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Happy Fathers Day Bank Manager! We love you more than Peppa loves jumping in muddy puddles! Your the only one we will share our cakes with! .
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Nós buscamos por mudanças, melhorias em nossas vidas. Se melhorarmos nossas atitudes no nosso dia a dia, conseguiremos melhorar nossos resultados em todos os aspectos de nossas vidas.
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1⃣ - Reflita sobre o que você poderia ter feito de melhor, ao final do dia - é fazer um balanço das suas atitudes. Ver o que foi de muito bom e o que você poderia ter feito melhor, então, no próximo dia, faça melhor!
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2⃣ - Agradeça diariamente - quanto mais agradecemos, mais coisas boas chegam. Isso pode parecer algo apenas espiritual, porém é mais do que comprovado cientificamente os benefícios da gratidão. Elimine a reclamação e agradeça.
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3⃣ - Diminua o tempo no celular - gastamos muita energia inutilmente. A energia gasta com coisas que não nos levam a lugar nenhum, além de nos causar uma falsa sensação de proximidade,é um dos fatores contribuintes para a procrastinação. Reduza o tempo no celular e faça substituições inteligentes: leia um livro, faça um curso, converse com sua família.
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4⃣ - Fique longe de pessoas negativas - pessoas que trazem negatividade para nossa vida, não devem estar no nosso dia a dia. Afaste-se ou gerencie o seu tempo com elas.
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5⃣ - Reserve um tempo para aprender algo novo - tente aprender algo novo e reserve um tempo para isso todos os dias.
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6⃣ - Honre sempre seus compromissos e o que você fala para si mesmo - a palavra de uma pessoa é muito preciosa. Se você falou que irá fazer tal coisa, faça! Combinou? Cumpra!
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7⃣ - Aceite suas falhas - temos de aceitar nossas falhas, não somos perfeitos, e estamos em constante evolução. Aprender com cada falha é essencial para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional;
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8⃣ - Pratique exercícios físicos - além da saúde, os hormônios liberados pela atividade física nos causam bem estar e certamente contribuirá para sua produtividade e para ter dias mais leves.
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