bajubesar bajubigsize bajubesarmurah bajubigsizemurah jualbajubigsize celanabesar rokbesar hijabbigsize hijabindo bajujumbo bajujumbomurah blousejumbo bajubesarindonesia bajujumbocewek bajujumbosize gamisjumbo bajubesarcewemurah bajuxl bajubrandedbigsize bajuplussize bigsizemurah brandedbigsize cardiganbigsize celanabigsize dressbesar dressbigsize forever21plus hotpantsbigsizep jualankakak jualansis loveyourbody
PUNCA SELALU LAPAR
.
Jika anda selalu rasa lapar setiap masa, ini bukan masalah anda tidak cukup makan kalori yang diperlukan tetapi anda memilih makanan yang “empty calorie”
.
Banyakkan makan buah2 dan sayur kerana mempunyai micronutrients yang diperlukan badan dan bagus untuk sistem penghadaman kita
.
Cukupkan portion protein yang sihat dapat bantu tingkatkan sistem metabolisme badan serta membuat kita kenyang dalam tempoh yang lama
.
Karbo pun penting tetapi haruslah memilih karbo komplex berbanding karbo simple yang lebih tinggi gula dan tidak healthy untuk kesihatan kita
.
Ada makanan yang nampak healthy sebenar tinggi dengan kalori so boleh makan cuma dengan kuntiti yang diperlukan saja contoh fats yang sihat seperti minyak, avocado dan nuts
.
. .
✔️ Mealplan zig zag dan resepi sihat
✔️ Personal coach
✔️ WhatsApp group support
✔️ Daily topic coaching
✔️ Daily nutrition
✔️ Home workout video
✔️ 100% online .
.
Coach ShazMyla +6017 5645404
.
Pendaftaran Program KOC Musim Terbaru Kini Dibuka
.
Klik link di bio ig untuk mendaftar
.
#kurusbadan #bajubesar #dietsenang #misimengecil #jubah #dietmalaysia #jomsihat #bawal #kempiskanperut #onlinecoaching #youcanloseweightfromhome #tipsdiet #slim&fit #nakcantik #teamcoachyatie #dietstartsmonday #viral
Ma shaa Allah patutlah @errafazira ni maintain cantik & muda walaupun dah 40an
.
Jom kita tengok sikit rahsia ikon artis Malaysia yang cantik ni
.
❤️ Makan pemakanan yang seimbang dengan kerap tapi pastikan ambil portion yang betul.
.
❤️ Makan makanan yang berat (main meal sebelum pukul 6 petang).
.
❤️ Amalkan makan buah epal hijau untuk jadi healthy snacking semasa lapar.
.
Kami rasa 3 tips ni memang sangat simple dan boleh terus apply kepas baca ni
.
Thank you kak @errafazira for the awesome tips❤️
.
#kurusfitonlinecoaching
Coach Lamir
+6013-3731157
GRAND OPENING BOUTIQUE PLUS-SIZE(3XL-8XL) @plussize_karabum.plus
#GengGengKitaJer .
11-12 MAY (2 Days)
11am-10.30pm
Emerald Avenue, Tingkat 2 Lot C-2-3, Jalan PS 11, Prima Selayang, 68100 Batu Caves, Selangor
[ Waze : Emerald Avenue ]
__
Design KAYLA special skit. Guna PREMIUM cotton. High quality. Kalau dekat luar mmg tak dpt harga bawah RM199 .
__
New Kayla+ RM95
Discount % for selected items
FREE 1 pcs Baju Kurung if purchase RM300 & above (single receipt)
FREE 1pcs blouse for 1st-10th early customers.
Many more
.
.
#karabumplus #bajubesar #bajubesar #bajubesarmurah #bajubesarcantik #bajukurungbesar #plussizemurahmalaysia #plussizemalaysia
#3xl #4xl #5xl #6xl #8xl
DULU HAMPIR 3x NAK BUNUH DIRI SEBAB DIBULI SEKARANG MA SHAA ALLAH HENSEM MACAM MODEL
.
Perkenalkan, Khuzai aka Bob.
.
Bob dulu selalu diejek, dipinggir, tak byk kwn, tak sosial, semua benda terhad bila nak buat. End up. Bob rasa mcm bob betul2 tak berguna.
.
“Saya rasa macam buat semua benda semua tak kena.”
.
Long story short...
.
Bob berjumpa dgn coach beliau, ikut program, konsisten dan komited dalam program. Akhirnya bob berjaya turunkan 66KG SETAHUN !
.
Daripada pinggang 50CM jadi 33CM !
.
Nasihat bob untuk korang yg nak turunkan berat badan. Sentiasa buat bersungguh2 bila kita nakkan sesuatu. GO ALL OUT.
.
Jom kami bantu anda untuk dapatkan berat badan yang ideal dan kehidupan yang anda impikan
.
PENDAFTARAN KURUS FIT ONLINE COACHING SUDAH HAMPIR DITUTUP!!
.
Klik link di bio untuk mendaftar.
❗️18TAHUN KE-ATAS SAHAJA.
.
#kurusfitonlinecoaching
Coach Lamir
+6013-3731157
Hanya kawan sejati jer tau apa yg kita nak . #NakBajuRaya
.
KAYLA (Premium Collection)
Design KAYLA special skit. Guna PREMIUM cotton. High quality. Kalau dekat luar mmg tak dpt harga bawah RM199
.
GRAND OPENING BOUTIQUE PLUS-SIZE
(3XL-8XL)
#GengGengKitaJer .
11-12 MAY (2 Days)
11am-10.30pm
Emerald Avenue, C-2-3, Jalan PS 11, Prima Selayang, 68100 Batu Caves, Selangor
__
New Kayla+ RM95
Discount % for selected items
FREE 1 pcs Baju Kurung if purchase RM300 & above (single receipt)
FREE 1pcs blouse for 1st-10th early customers.
Many more
.
.
#karabumplus #bajubesar #bajubesar #bajubesarmurah #bajubesarcantik #bajukurungbesar #plussizemurahmalaysia #plussizemalaysia
#3xl #4xl #5xl #6xl #8xl
[ PENAWAR TENANG HATI ♥️ ]
•
Dah zikir dan selawat pagi ni? Zikirlah tanda kita mensyukuri atas segala nikmat yang Allah SWT berikan
•
Tag kesayangan kita
•
: @abbasy_islamicdesign ©
•
#Abbasy #AbbasyVideo #AbbasyIslamicDesign #getfitnowonline #onlinecoaching #kurussebelumraya #healthyramadan #sayanakkurus #jomkurus #dietmakannasi #kuruscepat #dietkurus #kuruscantik #kurungmoden #makananviral #kempiskanperut #tv3malaysia #kurungmoden #befitwithfiyaaaa #teamfiyaaaa #blousebesar #bajubesar #seluarbesar #kuruscepat #arianiootd #blouselabuh #blouselabuhmurah #turun5kgsebulan #cuticutimalaysia
..
Seperti yg kita sedia maklum, buah kurma memang makanan sunnah tetapi ketahui juga akan khasiatnya yg banyak.
.
Kaya dgn sumber vitamin & mineral seperti kalsium, besi, phosphorus, potassium, zink & tenaga selain drp gula serta fiber.
.
Oleh itu, amalkanlah makan 3 biji kurma setiap hari, bukan sahaja di bulan puasa yg akan tiba ni tetapi setiap hari agar kita dapat manfaat drpnya
.
.
Jom join "Fat Loss Challenge" dimana anda akan dididik cara yg betul & sihat utk turunkan berat badan. Paling penting dapat kekalkan berat yg ideal & sihat..in shaa allah!
.
.
.
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
Wasap Coach Saf 019 3543288 SEKARANG!
.
Beringat sama okay ✌️bulan Ramadhan bukan bulan untuk kita membazir dengan beli pelbagai makanan. Jangan ikut nafsu. Berbukalah secara sederhana .
. .
✔️ Mealplan zig zag dan resepi sihat
✔️ Personal coach
✔️ WhatsApp group support
✔️ Daily topic coaching
✔️ Daily nutrition
✔️ Home workout video
✔️ 100% online .
.
Coach ShazMyla +6017 5645404
.
Pendaftaran Program KOC Musim Terbaru Kini Dibuka
.
Klik link di bio ig untuk mendaftar
.
#kurusbadan #bajubesar #dietsenang #misimengecil #jubah #dietmalaysia #jomsihat #bawal #kempiskanperut #onlinecoaching #youcanloseweightfromhome #tipsdiet #slim&fit #nakcantik #teamcoachyatie #dietstartsmonday #viral
Jamila Tea Herbal banyak manfaat loh !!!
✅ Menurunan Berat Badan ✅ Mengurangi Perut Buncit
✅ Detox Alami ✅ Menurunkan Kadar Kolestrol
✅ Pelancar Asi .
.
Untuk konsultasi dan order bisa chat lewat
WhatsApp : 085232433370
.
#bajubesar #bajuukuranbesar #caradiet #caradietsehat #caradietaman #CaraDietCepat #caradietenak #caradietalami #caradietherbalife #caradietampuh #caradietmudah
#Langsing #langsingalami #langsingsehat #langsingcantik #langsingcantikawetmuda #langsingcepat #langsingmudah #langsingideal #langsingaman #langsingsingset #langsingherbal #langsingbadan #langsingmurah #langsingindo #langsingsingkat #langsingterus #langsingtanpadiet #langsingenak #langsinginstant