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„Think before you speak“ - ➡️ - TEIL 7: “Du bist so inspirierend!” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Viele kennen es: Im Fernsehen wird eine offensichtlich behinderte Person gezeigt und das erste Adjektiv, was den Machern des Fernsehbeitrags einfällt, ist INSPIRIEREND. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “Sie ist so inspirierend, weil sie dies und jenes trotz Behinderung macht.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “Sie ist so inspirierend, weil sie nicht aufgibt.“ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “Sich so zu zeigen, obwohl sie behindert ist, ist ja so mutig und inspirierend.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Schaut man sich Kommentare unter Bildern von behinderten Menschen an, findet man dort oft ähnliche „Komplimente“. Als ich Euch fragte, wie Ihr darauf reagieren würdet, kam eine Antwort sehr oft: „Was bleibt mir anderes übrig? Ich habe doch keine andere Wahl, als weiter zu machen.“ Andere wiederum sagten, dass sie sich darüber freuen würden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich finde, jemanden allein aufgrund seiner Behinderung “inspirierend” zu nennen, ist nicht okay. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn ich als behinderte Person etwas tue, obwohl es mir durch meine Einschränkung schwer fällt, weiß ich nicht, warum sich eine gesunde Person, die diese Einschränkung nicht nachvollziehen kann, sich von mir inspiriert fühlen sollte. Die Aktivistin Stella Young fand für das alles einen, wie ich finde, sehr passenden Ausdruck: INSPIRATION PORN. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Wir sind so viel mehr, als unsere Behinderung und nur darauf reduziert zu werden, wird uns nicht gerecht. Wir sind ebenfalls nicht dafür da, gesunden Menschen zu zeigen, dass ihr Leben ja gar nicht so scheiße ist und dass es sie ja viel schlimmer hätte treffen können. Mir ist klar, dass es meistens nett gemeint ist, aber das ist keine Ausrede für Ableismus. Jeder freut sich über Komplimente, auch ganz ohne „Inspiration“. #ThinkbeforeYouSpeak #InspirationPorn #NotYourInspiration

Have scoliosis but don’t know how to workout at home? I’ve got you covered with the band workout I created for @balanced_body ‘s Scoliosis Series. Check it out at video.pilates.com/programs/the-scoliosis-series-band-workout #scoliosis #pilates #balancedbody #spiralspine #bandworkout #bentbutnotbroken #scoliosiswarrior #homeexercise

Happy Scoliosis Day! I am beyond thrilled to announce that @balanced_body has created a scoliosis resource page on their website (https://www.pilates.com/BBAPP/V/pilates/pilates-and-scoliosis.html), and they have feature 5 of my scoli workouts on this page. You can stream all these workouts, and two of them are free. Thank you #balancedbody for pouring your resources into creating this page for the millions of people like me who have scoli around the world...you show the beauty of scoliosis. Thank you. #scoliosis #scoliosisawareness #spiralspine #bentbutnotbroken #scoliosiswarrior

Warum ich unbedingt Logopädin werden will ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich hatte heute ein Gespräch in der Berufsschule, nachdem ich sie darüber informiert hatte, dass sich meine gesundheitliche Situation seit meinem Bewerbungsgespräch im letzten Jahr verändert hat. Ziel war es, herauszufinden, wie und ob ich die Ausbildung dennoch schaffen kann. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Die Lehrpädagoginnen klangen am Ende des Gesprächs zwar erstmal optimistisch, sie sagten aber auch, dass ich es deutlich schwerer haben werde, als meine Mitschüler. Nun müssen sie meine Situation noch mit dem zuständigen Schulamt besprechen und melden sich dann bei mir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nun könnte man denken: „Warum macht sie nicht einfach einen Büro-Job?” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich gebe zu, es ist ungewöhnlich, als schwerbehinderte Person eine Ausbildung zur Therapeutin machen zu wollen. Ginge es nach dem Arbeitsamt, säße ich längst an einem Schreibtisch oder sogar in einer Behinderten-Werkstatt. Ich habe aber andere Wünsche und ich denke, nur weil man eingeschränkt ist, heißt es nicht, dass man seinen Beruf nicht trotzdem selbst wählen darf. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mein ganzes Leben lang bin ich schon auf Therapeuten angewiesen und ich möchte etwas zurück geben. Und zwar indem ich anderen Menschen bei einer Sache helfe, die mir nie schwer fiel: Mit dem Sprechen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meine Mutter erzählt heute noch stolz davon, dass ich im Alter von 5 Jahren im Kinderwagen saß (ich konnte nicht viel laufen) und den ganzen Zauberlehrling aufgesagt habe. Die Sprache war schon immer mein Werkzeug, während der Rest meines Körpers immer wieder gestreikt hat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nun heißt es erstmal warten und hoffen. Selbst, wenn die Berufsschule mir jetzt eine Chance gibt, liegt noch ein langer Weg vor mir. Und soll ich Euch etwas verraten? Ich habe eine Riesenangst! Angst zu versagen, Angst dass meine Gesundheit einmal mehr dazwischen funkt, Angst nicht akzeptiert zu werden. Aber ich bin bereit, für meinen Traum zu kämpfen, genauso wie ich es für meinen Schulabschluss getan habe. Ich will das einfach so sehr!#IWantItAll

I came in to teach my group Pilates class today and a client taking the class was already there, full of anticipation to show me her one and only tattoo: “bent but not broken”, which she got last week. She had a Herrington rod put in her back in the 70s and has been on a heck of a journey since then. Over the last year I’ve seen her fight to take back her body and I’m so proud of her. I gave her a hard new exercise today and I saw THAT LOOK in her eyes and I said “you feel fear” and she agreed. I stayed by her side while she fearfully, yet successfully did the exercise...and then breathed a sigh of relief with a big smile. She knows I’ll push her safely with her body past the fears, no, through the fears, to a place of being strong without having pain or getting hurt. #bentbutnotbroken #spinalfusion #spinalfusionsurgery #spiralspinepilates #spiralspine #scoliosis #scolistrong #pilates

Tales From My DM.... Like I said...the dam has burst and the spill has started.... . . We cant seem to keep quiet anymore. Maybe, just maybe, u have a story like this to tell... . . In the telling, there is healing. All anonymous, but we must lend our voice to this message, if not for anything, protect the younger ones... . . Im here for you. . . Asanwa...Damned them! . . . . . . . . #istandwithbusola #bentbutnotbroken #saynotorape

Spread Awareness #June29th #green #curvygirl #bentbutnotbroken #6moredays #scoliosis #doublecurve

AMC-Awareness-Day ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute ist ein ganz besonderer Tag. Ein Tag, an dem es darum geht, Bewusstsein zu schaffen. Bewusstsein für “Arthrogryposis (Multiplex Congenita)”! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Menschen mit AMC werden mit verschiedensten Fehlbildungen und den dafür typischen Gelenk-Kontrakturen geboren. Meistens sind Gelenke und Wirbelsäule betroffen, oft können aber auch zusätzlich Muskeln, Organe, Bindegewebe und das Zentralnervensystem betroffen sein. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dies führt zu unzähligen Symptomen, die bei kaum einem Patienten identisch sind. AMC hat tausend Gesichter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ AMC ist sehr selten. Auf etwa 3.000 Lebend-Geburten kommt ein Kind mit AMC. 20-30% aller Neugeborenen mit AMC überleben das 1. Lebensjahr nicht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ AMC ist eine sogenannte “Regenschirm-Diagnose”. Sie umfasst also viele verschiedene Krankheitsbilder und Syndrome. Es gibt über 400 verschiedene Typen. Nicht alle davon sind genetisch bedingt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gerade die seltenen AMC-Typen sind leider wenig erforscht und es gibt kaum Ärzte, die sich damit auskennen. Genau deshalb gilt es, Bewusstsein dafür zu schaffen. Für mehr Forschung, für bessere Behandlungen, für schnellere und präzisere Diagnostik! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute ist das erste Mal, dass ich den AMC-Awareness-Day miterleben darf. 22 Jahre haben wir nach einer Diagnose gesucht. Heute wissen wir, dass ich auch eine aus 3.000 bin.‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #AMCstrong #BlueForAMC #AMC #AMCAwareness #AMCAwarenessday #WearBlueForAMC #Arthrogryposis #ArthrogryposisMultiplexCongenita

This is my #scaredstraightstack in support of one of my favorites @scaredstraightreads . Dennis asked for a stack that shows LGBTQIA representation in thrillers and then had to broaden the scope because of the lack of representation. That is scary because thrillers are a HUGE genre. So here’s my stack that has LGBTQIA representation in either it’s characters or authors. Thanks Dennis for starting this challenge and conversation! ⁣ ⁣ Happy Pride Month friends and let’s pack up those cargo shorts and stfu about a Straight Pride Parade once and for all. ⁣ ⁣ Can you think of books I could have added to my stack to show more representation for the LGBTQ+ Community? ⁣ ⁣ ____⁣ #therumor #metalkprettyoneday #theheartsinvisiblefuries #bentbutnotbroken #mostlydeadthings #thehuntress #thecareandfeedingofravenouslyhungrygirls #thegreatbelievers #alittlelife #thebookofessie #pridemonth #lgbtq #kindness #bookstagram #booklove #loveislove #compassion #acceptance #booklover #bookblog #bookstagrammer ⁣