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Lo yoga cambia il corpo oltre che la mente!
- Rende il corpo più flessibile attraverso un graduale scioglimento delle tensioni e una progressiva decompressione delle articolazioni: ➤ FLESSIBILITA’, AUMENTO DELLA MOBILITA’ ARTICOLARE, RIALLINEAMENTO POSTURALE
- Regala forza fisica, energia e maggior vitalità
- Migliora le funzioni dei polmoni: ➤ RIEDUCAZIONE RESPIRATORIA
- Migliora la propriocezione e la consapevolezza del corpo
- Rinforza e tonifica la muscolatura
- Attenua e previene i dolori della schiena
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Felicità
Centro Be yoga via Mazzini 64 Sarzana
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Gli eventi della settimana: sabato 26 ore 15,30-17 Hatha yoga, ore 17-18,30 workshop sulle inversioni. Richiesta la prenotazione x info barbara 338 8294082