bodyboom_fitness_perm fitness bb_doku4aeva фитнес fatfreeproject fitnessgirl пермьактивная пермьспортивная bb_sadoviy bodyboom fitnessmotivation instafollow likeforlikes perm stretchingvod персональныйтренерпермь пп степаэробика фитнесклуб фитнестренер badutkarangasem
#спорт#bodyboom#bb_doku4aeva#fitness#sportgirl#sport#sportlife#качаеммышцы#спортрежим#спортивнаяжизнь#спортивныедевушки#мышцы#здоровоетело#bodyboomperm#мотивация#фигура#фитнес#правильноепитание#bodyboom_fitness_perm#fitnessperm#fitnessgirl#fitnesslife#mysport#lovemysport#fitnessmotivation#качалка#спортпермь
#спорт#спортивныедевушки#здоровыйобразжизни#sport#sportgirl#sportlife#fitness#fitnessgirl#fitnesslife#bb_doku4aeva#body#bodyboom#качаемспину#качаеммышцы#фигура#готовимсяклету#красивыедевушки#спортивнаяжизнь#бодибумпермь#бодибум#бодибумщики#мотивация#пермьактивная#надоподкачаться#качалочка#permactive#permgirls#bodyboom_fitness_perm#fitnessperm#sportperm
#спорт#спортивныедевушки#здоровыйобразжизни#sport#sportgirl#sportlife#fitness#fitnessgirl#fitnesslife#bb_doku4aeva#body#bodyboom#качаемспину#качаеммышцы#красивыедевушки#спортивнаяжизнь#бодибумпермь#бодибум#бодибумщики#пермьактивная#надоподкачаться#качалочка#permactive#permgirls#bodyboom_fitness_perm#fitnessperm#sportperm#пермьспортивная#мотивация
Результат моего подопечного за 4 месяца тренировок!
•До-60 кг
•После-75 кг
————————————————
•Была проделана огромная работа не только с моей стороны но и со стороны Дмитрия. Дисциплина, режим тренировок и питания, все это соблюдалось с самого начала✅. Учитывая метаболизм моего подопечного, а он у него стремительно быстрый, как сапсан Санкт-Петербург-Москва. Ему приходилось очень много есть ну и конечно же упорно тренироваться . В купе мы можем наблюдать отличный результат. Дальше лучше! —————————————————
#ezorkhonoviktransformation#salvaragaev#bb_armeika #bodyboom#bodyboom_fitness_perm
Отговорки:
•
•
•
- Я и так устаю на работе, куда мне в зал еще: Мой друг, ты так и будешь уставать на своей работе пока не увеличишь „ёмкость заряда своей батареи“ приди в зал и повышай свои навыки выносливости. ♂️ •
•
•
- Куча работы, не успеваю: Завтра работы будет не меньше
•
•
- У меня просто плохое настроение: Хорошая интервальная тренировка поможет избавиться от стресса накопившегося в течении дня, а также повысит уровень ЭНДОРФИНОВ - гормонов радости и ваше плохое настроение покинет вас ♂️
•
Это только малая часть БАРЬЕРОВ, которые многие придумывают в своей голове
•
P.c Он устал, но полон сил По вопросам тренировок писать в Direct •
#персональные#тренировки#bodyboom_fitness_perm #bb_armeikа#спорт#развитие#сила#зальчик
Цель в жизни есть у каждого человека. Иногда даже не одна. Эти цели могут трансформироваться или заменяться другими. И это нормально. Главное, чтоб было к чему стремиться. Ведь в этом и есть смысл жизни: сделать сказку былью, а желаемое – возможным. Надо только правильно расставить приоритеты и двигаться к ним.Алиса,я тобой горжусь.работаем дольше. ВЕС : 76-70-62 #gym #пермьактивная #пермь #спорт #фитоняшки #красивоетело #sport #sportlife #fitness #fitnessmotivation #мотивация #girls #sexy #bodyboom #запорожская1а #персональныйтренер#персональныйтренерпермь#спортивноетело #красивоетело #ппдневник #правильноепитание #еда #bb_aviator#bodyboom_fitness_perm#letswork
♂️ПЕРМСКИЙ ПЕРИОД ♂️
⠀
Фестиваль силовых видов спорта.
⠀
Залью малость фото с прошедших соревнований на которых я стал кандидатом мастера спорта.
⠀
•Классический жим лежа без экипировки.
•Собственный соревновательный вес 73кг
•Вес штанги 120 кг
•Зачет есть ✅
•В общем зачете стал №2
•Также пожал 137,5 ❌„Вес на мастера спорта“ (попытка не засчитана, не дождался команды)
⠀
Но признаться это для меня было не столь важно.
⠀
⚠️Важна была подготовка к этим соревнованиям.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
За 45 ДНЕЙ до них я поставил себе цель
При собственном весе на тот момент 83,5кг
Скинуть до 75 кг, тем самым попасть в категорию до 75 кг
На официальном взвешивании мой вес был 73 кг❗️
Это минус 10,5 кг за 45 дней❗️♻️
Мне очень жаль, что я не сделал фото До и После ♂️
Думаю многим было бы интересно поглазеть, даже мне самому
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Кто хочет посмотреть видюшки моих трех попыток.Они будут в СОХРАНЕННЫХ СТОРИС ⭕️
⠀
#пермсилала#нап#жимлежа#допосле#результат#персональныетренировкипермь#bodyboom_fitness_perm#тренермастер
#gym #пермьактивная #пермь #спорт #фитоняшки #красивоетело #sport #sportlife #fitness #fitnessmotivation #мотивация #girls #sexy #bodyboom #запорожская1а #персональныйтренер#персональныйтренерпермь#спортивноетело #красивоетело #ппдневник #правильноепитание #еда #bb_aviator#bodyboom_fitness_perm#letswork