List of the most popular hashtags for theme #ARMSPORT

Как укрепить кисть❓ How to make a wrist stronger❓ RU Филосовский вопрос, ставящий меня каждый раз в тупик. Если бы я знал на него исчерпывающий ответ, то давно вошел в список обладателей самого дикого сгибателя кисти в мире. Казалось бы ответ очевиден – чтобы укрепить кисть, надо качать кисть. Большими весами по много-много раз и очень-очень долго (лет 5-10). Так, чтобы при словах «качать кисть» бросало в жар, и бегал холодок по спине. Хорошим показателем правильного вектора тренировок служат 2 вещи – рост силовых и чувство полного отвращения к прокачке кисти, компенсированное лишь ужасом от мысли, что если остановиться сейчас, то вся боль и страдания были напрасны. Всем находящимся в поисках секретного секрета, самого эффективного упражнения и самой эффективной методики. Друзья, их нет. А если бы были, то все бы о них уже знали. Секрет в терпении. Как в анекдоте: «Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус». Плачем и работаем дальше. Данное упражнение отлично подойдет для тренировки как новичка, так и опытного атлета, особенно при отстутсвии толстых ручек и блока. ENG It is quite a philosophical question that confuses me each time. If I knew the exact answer I would have already been the strongest wrist curler in the world. In general it seems to be simple: to make you wrist stronger - train it. With huge weights. Many reps. Many years. Just till the level when your hands start shaking when you hear the words „wrist curls“. Good signs of your progress are growing weights and... an utmost feeling of disgust to anything related to wrist training compensated only be the fear of stopping now, after so much pain and efforts were invested. For anybody seeking for great secrets, most efficient exercises and the best method. Friends, there are no such. If they existed everybody would know them. The main secret is patience. Don’t underestimate what you can reach in a long term run and don’t overestimate short run results. This exercise will fit well for both newbies and advanced athletes, especially without armwrestling handles. #armwrestling #армрестлинг #armsport #армспорт #wristcurl #тренировкакисти

Alexandr Toproll (schoolboy) vs Andrei Shark PAF National overall right hand ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На этом турнире мне удалось побороться с разными соперниками, с Александром я вообще впервые познакомился и боролся в абсолютном первенстве, он выступал в более тяжёлой весовой, он конечно очень перспективный атлет, ему всего 18 лет и думаю у него ещё все впереди! С его рычагами, если он поднаберет силы, то будет сложно с ним тягаться! Вообще считаю, что у ребят у которых рост под 190 а то и два, в арме есть преимущество перед остальными. Что думаете?

Nemirof World cup Dmitry Trubin vs Andriy Pushkar Winner : @trubindmitry @pushkarandriy . -став ❤️ . -подпишись #armwrestling #armsport #arm #armfight #kazakhstan #russia #ukraina #bulgaria #armwrestling_go #armsila #armwork

Алға Қазақстан✊ @shardara.armsport @pal_usa #armwrestling #armsport #malaysiaarmwrestling #kydygarlyongarbaev #top8 #urpa #palusa #paltop8 #vendetta51 #vendettaallstars2019

Мы с удовольствием приняли гостей в нашем зале! Поборолись просто от души! Я конечно же выбрала момент, когда юноша уже измотан.... И немного творила своене хитрое дело. Но он очень очень талантлив, и мне очень жаль, что он живёт достаточно далеко, в 2-х часах езды от нашего зала. Я с радостью вложила бы в него самое нужное и уверенна смогла бы раскрыть его! Его огромная ладонь, рычаги и взрывное включение, просто мечта тренера.... В Пермском крае я не многих встречала таких... Талант пропадает жалко... В любом случаи такие встречи я всегда поддерживаю, это важно и для гостей и для моих юниоров❤️ Так что, вэлком #савиноспорт #мыбанда #наспорте #армрестлинг #армспорт #armsport #armrestling #armwrestling #пермьактивная #ялюблютебяпермь

Continuing from previous post. What’s better - one arm or both? #worldchampion #champion #armwrestling #armsport #workout #ropeclimb #walunderground #kokaroka #latarm #stillgoingstrong #ropeclimbing #strong

Арсен Лилиев - самый быстрый стартер в армрестлинге. - "Arsen Liliev - the fastest starter in #armwrestling". #arsenliliev #fasteststarter #monster #армстронгclub #armstrongmiass #armsport #armwrestlingMiass #armstrongclubmiass #armwrestlinginMiass #power #beast #арсенлилиев #быстрыйстартер #армспорт #армспорт #армрестлинг #армрестлингвмиассе #армстронгмиасс #армрестлингмиасс #силовойспорт #сила #крутой #монстр #онкрут #интересноевидео #interestingvideo

Леван Сагинашвили 60 Тим Бреснан Просто как танк проехался подпишись @irontoproll #armwrestling #armsport #armfight #irontoproll #ironrating #roadtothedream #top8 #pal #wal #gym #power #monster #motivation #армспорт #армрестлинг #химики #армфайт #железо #жизнь #борьба #зож

- Эксклюзивное видео Вреж Седракян @vrezhsedrakyan и Девон Ларрат @devlarratt Sparring ) #armenian #armwrestling #armsport #армрестлинг #спорт #тренировка #борьба #чемпионы #заруба #армспорт #larrat. гораздо проще. Успехов и Сил! #AlexeyVoevoda #armwrestling #armfight #armsport #armwrestlingtraining #ironrating #армрестлинг #армспорт #армфайт #armwrestlingbestmoments #forearm #armwrestling #worldarmwrestlingleague #armwrestlingchamp #armwrestlingtraining #armwrestlingchampion #professionalarmwrestling #armwrestlinglife #armwrestlingchampions #armwrestlingrussiateam #armwrestlingmotivation #armwrestlingchampionship #armwrestling #femalearmwrestling #armwrestlingbestmoments #armwrestlingpractice