List of the most popular hashtags for theme #ASHTANGAASTANA

Практика и есть ключ в Аштанга йоге.✨ Регулярно, стабильно и преданно. Наша Пчелка Айжан @ayzhanyoga #ashtangaastana #mysoreastana #ledclassastana #yogaastana #ashtanga #yoga #йогаастана #аштангайогаастана #майсорастана #лэдклассастана #йогаастана

Начнём уже «начинать худеть к лету?» . . . Вечный и нескончаемый вопрос женского лица: «Как всегда выглядеть на все »‍♀️ Индира точно знает на него ответ . . . Займитесь «BARRE fitness» - эффективно, продуктивно и с удовольствием✔️ . . . ✅Barre-фитнес (произносится как «бар», но часто встречается вариант «барре») – это комплекс упражнений, сочетающий элементы пилатеса, йоги, стретчинга и балета . . . ☑️Отличие barre-фитнеса от других программ Акцент на осанку Безопасное укрепление мышц и суставов Постепенное преображение. Эффект от barre-тренировок накапливается и проявляется со временем . . . Расписание ЗАНЯТИЙ❗️ ⌛️ ПН, СР, ПТ ⏰ 11:00 . . . ‼️Разовое занятие - 3000тг.(1ч.), 4000тг.(1,5ч.), Абонемент 10 занятий - 25000тг., 12 зан. - 30000тг., UNIVERSAL - 35 000 тг Персональные - 10000 тг.(1час). • ☎️Запись по тел.: 223399; What’s App 87010223399. г. Астана, ул. Сарайшик 27/3 • #californication #calibeauty #californicationbeauty #yoga #yogaastana #hathayoga #hathayogaastana #ashtanga #ashtangayoga #ashtangaastana #йогавастане #йогаастана #аштангайогавастане #хатхайогавастане #расписаниейогивастане #виньясафлоу

⚜️Уроки @dinarabrilliant отличаются тем, что она уделяет особое влияние техникам дыхания (а это самый действенный способ помочь своему мозгу сделать паузу и разгрузиться эмоционально), а также энергетическим практикам. . . . ⚜️Только на уроках @dinarabrilliant Вы сможете окунуться в мир волшебства с помощью медитаций находясь в йога-гамаках. . . . Занятия строго по расписанию! ⬇️⬇️⬇️ ПОНЕДЕЛЬНИК 09:30-10:30 BRILLIANT YOGA 20:30-21:30 BRILLIANT YOGA ⠀ ВТОРНИК 09:30-10:30 FLY YOGA ⠀ СРЕДА 09:30-10:30 BRILLIANT YOGA 20:30-21:30 BRILLIANT YOGA ⠀ ЧЕТВЕРГ 09:30-10:30 FLY YOGA ⠀ ПЯТНИЦА 09:30-10:30 BRILLIANT YOGA 20:30-21:30 BRILLIANT YOGA ⠀ СУББОТА 11:00-12:00 FLY YOGA . . . ‼️Разовое занятие - 3000тг.(1ч.), 4000тг.(1,5ч.), Абонемент 10 занятий - 25000тг., 12 зан. - 30000тг., UNIVERSAL - 35 000 тг Персональные - 10000 тг.(1час). • ☎️Запись по тел.: 223399; What’s App 87010223399. г. Астана, ул. Сарайшик 27/3

Очень много я рассказывала и в ленте и в сториз о своем обучении RYT 200 в студии Sundar Yoga. И вот вчера наступил день к которому мы шли 2 месяца, наш выпускной вечер и вручение заветных сертификатов. ‍♀️ Честно признаюсь, раньше не любила йогу, может просто преподаватель не мой был, может не то время, наверное были какие то причины, а может быть я сама была не готова. Ведь йога это не только выполнение асан на коврике, это образ жизни, мыслей. ‍♀️ И вот буквально недавно я случайно попала на аштанга йогу и просто влюбилась в нее, я рассказывала про нее всем...друзьям, близким, знакомым. Это просто любовь с первой асаны. Старалась не пропускать практики, но в силу своей занятости у меня к сожалению это не всегда получалось. ‍♀️ Я приняла решение пройти курс преподавптелей RYT 200, для того , чтобы детально изучать асаны, физиологию, применять их в своей практике. Много рассказывала, как важна осанка, раскрытие грудной клетки, да все важно, так как наш организм - это одно целое!☝️ ‍♀️ Было трудно физически, тело менялось, мышцы паниковали. Каждую неделю экзамены, дисциплина строжайшая, за каждую минуту опозданий наказывали. ️ Морально тоже было сложно. Многие мне говорили, да зачем тебе это... Я раза 3, а может 4 хотела бросить, но один человек ❤меня успокаивал и поддерживал, и я продолжала свой путь через пот и слезы. ‍♀️ ‍♀️ И сегодня я могу сказать, что это стоило того, по крайней мере для меня. Не представляете какие чувства мы сейчас испытываем… чувство радости и гордости , и нам действительно есть, что вспомнить уже с улыбкой на лица ‍♀️ Я очень благодарна своим учителям @Sundaryoga.kz @Diana_nazar огромное спасибо вам за знания, которые вы нам дали, за опыт, за время проведенное вместе, а днокурсники мои просто крутые чуваки.✌ ‍♀️ Моя учеба на этом не заканчивается, есть к чему стремиться и многому еще надо учиться ‍♀️ #йога #йогаастана #yoga #yogaastana #ashtangaastana

#Repost @ashtanga_astana with @repostapp ・・・ Линоджи в Сан-Пауло, Бразилия, ноябрь 2018 На воркшопе разбор виньяс Paschimattanasana Точность в выполнении виньяс, характеризует Аштанга йогу. Кстати, сколько виньяс в этой асане? Напишите ответ, первому, ответившему правильно, небольшой презент. #ashtangakz #ashtangayogaastana #ashtangaastana #mysoreastana #ledclassastana #yogaastana #ashtanga #аштангаастана #йогаастана #майсорастана #лэдклассастана #йога

АвиЦеннаяЙога Дорогие друзья! Наша Оля @rasatmika вернулась из прекрасного Питера, где проходила тичерз курс по Аштанга йоге. Кто в практике аштанги, тем хорошо известны имена Марка и Джоан Дарби. В прошлом году она проходила обучение у них, а в этом году у их сына - Шанкара, и очень от него в восторге. "Словами не передать. Такая глубина в деталях. В очередной раз убеждаюсь, что аштанга фантастическая практика❤". Также, успела попрактиковать с Рикардо. . Напоминаем расписание: ️Пн, ср, пт с 13.00 до 14.00. ️Пн, ср, пт: . ❗ Набор начинающих на 19.30. . Продолжающие: майсор по пн и ср с 19.00. Лэд - пт в 19.30. . . Есть время на Абхъянга массаж к Оле, записывайтесь. avicenna-cpr.kz #центрперсональногоразвитияавиценна

Завершился наш семинар с Рикардо! Огромная благодарность всем, кто принял участие❗Радует, что Аштанга йога набирает обороты и в нашем городе. И, очень рада, что благодаря Рикардо, можно прочувствовать насколько эта практика прекрасна. Для меня эта практика совершенна, она мягко меняет тело и сознание. Она наполняет жизнь и делает её качественной. ❗Хочется выразить огромную благодарность @urbanbuddha_Astana, и её фее - Алмуше. Честно, если бы не эта хрупкая женщина, семинар мог бы не состояться. Только наша команда знает, сколько легло на её хрупкие плечи. И конечно же, благодарность @ashtanga_astana, @atex2006, @venerazhan Люблю вас, девочки. Спасибо всем, кто практикует с нами. Приятно, что можно делиться этой замечательной практикой PS. Фото с практики чуть позже #йогаастана #ashtangaastana #ashtangalove #

Аштанга йога - сближает Для меня очень важно, когда в моём окружении есть такие глубокие личности, как Рикардо. Познавать себя, благодаря глубине практики и общением со своими соратниками. Очень рада, что появилась возможность пообщаться и учиться у Рикардо. В поездках в Индию, у нас не было такой возможности. Очень восхищаюсь его практикой( не асанами, хотя и ими тоже), его глубиной. Этого не передать, в этом нужно побыть. Кто еще не присоединился? У вас есть возможность! Мы выезжаем на такие семинары зарубеж. ❗Друзья, не упускайте шанс получить знания. В воскресенье,14.апреля: Майсор класс с 7.00 Воркшоп( практика) с 10.00 И с 15 по 17 апреля майсор классы с 5.30 (приходим каждый в назначенное время) Студия @urbanbuddha_astana Мангелик ел 24 #аштангайога #йогаастана #ashtangaastana #yogaastana

Спасибо за вдохновение нашим партнерам из Астаны! ✨ (Eng. below) Наши леггинсы вы можете приобрести в Астане в студии йоги @ashtanga_astana ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Посмотреть все модели одежды и заказать онлайн можно на сайте www.neoterica-a.com #доставкапомиру ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Neoterica coffee leggins with stripes Thanks for motivation @ashtanga_astana ❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ View more styles and order online with #worldwideshipping www.neoterica-a.com #Repost @ashtanga_astana (@get_repost) ・・・ #ashtangayogaastana #ashtangaastana #ashtangakz #yogaastana #yogalifeastana #Аштангаастана #аштангайогаастана #ashtanga #instayoga #yogini #yogadaily #yogagram #yogapants #leggings #yogaleggings #neotericaactivewear #activewear #йога #йогапрактика #йогамосква #йогавезде Foto by Rustem Zhangazin