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TBT_ Obrigado pela parceria hoje e sempre. Love you @fernandacoelho00 . #Repost @crossfitfloripa with @get_repost ・・・ TBT do tempo que éramos jovens. Brincadeiras a parte, essa foi nossa primeira participação no Torneio CrossFit Brasil (TCB) em 2013. Na ocasião muito bem representados pelo nosso @Coach_Jonas. Foram dois dias intensos de provas, tendo todas as suas valências físicas testadas. Esse registro foi ao final do segundo dia, e lá esta ele "pleno"!!! Resultado do campeonato foi 23º colocação dentre mais de 120 atletas. Quem acredita que nosso guerreiro merece um like curti aqui . Vêm pra CFF! #SouCFF #CrossFitFloripa #AMelhorHoraDoDia #Floripa #TCB⠀ ⠀ "Aprenda a mecânica dos movimentos fundamentais, estabeleça um padrão de consistência de pratica desses mesmos movimentos e, somente então, aumente a intensidade dos treinos incorporando esses movimentos. "Mecânica" e então "consistência", e então "intensidade" - essa é chave para uma implementação eficaz da programação do CrossFit." Coach Glassman⠀ ⠀ CrossFit Floripa⠀ Rua Lauro Linhares, 1134, Trindade, Floripa ⠀ ☎ (48) 3389-2009

Use seu dom na proporção de sua fé. Feliz dia dos pais! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️. Este dia foi sempre muito especial pra mim, pois sempre comemorei 2 x, tinha duas ligações ou dois abraços pra dar e entregar mais de um presente!! Sempre estive muito seguro com meus PAIS, o que aumentou minha responsabilidade e norteou minha vida, a honra ao #FOM e ao @olavopneto está presente no meu coração, que sempre será agradecido por tudo!!Agora tenho o 3º motivo para comemorar, sou pai e tenho que passar pra está família as lições que aprendi com eles!!! #paistransferemvida #espelho #carater #responsaveltecnico #amelhorhoradodia #soninhodedomingo #montinho #ninguemrespira

Evoluir é devorar seu limite. #sabadouuuu #mundobt #bts #bttirol #gymnastics #academia #amelhorhoradodia ️‍♀️✔

Rica em Sabor & Saúde . . . #amelhorhoradodia #amofruta #frutarica #maissabor #rendimento #qualidade #sabordafruta #experimente #quinta #saudavel #nutritivo #refrescante

A melhor hora do dia tem suco FRUTA RICA! . . . . #amelhorhoradodia #amofruta #frutarica #maissabor #rendimento #qualidade #sabordafruta #experimente #quinta #saudavel #nutritivo #refrescante

Na @parisdelicatessen tudo é feito com um ingrediente especial: amor! ❤

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Alegria em ter nos braços alguém tão esperado!  #bebe #bebelindo #criancalinda #fofura #coisamaisfofa #felicidadedodia #amelhorhoradodia