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BEM VINDA AO TIME . . #repost @manu.ravaneli ・・・ _______________________________________ Galera, essa é a dica de hoje . Vocês já experimentaram esse WheyKult da @musclefull de leite fermentado sabor morango ⁉️ . Se ainda não, não sabem o que estão perdendo . Fazer dieta fica mamão com creme (pra quem já tá ligado no ‘cremosinho’ de whey de sempre que eu faço ). . Toda essa linha maravilhosa vocês encontram na melhor @bodyevolution_ ! loja física em Arujá-SP ou online pelo site na bio do insta @bodyevolution_ . . Utilize meu cupom de desconto MANU10 e garanta 10% . #musclefull #suplementacao #bodyevolution #aruja #treino #dieta #fitness #fitgirl #wheyprotein #wheykult

Évolution de mes biceps en 1 an . . Après une prise de masse mode . Pour certain le changement ne sera pas flagrant mais pour moi c'est énorme ! . . . . #fitnessgirl #fitness #fitnessaddict #body #bodybuilding #bodybuilder #sportaddict #nopainnogain #determination #motivation #muscle #musculation #bikinifitness #girlwithmuscle #strong #workout #healthylifestyle #fitfrenchies #bodygoals #musculationfrance #healthylifestyle #fitgirl #workout #shape #bodyevolution #fitnessevolution

POST ÉVOLUTION: C’est connu depuis longtemps, réussir à passer une traction était le défi de cette année...indispensable pour les tests d’entrée en école de coach sportif ! Et pourtant mardi, aux tests, j’en ai passé quatre, avec la peur au ventre en voyant sortir des filles éliminées qui n’avaient pas eu l’unique traction qu’elles passaient pourtant habituellement. La leçon que j’en tire...tout simplement que le travail paye ! la musculation est une discipline rigoureuse où un placement nickel est essentiel. Je me suis préparée pour l’épreuve des tractions pendant lonononongtemps Il a fallu plusieurs mois pour en passer une en février. Et le travail régulier a porté ses fruits : la première vidéo date du 9 avril, la deuxième du 29 avril et la troisième du 16 mai. Même si les tests sont passés, bosser les tractions fait partie de mes habitudes maintenant et j’aimerais passer une cinquième avant la rentrée de septembre. Chaque objectif est fait pour être atteint alors gooooo #fitchallenge #fitgoals #fitnessgoals #bodygoals #bodyevolution #bodyprogress #progress #traction #bpjeps #bpjepsaf #futurcoach #coachsportif #fitaddict #sportaddict #muscuaddict #fitpassion #fitlife #fitlifestyle #healthylife #healthylifestyle #musculation #muscu #musculationfemme #bodybuilding #bodytransformation #bodypositive #positivevibes #nopainnogain #instafit #instasports

Sortie longue ce matin à la fraîcheur matinale‍♀️....tout ce que j'aime Très bonnes sensations...les jambes étaient au rendez-vous Je tenais à souhaiter par la même occasion une très bonne fête à toutes les mamans❤... passez un très bon dimanche #running #runningcommunity #igrunner #runner #semimarathon #marathon #preparationphysique #trailrunning #trailer #trail#training#strava #garmin #newbalance #squadeasy #fitrun #fitgirls #musculation#bodybuilding#prisedemasse#teamrunner#teamshape#muscu#fitness#bodyevolution#fitnessfam#nopainnogain #instagram #instarunner

Le plus beau projet sur lequel on peut travailler c’est soi-même . . ➡️Tu valides la tenue❓ . . ➡️Sinon quels sont tes projets du moment? . . #teamjustinefitfood

Мои девочки То еще трио... Прошу быть с ними предельно осторожными #sport #sportgirl #fatburner #bodyevolution #fitness #gym #trainer #kharkov #training #trainingonline #vasilenkoteam

Мысль одна: "Как втянуться в работу после отдыха" Photo by @lisabuzova #v_concept #vconceptfitness #bodyevolution #victoriablinnikovaangels #mywork #fitness #fitnessphotos #goodmorning

Último dia e já estou com saudade Fotógrafa @joycesadalsantos #instaboy #modamasculina #sunglasses #sunday #sublimação #sunbody #bodyevolution #bodyshape #bearboy #chillibeans #melissamirror #beachslide #blacklovers #bravabeach #bravingthewilderness

А что же я хочу поменять в своей фигуре ?И почему я так резко решила за это взяться ? Все просто, но смело! Я хочу покорять худыми и прокаченными ногами ,а лето- лучшее время для того, что бы впустить в свою жизнь спорт и наслаждаться результатами крутой работы над собой долгое время! Итак, я иду к своей цели с @v_concept.ru Спустя две недели регулярных тренировок ,мое тело заметно подтянулось! Это так круто видеть первые результаты !Мгновенно хочется ещё и ещё ! Я заметила, как повысилась моя выносливость и активность, перепады настроения исчезли (скоро я и дзен постигну!) Интересно, если я получаю результаты уже через 2 недели ,что же будет через 3 месяца ❤ Я готова меняться и доверила своё любимое тело лучшим в своём деле ! #v_concept_яготоваменяться #v_concept_школафитнесаипитания #victoriablinnikova #BodyEvolution