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SISTEMA RESPIRATORIO Continuamos con propuestas para aprender sobre el cuerpo humano: hoy nos divertimos descubriendo como funciona el sistema respiratorio
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Una actividad de @miniklerinhocasi con sus encantadores niños
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Muy buenos días mis hermosos espíritus luminosos ☀️
¿Te ha pasado o te está pasando ésto actualmente?
Cuando escondemos nuestros sentimientos durante mucho tiempo, cuando nos negamos el derecho a expresarlos con libertad, lo que hacemos es alejarnos de nosotros mismos. Nos perdemos de vista y olvidamos qué queremos, quienes somos y qué sentimos en realidad.
Y ¿Por qué escondemos nuestros sentimientos? *Por no querer herir a otras personas
*Por temor a ser mal juzgados. *Por miedo a nos ser aceptados/queridos. *Por querer complacer a los demás. *Por evitar discusiones o rupturas con una pareja, un amigo o un familiar.
Más allá de la circunstancia en que se manifieste, la raíz de esconder los sentimientos es muy posible que se encuentre en nuestra infancia.
Por ejemplo: puede que te haya sucedido que, siendo niño/a, hayas expresado un sentimiento de desagrado o de hostilidad hacia algo o alguien y hayas sido censurado duramente por tus padres o por algún adulto con autoridad para ti. ¿Qué sucedió? Qué si esa censura la sentiste como muy vergonzante, comenzaste a desarrollar un mecanismo de censura hacia ti mismo y una creencia de que expresar tus sentimientos pone en peligro la aprobación y el amor de los adultos hacia ti.
Y así, en un paso, comenzaste a esconder tus verdaderos sentimientos por considerarlos "peligrosos". Pero como siempre te digo, más allá de lo que nos haya sucedido en nuestra infancia ahora, como adultos, somos responsables y totalmente capaces de cambiar aquello que nos causa malestar o infelicidad.
Si estás pasando por ésto o si resuena en ti, recuerda que expresar tus sentimientos con claridad y sinceridad es un derecho que no te puedes seguir negando.
Si necesitas ayuda profesional en tu proceso, sabes que puedes contar conmigo.
Que vivas un hermoso y bendecido día
️
Claudia Martinez Pardo
Coach Transpersonal y Espiritual
Especialista en Inteligencia Emocional
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