armintwoafm armin2afm arminzarei armin 2afmstyle 2afm zarei twoafm its2afmlifestyle 2afmi love mowjmusic musicjavan persianmusic music radiojavan cinematography tataloo amirtataloo amirtatalooi amazing armin_twoafm ax_neveshte iranmusic lifestyle like musicema armin2afmtwoafm armitwoafm mohsenebrahimzade
زندگی سالم یعنی لایف استایل مشخص و رو برنامه ریزی ، یعنی همیشه ورزش کنیم و همیشه رژیم و تغذیه سالم داشته باشیم اونم برای بلند مدت و همیشگی و البته اول برای سلامتی و در مرحله بعد برای داشتن اندامی بهتر و ورزشی تر ، شنبه بهونست از همین امروز شروع کنید ، نوشابه نخورید سیگار و قلیان نکشید فست فود و غذای مضر نخورید ، قند و شکلات و شکر رو برای همیشه کنار بذارید و جایگزین اون از قندهای طبیعی مثل عسل و خرما و ... استفاده کنید .
.
.
#its2afmstyle#its2afmlifestyle#Arminzarei#Armin2afm#twoafm#Armintwoafm#