bodysculpt fitness summerbody glutes weightloss 0nyxfitness 30dayfullbodyblack0ut achangeiscoming batonrouge biceps bodybuilding bodybyjay bodygoals dontquitgetfit fitnesscoaching fitnessfetish fitnessmotivation fitnesstraining fullbody gains getbodied goals health healthiswealth keto legday liftheavy logo missfitt bodypump
Ставим ♥️ Вам не трудно, а Нам приятно!)) Наш любимый #bodysculpt
Комбинированный класс, состоящий из двух частей: аэробной и силовой!
Регулярные занятия помогут укрепить мышцы и снизить количество жировых отложений.Тренировка даёт значительный акцент на ягодичные мышцы и мышцы ног!
На видео аэробная часть с использованием степ-платформы.
Кардио способствует улучшению кровообращения, увеличению объёма лёгких, нормализации функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Каждую среду и воскресенье!!! Приходи пробовать!!!️♀️ Всем спорта друзья!Тренируйтесь с удовольствием!
______________________________________
#studio_energie#blagoveshchensk#fitness#bodysculpt#step#power#студияфитнесаенерджи#студиятанцаенерджи#фитнес#благовещенск#горького42/2
Focus on your strengths, not your weakness
@bodysculptgym10
#fitnesspro #fitnessaddict
#fitnesstransformation #fitnessquotes
#fitnesstrainer #curvesaresexy #bodysculpt #bodypositive #bodyfit #bodypump #clubfactory #pumashoes #adidas #splitsvilla #mtvroadies #goals #instagoodlife #instabodyfitness ❤❤
MORNING MOBILITY ♀️
Je vous partage mon petit rituel du matin (quand j’ai le temps j’avoue ) Pensez à incorporer des petites séances courtes de mobilité dans vos entraînements mais également au réveil.
Ça vous permettra de gagner en amplitude, en souplesse et en stabilité.
Personnellement je n’ai aucun équilibre à cause de mes pieds creux depuis mon plus jeune âge, ces séances de mobilité, notamment le premier exercice que vous voyez, me servent à gagner en équilibre quand je suis à la salle (squats, fentes, soulevé de terre..) ♀️ Et puis ça fais tellement du bien de prendre un peu de temps pour sois, en se concentrant sur notre respiration ♀️ Alors, ça vous tente ?
#fitness #gymsharkwomen #bodysculpt #yoga #mobility #morning #sunday #movie #musculation #gymnastics
❤ ❤ ❤ Как же я это люблю! Пожалуй, только групповой тренинг может дать такой заряд эмоций, позитива и драйва! Среда #bodysculpt!
Как говорят мои девочки: "Треня - Суппер!!!" И попрыгали и покачали, и поотжимались, и довольные поползли по домам!
Фигура не меняется только у лентяек!
Даже если вы редко можете позволить себе #фитнес, вы будете меняться!
Всё дело только в стабильности!
Друзья, всем спорта, позитива, драйва, и стабильности во всём!!! ❤ _______________________________________
#studio_energie#fitnessblg#studio_energieblg#fitnessgirl#step#bodysculpt#power#студиятанцаенерджи#студияфитнесаенерджи#благовещенск#горького42/2
Prise de masse in progress ♀️.
.
Petit bilan à 2 semaines : +1,5kg.
Sachant que j’avais pas réussi à prendre un seul kilo en 8 ans je suis plutôt satisfaite
Je commence tout doucement à voir les changements sur mon corps.
- Mes épaules se développent.
- Mes abdos disparaissent jour après jour ahah.
- Mais surtout je mange comme un ogre, en moyenne 5 repas par jour sans jamais être vraiment rassasiée
- En revanche, j’ai toujours pas réussi à prendre du bas du corps, ça demande beaucoup de patience donc on lâche pas
Si vous avez des conseils sur vos prises de masse, je suis carrément preneuse!
Bonne soirée #fitness #musculation #nutrition #prisedemasse #healthcity #fitgirl #paris #motivation #determination #hiit #training #workout #bootyworkout #gymsharkwomen #nikewomen #bodysculpt
Será que esse resultado já está bom?
Para algumas pessoas sim, para outras ainda precisa um melhorar um pouco mais, outras ainda vão além fazendo opção por cirurgia plástica. E gente, ⠀⠀ e s t á t u d o b e m, é assim mesmo, cada um tem um parâmetro de que já está bom para si, nosso dever como profissional é ORIENTAR, EXPLICAR os prós e constar de todos os procedimentos e dos riscos, mas NUNCA interferir na decisão do cliente. #vivencieessaexperiencia #bodysculptbyiwana
.
#amorproprio #gratidao #autoestima #bodysculpt®️ #bodysculpt #amoestetica
#autoconfiança #barrigatanquinho
#celulite #ortomolecular #flacidezdepele #flacidez #esteticaderesultado #esteticaintegrativa #pnl #coaching #mindset