List of the most popular hashtags for theme #BISIKLETSEVENLER

Gecenin serinliğinde ki bisiklet turu için herşey hazır. + Bisiklet ön ve arka ışık seti + Kask + Gözlük + Buf + Eldiven + Bisiklet Forması + Bisiklet Şortu + Matara + Bisiklet Tamir seti (Alyan, pompa, yama) . Peki siz yanınıza neler alıyorsunuz ? . . #bicycletrip #worldbybike #bisikletturu #velespitli_seyyah #outsideisfree #bicycletouring #bicyclerail #bisiklet #bicycle #biketravel #biketour #biketouring #cycling #roadcycling #igerscycling #rideyourbike #instacycling #bisikletizm #camping #bikepacking #naturelife #montainbike #naturephotography #bisikletsevenler #fromwhereiride #jordanredsportswear #bicicleta #ciclismo #cubebikesturkey #advanturecyclingl

Real graffiti / Gerçek grafiti

HİÇBİR ŞEY İÇİN GEÇ DEĞİLDİR Uzun yıllar kronik hastalıkları olan insanlar ile çalışıyorum. Bazı insanların verdikleri küçük bir karar ile hayatlarında nasıl büyük değişiklikler yaratıklarına şahit oldum. Kullandıkları ilaçları çöpe atanlar, geçmez denilen hastalıklar ile vedalaşanlar, imkansız denileni mümkün kılanlar... Tek yapmanız gereken bir karar vermek ve bu kararları uygulamak konusunda dirayetli ve cesur olmak... İçinizden bir ses "birşeyler yapmak için artık çok geç" diyecektir. Bir ağaç dikmek için en uygun zaman 20 yıl önceydi ama bir ağaç dikmek için ikinci en uygun zaman bugün... Tam bu yazıyı okuyor olduğunuz anda kısa bir süre gözlerinizi kapatın ve hayatınızda memnun olmadığınız şeyleri gözden geçirin. Yapmanız gerekenleri düşünün, karar verin ve adım atın... Harika bir gün olsun Bilgin SILAN İç Hastalıkları ve Bütünsel Tıp Uzmanı www.bilginsilan.com 02324636599 @durukz @hulya_koc_can @izmirandulasyon @izmir_hipnoz_ve_hipnoterapi @drerkandonmez @drerolerguler #içhastalıkları #uzmandoktor #izmir #alsancak #uzman #doktor #enerjitıbbı #fonksiyoneltıp #antiaging #obezite #sağlıklıbeslenme #dahiliye #bütünseltıp #holistik #sağlıklıyaşalma #instaantalya #wellnesscoach #instaizmir #reconnection #denge #spor #kiloverme #fitnesstraining #bisikletsevenler #bisiklet #tolstoy #hiçbirşeyiçingeçdeğil #bike #tatlıçarşamba

Giant Türkiye'de Çekiliş Zamanı başlıyor! 3 kişiye, gönderideki Giant formalardan istediği HEDİYE! (İlk 3 forma erkek, son forma kadın modelidir. Tüm bedenleri mevcuttur.) Yapmanız gerekenler; ➡️ Postu beğenerek yorumlarda 2 arkadaşını etiketle, ➡️ @giantturkiye ve @atolye25.4 hesaplarını takip et, ➡️ 1 kişi çekilişe 1'den fazla katılabilir. Çekiliş, 25 Temmuz 2019 Perşembe günü bitecektir. Kazananlar 26 Temmuz 2019 Cuma günü Giant Türkiye hesabından açıklanacaktır. Tekerinize taş değmesin! Bol şanslar! #RideLife #RideGiant #giantturkiye #giantcaddebostan #bisiklet #bisikletim #bisikletkeyfi #bisiklettr #bisikletçi #yolbisikleti #bisikletsevenler #bisikletvehayat #bisikletimveben #bisikletizm #istanbul #cycling #cyclingphotos #cyclistlifestyle #cyclingshots #cyclinglife #cyclingpics #instacycling #roadcycling #roadbike #roadbike #bicyclelife #rideyourbike

Bundan sonra bisikletimizin ayarlarınız kendimiz yapıyoruz ! . . Sürüş ve verimliliğe etki eden en önemli ayarlardan biri olan sele yüksekliği ve pozisyonu hakkında genel ve geçerli iki yöntemi paylaşmak istiyorum. . . Yüksekliğin belirlenmesi aşamasında bir çok metot, detaylı ölçümler kullanılıyor. Fakat en basit ve uygulayabileceğimiz yöntem videoda sunduğum ikisi olarak karşımıza çıkıyor. Detaylar demişken onlardan da bahsedebiliriz; öncelikle esnekliğiniz, ayak pozisyonunuz ve bacaklarınızın her birinin uzunluğu bu ölçüye direkt etki ediyor ve küçük dokunuşlar gerektirebiliyor.  Aynı zamanda aynakol uzunluğu ve ayakkabınız ile ( kilitli pedal kullanıyorsanız ) pedala verimli basacağınız noktanın da tespiti yapılmalı. Ancak bu bahsettiklerim yarışan ve çok küçük dokunuşlar ile saniyeler kazanma ihtiyacı olan kullanıcılara ya da sürüş esnasında ortaya çıkan sebebini tespit etmekte zorlandığımız ağrı, ekstra yorgunluk gibi belirtileri ortadan kaldırmaya yönelik uygulanabilir. . . Birkaç detay ile postumuzu sonlandıralım; . . 1. Seleninizin yere paralel olacak şekilde takılmasını öneriyorum. Özelikle mtb sürücülerinin öne eğik şekilde kullanmayı tercih ettiği pozisyon, uzun sürüşlerde öne doğru yığılmanızı, bu nedenle boyun, sırt ve omzunuza ek yük gelmesine sebep olabilir. Bu da yorulmanız ve bu bölgelerde ağrı hissetmeniz demek. . .2. Pedal çevirme  esnasında bacak ve ayak pozisyonunuz esnekliğinize bağlı değişir. Ayağınızın bacağınıza yaptığı açı da sele yüksekliğinizi etkileyecektir. . . 3. Aynakol uzunluğu sele yüksekliğinize az da olsa etki eder. Bu konu  apayrı bir içerik açıkçası; ayak numaranız, sürüş pozisyonunuz ve bacak boyunuz bu konuda belirleyici rol oynuyor. . . 4.Bisikletinizi kullandığınız koşullara göre bazı değişikliklere gidilmesi gerekebilir. Örneğin yol dışı biniyorsanız ( sert inişler, engel geçişleri vs. ) biraz daha düşük bir pozisyon tercih edebilirsiniz. . . . . . . . #antrenmanipuçları #antrenmanprogrami #motivasyon #sporyap #dagbisikleti #yolbisikleti #bisiklet #bisikletçi #bisikletyarışı #bisikletci #bisikletim #dağbisikleti #yağyakma #kiloverme #bisikletsevenler #bisikletözgürlüktür

Artvin, Hopa. . 06Temmuz2019. Mevzu başlıyor. @zb_demir ile aylarca düşünüp hesaplayıp “tahminen 9-10 gün sürecek” dediğimiz 2300 km’lik yolculuğumuza çıkmadan önce ayakkabılarımızı da artık giyiyoruz. Eh spd ile yürümek bir hayli zor yani bence zor değil de ben ayakkabılara, kallere acıyorum cırtlar kapanıp ayağa kalktıktan sonraki 12 gün boyunca ya bu ayakkabılarla ya da ayakkabısız gezdik ikinci uzun mesafe yarışım daha uzun ve bir o kadar keyifli oldu #beammeup

Corelli de güzelmiş ha @corellibicycle

Adını çok duyduğum ama kendisini daha önce hiç görmediğim yerdeyim. 670 m rakımlı Sakar geçidindeyim. Uzun bir tırmanış yaparak buraya geldim ve şimdi önümde 9 km %8 eğimle güzel bir iniş var ve bu yolun sonu beni Akyaka'ya çıkartacak. . . #bicycletrip #worldbybike #bisikletturu #velespitli_seyyah #outsideisfree #bicycletouring #bicyclerail #bisiklet #bicycle #biketravel #biketour #biketouring #cycling #roadcycling #igerscycling #rideyourbike #instacycling #bisikletizm #camping #bikepacking #naturelife #montainbike #naturephotography #bisikletsevenler #fromwhereiride #carraro #bicicleta #ciclismo #carraroturkiye #advanturecyclingl

Doğanın tam kalbinde buz gibi akan azmak nehri kenarından ufak bir manzara . . . #bicycletrip #worldbybike #bisikletturu #velespitli_seyyah #outsideisfree #bicycletouring #bicyclerail #bisiklet #bicycle #biketravel #biketour #biketouring #cycling #roadcycling #igerscycling #rideyourbike #instacycling #bisikletizm #camping #bikepacking #naturelife #montainbike #naturephotography #bisikletsevenler #fromwhereiride #carraro #bicicleta #ciclismo #carraroturkiye #advanturecyclingl