bassenji_surgut bassenji_workout_surgut акваториясургут аштангайогасургут аэробикасургут бассенджисургут бодифлекссургут бокссургут гамакисургут группаздоровьясургут групповыетренировкисургут дзюдосургут йогасургут каратэсургут кудаотдатьребенкасургут майндбодисургут ммасургут пилатессургут развивашкисургут силоваятренировкасургут современныетанцысургут танцысургут традиционноекаратэсургут фитнесассортисургут фитнесмикссургут фитнессургут фитнесцентрсургут функциональныетренировкисургут занимайсясакваторией workoutsurgut бассенджисургут
Хочешь такую растяжку?
На видео персональный тренер, тренер групповых программ Коршкова Дилара:
Пн ср пт 8:00 гамаки
Пн ср пт 9:30 группа "Здоровья"
Пн ср пт 18:00 фитнес ассорти
Пн ср пт 19:00 гамаки
Пн ср пт 20:00- 21:30 функциональные тренировки в тренажерном зале
Вт чт 18:00 детская спортивная аэробика 55-00-05
С ❤ твоя ФитнесАкватория
#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut
На видео группа "фитнес ассорти, тренер Коршкова Дилара. Коршкова Дилара персональный тренер, тренер групповых программ, инструктор тренажерного зала:
Пн ср пт 8:00 гамаки
Пн ср пт 9:30 группа "Здоровья"
Пн ср пт 18:00 фитнес ассорти
Пн ср пт 19:00 гамаки
Пн ср пт 20:00- 21:30 функциональные тренировки в тренажерном зале
Вт чт 18:00 детская спортивная аэробика 55-00-05
#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut
#ЗанимайсяСАкваторией переходи по хэштегу, составляй свои тренировки.
На этой неделе Коршкова Дилара предлагает выполнить 4 упражнения с отягощением. 15-20 раз, 4-5 подхода.
На видео персональный тренер, тренер групповых программ Коршкова Дилара:
Пн ср пт 8:00 гамаки
Пн ср пт 9:30 группа "Здоровья"
Пн ср пт 18:00 фитнес ассорти
Пн ср пт 19:00 гамаки
Пн ср пт 20:00- 21:30 функциональные тренировки в тренажерном зале
Вт чт 18:00 детская спортивная аэробика 55-00-05
С ❤ твоя ФитнесАкватория
#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut
Силовая тренировка в парах
Тренер Кан Нэлли Борисовна
Пн ср пт 18:30 тренажерный зал
Пн ср пт 20:00 пилатес, йога, калланетика
По сб в 14:00 мастер-класс в гамаках "Здоровая и гибка спина"
Предварительная запись ☎55-00-05
#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut
Пора готовиться к лету. Наш специалист Коршкова Дилара проводит исследование состава Вашего тела:
✔Расчёт индекса массы тела.
✔Основной обмен веществ.
✔Расчёт жировой и безжировой массы тела.
✔Содержание жидкости в организме.
✔Расчёт активной клеточной массы.
Результаты исследования покажут ваш биологический возраст.
На основе показаний расчитывается:
✔суточная норма Ккал,
✔суточная норма БЖУ,
✔составляется индивидуальное меню на неделю.
Телефон для записи на консультацию 89222541358 "Акватория" ул. Магистральная 36
#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut
Это WorkOut Surgut
Вт Чт 20:00 сб 13:00
"Акватория" ул. Магистральная 36
55-00-05#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut #workoutsurgut
Тренировка по протоколу Табата.
Тренер Кан Нэлли Борисовна
Пн ср пт 18:30 тренажерный зал
Пн ср пт 20:00 пилатес, йога, калланетика
По сб в 14:00 мастер-класс в гамаках "Здоровая и гибка спина"
Предварительная запись ☎55-00-05
#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut
ММА с Кучкиным Александром Владимировичем
Пн ср пт 9:30
Вт чт 16:00 сб 14:00
55-00-05
#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut
ММА с Кучкиным Александром Владимировичем
Пн ср пт 9:30
Вт чт 16:00 сб 14:00
55-00-05
#фитнесСургут #танцыСургут #КаратэСургут #ДзюдоСургут #АэробикаСургут #ГамакиСургут #ГрупповыеТренировкиСургут #ЙогаСургут #БодифлексСургут #МайндбодиСургут #ФункциональныеТренировкиСургут #КудаОтдатьРебенкаСургут #РазвивашкиСургут #ПилатесСургут #СиловаяТренировкаСургут #СовременныеТанцыСургут #ТрадиционноеКаратэСургут #БоксСургут #ФитнесЦентрСургут #АкваторияСургут #ММАСургут #группаЗдоровьяСургут #ФитнесАссортиСургут #ФитнесМиксСургут #аштангайогасургут #бассенджиСургут #bassenji_workout_surgut #bassenji_surgut