belok sport sportpit белок спортивноепитание тренировка кроссфит тренер bcaa масса protein протеин спортпит фитнес proteindrink бсаа спортпиткиев bodybuilding belok_team inkospor бцаа восстановление похудение спортивноепитаниеднепр спортивноепитаниекиев belokcomua isolate изолят казеин молочныйбелок fitgirl
Помните я вам недавно рассказывала, о том какое спортивное питание и в каких целях я употребляю.. кто не читал отматайте постов 12 назад
Одной из главных функций потребления любой пищи является удовольствие❗️И любая «диета» должна быть в первую очередь вкусной и полезной (а для меня между ними знак “=“).
.
Тот, кто знаком со мной чуть ближе - знает как я люблю мороженоеЭто единственный десерт, который я могла бы есть вот ровно столько сколько передо мной поставят..Поэтому решила поэкспериментировать и заказала у @belokcomua протеиновые мороженое
Способ приготовления простейший: 50 грамм сухой смеси смешать со 100 мл воды и оставить в морозилке на 2 часа. Если хотите консистенцию в виде мусса- достаточно 20-30 минут.
Это ооочень вкусно!❤️
Только не стоит воспринимать мороженое с приставкой «протеиновое» как спортивное питание, которое пойдет обязательно только в мыщцыВ составе на порцию 50г 14 г белка, но и 11 г жира. Это достаточно много, поэтому обязательно впишите десерт в свою суточную норму бжу чтобы не перебрать жирами☝
.
Спасибо интернет-магазину belok.ua за детальную консультацию и быструю доставку!
❗️А ещё, магазин @belokcomua станет одним из спонсоров в следующем марафон похудения, который стартует 26 мартаПодробную информацию с описанием марафона и призов для победителей ждите уже на днях
#belok #belokua #belok_team
Друзья привет.Сегодня у меня тренировка рук.И ещё я хотел вам рассказать о «AMIN.O.ENERGY» от Optimum Nutrition.Это аминокислоты ВССА С с L-аргинином и Бета-Аланин,Цитруллин и L-Глутамин,а также энергетический состав-кофе зеленого чая,экстракт зеленого чая и экстракт зеленого кофе!Мне понравился пампинг,мышцы хорошо раздулись,я почувствовал работу Бета-Аланина,ну и энергии тоже хватило на тренировку.Правда я выпил 3 мерные ложки.Отличная добавка перед тренировкой.!!!! #bodybuilding #ifbb #fitness #workout #бодибилдинг #sport #фитнес #бицепс #motivation #киев #мотивация #belok_team #belok #gym #optimumutrition
Это твоя жизнь и только ТВОЯ! Осознай это, пока ты ещё жив. Не позволяй толпе заглушить твой внутренний голос.
Иди до конца, верь в себя, ошибайся, вставай, ошибайся снова, но не сдавайся....иди до конца!
.
This is your life and only YOURS! Realize this while you are still alive. Do not let the crowd drown out your inner voice.
Go to the end, believe in yourself, make mistakes, get up, make mistakes again, but do not give up .... go to the end!
.
Ваш #массажист Дима Крижановский.
(097) 953-03-85
Brand : @gorillawearusa (USA)
Trainer/тренер: @babchuk.s
Фото : @but_photo
Во время подготовки поддерживаю свои суставы в норме с помощью Collagen + Magnesium от @prozis со вкусом персика Заказать продукцию PROZIS можно на @belokcomua или у меня в директ)))#belok #prozis #collagen #sportnutrition #belokcomua #belokteam #спортивноепитание #сушкатела #sportgirl #fitmom #belok_team #зож #пп #bodybuilding #modelsport #
Таиланд 12.01.2019г.Всем привет.И на отдыхе мы не забываем о тренировках.Всегда хочется быть красивым или красивой,а на отдыхе тем более.Сегодня тренировка у Лены,у меня отдых.Всем здоровья,красоты и отличного отдыха!!! #bodybuilding #ifbb #fitness #workout #бодибилдинг #sport #фитнес #бицепс #doctorsport #motivation #киев #мотивация #belok_team #belok #scitecnutrition #gym