пп bbufa bodyboom bodyboomufa fitnessufa антицеллюлитнаябанда групповыетренировкиуфа красоткиуфы мамочкиуфы ногтиуфа попаорех ппуфа ресницыуфа топимжируфа уфа уфаброви уфакрасота уфаспорт уфафитнес фитнесуфа худеемвместе bodyboomreceipts жиротопка нежри тренируйся zorgefitness
Старт 2️⃣ сезону дан
.
Фото не передаст полностью моих эмоций, но это было КРУТО
.
У нас самая лучшая команда, самые лучшие участницы, ну и конечно САМАЯ КРУТАЯ АТМОСФЕРА
.
У нас осталось 1️⃣ место на 2 сезон, спеши его занять
.
#уфа#уфафитнес#уфакрасота#пп#ппуфа#ногтиуфа#ресницыуфа#уфаброви#уфаспорт#ufa#fitnessufa#bodyBOOMufa#bodyboom#топимжируфа#попаорех#BBufa#антицеллюлитнаябанда#мамочкиуфы#красоткиуфы#фитнесуфа#групповыетренировкиуфа#худеемвместе#BodyBOOMreceipts
Вот так у нас весело сегодня было
Осталось 2 тренировки до конца сезона, аж не верится
Так уже ко всем девочкам привыкла, все такие родные стали
.
Сегодня у оставшихся трёх групп прошла тренировка в стиле "Табата", девочки выползали из зала как могли
.
А ещеее, сегодня у нас стартовала школа инструкторов
Скоро девочки станут сертифицированными тренерами
.
А я хочу пожелать им удачи
.
#уфа#уфафитнес#уфакрасота#пп#ппуфа#ногтиуфа#ресницыуфа#уфаброви#уфаспорт#ufa#fitnessufa#bodyBOOMufa#bodyboom#топимжируфа#попаорех#BBufa#антицеллюлитнаябанда#мамочкиуфы#красоткиуфы#фитнесуфа#групповыетренировкиуфа#худеемвместе#BodyBOOMreceipts
Zumba - это адреналин, - это твой витамин для хорошего настроения, - это мотор движения вверх на высоте и достижения цели
@zumbabycelestin @bodyboom_ufa @bm_ceh_official
Всем веселого и продуктивного дня мои друзья!!!
#зумбасселестином
#zumbabycelestin
#zumbalifestudio
#зумбавсипайлово
#bodyboomufa
#зумбафитнесс
УФА
.
Обрати внимание
.
Скоро лето, а это значит, что нужно скорее приводить себя в форму. И именно поэтому, мы открываем ПРИЁМ ЗАЯВОК НА ЛЕТНИЙ СЕЗОН, СТАРТ 20 МАЯ Сезон будет идти 8 недель
Это значит, что за 2⃣ месяца мы сделаем из тебя конфетку
.
Количество мест в группе ограничено, так как мы формируем маленькие группы и работаем индивидуально с каждой участницей
.
Пиши в директ, чтобы узнать условия
#уфа#уфафитнес#уфакрасота#пп#ппуфа#ногтиуфа#ресницыуфа#уфаброви#уфаспорт#ufa#fitnessufa#bodyBOOMufa#bodyboom#топимжируфа#попаорех#BBufa#антицеллюлитнаябанда#мамочкиуфы#красоткиуфы#фитнесуфа#групповыетренировкиуфа#худеемвместе#BodyBOOMreceipts
Фото наших посетителей:
#Repost @bodyboom_ufa
• • • • •
В эти выходные мы провели аквааэробику в @yunost_ufa
Кайфово заниматься на свежем воздухе на набережной
.
А мы открыли прием заявок на 3 сезон, который стартует 20 мая
Хочешь быть стройной этим летом?
.
Ставь + или пиши в директ и узнай условия участия✅
.
#уфа#уфафитнес#уфакрасота#пп#ппуфа#ногтиуфа#ресницыуфа#уфаброви#уфаспорт#ufa#fitnessufa#bodyBOOMufa#bodyboom#топимжируфа#попаорех#BBufa#антицеллюлитнаябанда#мамочкиуфы#красоткиуфы#фитнесуфа#групповыетренировкиуфа#худеемвместе
Закрыли 2 сезон
.
Наградили наших участниц, все большие умнички, которые показали крутейшие результаты!
.
Скоро поделимся фото с результатами
.
#уфа#уфафитнес#уфакрасота#пп#ппуфа#ногтиуфа#ресницыуфа#уфаброви#уфаспорт#ufa#fitnessufa#bodyBOOMufa#bodyboom#топимжируфа#попаорех#BBufa#антицеллюлитнаябанда#мамочкиуфы#красоткиуфы#фитнесуфа#групповыетренировкиуфа#худеемвместе#BodyBOOMreceipts
РОЗЫГРЫШ ⠀
⠀
Фитнес-проект BodyBOOM совместно со своими партнерами дарит подарки⠀
⠀
У нас будет 10 победителей⠀
⠀
Фитнес-проект @bodyboom_ufa дарит участие в Экспресс сезоне⠀
@nelly_tattoo_ru дарит сертификат на тату номиналом 2000₽⠀
Студия лазерной эпиляции @laserlove_oufa дарит сертификат на сумму 1000₽
@ufa_colorist дарит сертификат на 1000₽⠀
Luna Studio @luna.ufa дарит бесплатный маникюр+покрытие⠀
@svetlana_kosmetologufa дарит комбинированную чистку лица + растительный пилинг и маску по типу кожи
@volos.botox.keratin дарит сертификат на сумму 1000₽
@air_tale_ дарит сертификат на сумму 1000₽⠀
@beautysekta_ufa дарит ламинирование ресниц⠀
@hairboss_ufa дарит полировку волос⠀
@browboss_ufa дарит оформление+покраску бровей⠀
⠀
❓Что нужно сделать для участия❓⠀
Подписаться на всех спонсоров розыгрыша:⠀
@bodyboom_ufa⠀
@nelly_tattoo_ru⠀
@laserlove_oufa⠀
@ufa_colorist⠀
@luna_ufa⠀
@svetlana_kosmetologufa⠀
@air_tale_⠀
@beautysekta_ufa⠀
@hairboss_ufa⠀
@browboss_ufa⠀
@volos.botox.keratin
⠀
Лайкни данный пост⠀
Отметь трех подруг под данным постом НА СТРАНИЦЕ @bodyboom_ufa❗⠀
⠀
Чем больше комментов, тем больше шансов⠀ Победетелей объявим в конце недели в воскресенье вечером
⠀
Всем удачи
.
.
#уфа#уфафитнес#уфакрасота#пп#ппуфа#ногтиуфа#ресницыуфа#уфаброви#уфаспорт#ufa#fitnessufa#bodyBOOMufa#bodyboom#топимжируфа#попаорех#BBufa#антицеллюлитнаябанда#мамочкиуфы#красоткиуфы#фитнесуфа#групповыетренировкиуфа#худеемвместе#BodyBOOMreceipts
Да, Вы не ошиблись, это Вареная колбаса
.
В составе лишь вареная курица, специи и желатин
❌без консервантов
❌без усилителей вкуса
❌без жира
.
✳️Ингредиенты✳️
.
Вареная куриная грудка и бёдра (400-500 гр.)
Свекольный сок 1,5-2 ст.л.
Чеснок 1-2 зубчика
Специи
Чёрный перец
Желатин 20 гр
.
♻️Приготовление♻️
.
1️⃣Разрываем курицу, добавляем чеснок и заливаем кипящим бульоном (чтобы чеснок отдал лишнюю горечь)
2️⃣Добавляем специи, перец и свекольный сок
3️⃣Хорошо размалываем погружным блендером. При необходимости добавляем ещё бульон.
4️⃣Желатин замачиваем в бульоне или кипяченой воде
5️⃣Нагреваем. Не кипятим!
6️⃣Вводим желатин в мясную смесь
7️⃣Разливаем по пластмассовым бутылкам
8️⃣Отправляем в холод до полного застывания
9️⃣Извлекаем из бутылки, режем и кушаем!
.
Приятного аппетита
.
#уфа#уфафитнес#уфакрасота#пп#ппуфа#ногтиуфа#ресницыуфа#уфаброви#уфаспорт#ufa#fitnessufa#bodyBOOMufa#bodyboom#топимжируфа#попаорех#BBufa#антицеллюлитнаябанда#мамочкиуфы#красоткиуфы#фитнесуфа#групповыетренировкиуфа#худеемвместе#BodyBOOMreceipts