #instagram #instatag #newlife #follow4follow #followme
Давненько я не выкладывал свои фото в инсте☺️ Откровенно сказать не до этого было...но самое тяжелое позади,да и все тяжести мне теперь кажутся легким недоразумениемНу а сейчас я благодарен богу и людям, окружающим меня,что все именно так
В тренинге не решает сила, все закручено на силе воли, а точнее на её постоянстве. На возможности всегда находить рычаги, чтобы быть лучше, не для кого-то, а именно для себя, вот что важно.
Правильная техника, понимание прогрессии волновой периодизации безусловно ускоряет прогресс, но без воли, увы... для слабых духом нет места в нашем деле, разве что на самом дне...
Фотограф @liliaveber
.
.
.
#fit #fitness #gym #gain #strong #bodybuilding #sport #motivation #workout #crossfit #тольятти #lifestyle #aesthetic #fitnessmodel #muscleman #sportlife #training #nopainnogain #transformation #рельеф #trainhard #beastmode #alter_ego_sportclub #goldgym
Зал начинается не с порога, он начинается с мысли, с желания изменить себя, с постановление цели быть лучше и не отступать.
Все те, кто переступил порог зала, для того, чтобы привить себе самую лучшую привычку, привычку быть лидером - уже достойны уважения. Не в зале, не на работе, быть лидером в жизни, просто быть лучше, чем вчера.
Мой понедельник такой же, я не профессиональный спортсмен, как многие считают. Я просто это люблю и моя любовь начинается с того самого порога.
Доброго утра понедельника вам и продуктивной недели, поехали!
Фотограф @liliaveber
.
.
.
#fit #fitness #gym #gain #strong #bodybuilding #sport #motivation #workout #crossfit #тольятти #lifestyle #aesthetic #fitnessmodel #muscleman #sportlife #training #nopainnogain #transformation #рельеф #фитнес #бодибилдинг #тренировка #alter_ego_sportclub
В какой временной период стоит отдать предпочтение тренировкам? Несомненно с точки зрения секреции гормона роста с утра тренироваться лучше, но вечером у нас попросту большее количество гликогена и пока научные умы не первый год спорят на эту тему, запомните, что главное слышать свой организм и тренироваться тогда, когда вы чувствуете, что способны отдать залу 100%.
Сонные, уставшие вы точно на многое не способны, так что хорошая музыка и предтренировочные комплексы вам в руки.
Фотограф @liliaveber
.
.
.
#fit #fitness #crossfit #reebok #gym #gain #strong #bodybuilding #sport #motivation #workout #тольятти #lifestyle #aesthetic #fitnessmodel #muscleman #sportlife #training #nopainnogain #transformation #бодибилдинг #тренировка #мотивация #кроссфит #фитнес #рельеф #trainhard #beastmode #alter_ego_sportclub #nike