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Que tal um Detox do Couro Cabeludo?
Você sabia que os cuidados com os cabelos devem começar com o couro cabeludo?
A argila da Amazônia (cinza) é super desintoxicante, tirando as impurezas, químicas e resíduos indesejados que ficam nos cabelos e couro cabeludo.
Se possível faça essa máscara detox 1 x por mês!
Você precisará da Argila da Amazônia, óleo essencial de tea tree e alecrim (se estiver grávida, tiver pressão alta ou fizer uso de homeopatia não use o de alecrim!) e vinagre/cidra de maçã!
Misture 5 colheres de argila com 2 a 3 de vinagre + 1 a 2 gotas de cada óleo essencial.
Não coloque mais que 4 gotas no total, lembre-se os óleos essenciais são poderosos! Misture até obter uma consistência homogênea e aplique no couro cabeludo massageando o mesmo.
Aplique o restante no cabelo.
Deixe agir por 10 a 20 minutos. Enxague com água morna. Lave os cabelos com shampoo neutro ou um bem leve. Se quiser hidrate os fios ( as pontas) úmidos com óleo vegetal de semente de uva! Ou aplique o condicionador de uso diário.
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Throwback to last week when I visited cologne to see the legendary stray cats. I love this random selfie, just sitting in a pub with a huge glass of Strongbow Apple cider
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A healthy twist on a cabbage slaw with shredded kale, red cabbage, julienned carrot, fresh parsley leaves, diced red onion and topped with vegan protein. This dish is a perfect side to bring to a summer BBQ.
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Not sure what to add for your plant-based protein - 2 tablespoons of sunflower seeds = 4 grams of protein
- 2 tablespoons of pumpkin seeds = 2 grams of protein
- 2 tablespoons of hemp seeds = 8 grams of protein
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Dressing: olive oil, apple cider vinegar, dijon mustard, salt and pepper. Enjoy!
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I'm not an alcoholic, i just drink cider !! .
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150/365 Apple cider
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