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【Restart】 NPCJ の大会に参加して感じたこと。 まず、フィジークの選手は本当にデカい。 正直、動画とか写真で見るのと 生で見るのとじゃ訳が違います。 今の自分の筋量でフィジークで戦うには きっと2〜3年はかかるなと感じました。 と同時に自分がフィジークという舞台で 戦うことは今後もないなと感じました。 次にダブルエントリーの難しさ。 今回2カテゴリーでエントリーしましたが、 準備に十分な時間が取れず、パンプしないまま ステージに上がることになってしまいました。 ダブルエントリーするならどうやって 調整するかをもっと考えなければと思いました。 次に食事に関して。 今回は白米をメインにカーボアップしましたが 当日はあまりパンプしませんでした。 もっと思い切って脂質を摂るべきなのか、 塩分、水分の調整なのか。 こればっかしは答えが見えません。 何回も場数を踏んでってことですかね。 最後に、エントリーNoが1番若かったこともあり ファーストコール最初に呼ばれてセンターに立てたり TOP4だけ先にバックステージに戻ったり 凄く気持ちの良い幸せな経験をさせて頂きました。 さてすでに日曜日からFITNESSSTAR 名古屋大会に向けて減量再スタートしております。 今回は絞りとポージングを徹底的に。 あと12日、最後までやり抜きます。 過去一、モチベーション上がっております。 あ、頂いた#powerhousegym の Tシャツとシェイカー早速使ってます。 #fitnessstar #憧れの場所 #勝者のメンタリティー #絞り #減量 #ダイエット #筋トレ #ワークアウト #ジム #フィットネス #フィジーク #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #ボディメイク #エニタイムフィットネス #筋スタグラム #健身 #肌肉 #workout #gymlife #fitness #physique #fitnessmodel #bodymake #anytimefitness #summerstyleaward #npcj

A visit from Lombok (Indonesia) on my day off It's always a blessing to see friends from far away #RRTM #RRTMClothing #RideRocketToMars #MuayThai #Boxing #MartialArts #Striker #MMA #CombatSports #combatSport #Fitness #FitDutchies #FitDutchie #FitFamNL #FitAndDutch #AnytimeFitness #AnytimeFitnessMaasgouw #AnytimeFitnessMaasbracht #AnytimeFitnessPanheel #AnytimeFitnessEchtSusteren #AnytimeFitnessRoermond

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Guten Morgen liebe #fitfamgermany ! . . Nach etwas längerer Zeit poste ich auch mal wieder etwas, tut mir leid, dass ihr da so lange warten musstet Wenigstens ist jetzt endlich der Sommer da, ich hoffe auch bei euch ☀️ .. wobei 30 Grad schon echt heftig sind & mir die Klimaanlage beim verschwitzten Zustand den Rest gegeben hat . . Ich wünsche euch eine schöne Woche !

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. . 昨日はほんのちょっとだけ. 馬のバルクを見習いに行ってきました笑 . 完敗でした⚡️ . なんか減量して、 ごっついちっちゃくなってきてるのは 気のせいでしょうか。。。 . それと、 エニタイムのタンニングは、 . . . 充分焼けることが判明しました . 利用しようか悩んでた方！ 是非どうぞ！！ . . Attractive Physique . .※業者、副業系、お店は、基本フォロバ・いいね返しません※ . #筋肉#筋トレ#プロテイン #フィットネス#トレーニング #ダイエット#減量#痩せる #成長記録#肉#マッチョ #ボディメイク#ワークアウト #エニタイムフィットネス#ジム #筋トレ女子#筋トレ男子 #肉体改造#仲間#フィジーク #myprotein#anytimefitness #いいね返し#いいね返します #フォローバック#相互フォロー #相互フォロー希望#フォロバ #インスタ映え#馬