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Fajitas de Daniela Debesa, la mamá de Mica!
Gracias @danieladebesa
Ingredientes:
- Harina Zeropro, 250gr
- Sal, 1 cdita
- Manteca, 50 gr
- Polvo de hornear, 2 cditas
- Agua c/n
Paso a paso:
Mezclar la harina, sal y polvo de hornear
Agregar la manteca pomada y realizar un arenado con los dedos
Agregar el agua hasta que se forme una masa lisa y homogénea
Realizar 5 bollos y estirarlos con palote dándole forma redonda
Cocinar vuelta y vuelta en sarten sin necesidad de agregarle materia grasa
Rellenar con:
LECHUGA
TOMATE
ARROZ MUY BAJO EN PROTEINAS
SALTEADO DE MORRON ROJO Y AMARILLO Y ZANAHORIA
Para el relleno:
cortar la verdura en tiras
en una sartén con aceite saltearlos y condimentar.
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Mañana es 29.... SALEN ÑOQUIS!!!! #bajaproteina #cocinamuybajaenproteinas #phenil #verylowprot #lowprotein #lowproteinfood #lowproteindiet #lowproteinlifestyle #lowproteinlife #phenilketonuria #phenilketonuria #fenilcetonuria #fenilketonuri #fenilketonüri #pkufood #tyrosinemiatype1 #tyrosinemia #msud #veggie #veggiefood #veggierecipes #veggieworld #phenylketonuria #phenylcetonurie #phenylketonurie #ñoquis #ñoquisremolacha #ñoquiszapallo @volaideas @clarivinuesa #phenilketonuria
Los invitamos a participar del evento!
Van a haber actividades para grandes y chicos y van a participar médicos especialistas!
Esperamos que puedan venir.
Confirmar asistencia por mail a fenilcetonuria@gmail.com
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Canelones de verdura!!!! masa verde #bajaproteina #cocinamuybajaenproteinas #phenil #verylowprot #lowprotein #lowproteinfood #lowproteindiet #lowproteinlifestyle #lowproteinlife #phenilketonuria #phenilketonuria #fenilcetonuria #fenilketonuri #fenilketonüri #pkuireland #pkufood #tyrosinemiatype1 #tyrosinemia #msud #veggie #veggiefood #veggierecipes #veggieworld #phenylketonuria #phenylcetonurie #fenylketonurie @clarivinuesa @volaideas @ferurda @b.life.sa
Fajitas Veggie!!! Esta receta la compartió Dani la mamá de Mica Debesa!! gracias x compartir son muuuuy ricas!!!! #bajaproteina #cocinamuybajaenproteinas #phenil #verylowprot #lowprotein #lowproteinfood #lowproteindiet #lowproteinlifestyle #lowproteinlife #phenilketonuria #phenilketonuria #fenilcetonuria #fenilketonuri #fenilketonüri #pkuireland #pkufood #tyrosinemiatype1 #tyrosinemia #msud #veggie #veggiefood #veggierecipes #veggieworld #phenylketonuria #phenylcetonurie #fenylketonurie #fajitas #fajitasveggies #vegfood #fajitasalad @clarivinuesa @volaideas @ferurda @b.life.sa
CANELONES
Ingredientes:
Harina Zeropro, 50 gr
Sustituto de huevo Nuproba, ¼ cucharadita
Agua, 180 CC
Acelga, 2 hojas
Aceite, 1 cucharada
Sal, 1 cucharadita
*Para el relleno, cebollita de verdeo, repollo, Burger mix 30 gr,
*Puré de tomate + cebolla picada + sustituto de queso
Paso a paso:
Para el relleno, cocinar la cebollita con el repollo picado y agregar el Burger mix y 3 cdas de agua, condimentar y reservar.
Cocinar la acelga en agua hirviendo.
Procesar la acelga con el aceite y el agua.
Mezclar batiendo la harina con la mezcla de acelga.
En una sartén de teflón colocar 1/3 de la mezcla, dejar cocinar x 1 minuto.
Agregar el relleno en uno de los costados y enrollar, dejar cocinar
Repetir hasta realizar 3 canelones.
Agregar a la sartén cebollita de verdeo y salsa de tomate.
Colocar la salsa por encima de los canelones y espolvorear sustituto de queso.
Servir.
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GaLLeTiTaS Divertidas y Superrr RICAS!!!! #bajaproteina #cocinamuybajaenproteinas #phenil #verylowprot #lowprotein #lowproteinfood #lowproteindiet #lowproteinlifestyle #lowproteinlife #phenilketonuria #phenilketonuria #fenilcetonuria #fenilketonuri #fenilketonüri #pkuireland #pkufood #tyrosinemiatype1 #tyrosinemia #msud #veggie #veggiefood #veggierecipes #veggieworld #phenylketonuria #phenylcetonurie #fenylketonurie @clarivinuesa @volaideas @ferurda @b.life.sa
MeReNgUe VeGaNo muy bajo en proteínas!!! Ingredientes: agua de garbanzos + azúcar +cremor tártaro... NO SE USAN LOS GRABANZOS!!!! Tiene mucha proteína!!!!! Ante cualquier duda consulta siempre con tu nutricionista... #bajaproteina #cocinamuybajaenproteinas #phenil #verylowprot #lowprotein #lowproteinfood #lowproteindiet #lowproteinlifestyle #lowproteinlife #phenilketonuria #phenilketonuria #fenilcetonuria #fenilketonuri #fenilketonüri #pkufood #tyrosinemiatype1 #tyrosinemia #msud #veggie #veggiefood #veggierecipes #veggieworld #aguadegarbanzos #phenylketonuria #phenylcetonurie #phenylketonurie @volaideas @clarivinuesa #phenilketonuria #aquafaba #merenguesinhuevo #veganmerengue #aquafabameringue
Muffins con y un crumbel delicioso . #bajaproteina #cocinamuybajaenproteinas #phenil #verylowprot #lowprotein #lowproteinfood #lowproteindiet #lowproteinlifestyle #lowproteinlife #phenilketonuria #phenilketonuria #fenilcetonuria #fenilketonuri #fenilketonüri #pkuireland #pkufood #tyrosinemiatype1 #tyrosinemia #msud #veggie #veggiefood #veggierecipes #veggieworld #phenylketonuria #phenylcetonurie #fenylketonurie @b.life.sa @ferurda @clarivinuesa @volaideas #muffins #muffintime