boevayazhaba боеваяжаба ирпеньспорт crossfit кроссфит пп crossfitgirl jul_zvyaginzeva motivation workout всемспорт втораямолодость дваждымама жизньтольконачинается заболеласпортом здоровье зож издомохозяйкивкроссфитатлета историяжизни кф меняйжизньчерезспорт мотивация никогданесдавайся ялучше_чемвчера худейвесело battletoad быстровкусноиполезно ирпенькроссфит irpen varnathrowdown2019 boevayazhabacrossfit
Лови ответ от нашего тренера Марии @mary4879 в #bottlecapchallenge Заразивший инстаграм челендж не оставляет равнодушным никого!
Присоединяйся и ты к #bottlecapchallenge, но обязательно отмечай нас #боеваяжаба_мотивирует
Лучшее видео получит интересный приз от СК «Боевая Жаба»
Let’s start!
#boevayazhaba #челендж #учавствуй
Первые международные
соревнования в Болгарии и 3-е заслуженное место. Категория Мasters40+ Скажу честно, хотела большего, но
по результатам опять не хватает силовых показателей.
Поэтому возвращаюсь и опять каши, мясо,макароны, штанги,️♀️гири,турники и любимый зал @boevaya_zhaba_irpen, который стал моим вторым домом
Спасибо руководству за помощь в поездке
И всем тем кто переживал за меня и писал слова поддержки
для меня это неоценимо и очень важно!!⚠️ Аж, прослезилась Спасибо огромное!!!!
#varnathrowdown2019
#Crossfit #зож #пп
#быстровкусноиполезно
#boevayazhaba #кф
#Crossfitgirl #боеваяжаба
#всемспорт #здоровье #мотивация #кроссфит
#workout #motivation
#худейвесело
#втораямолодость
#заболеласпортом #ялучше_чемвчера
#никогданесдавайся
#меняйжизньчерезспорт
#jul_zvyaginzeva
#дваждымама #жизньтольконачинается
#ирпеньспорт
#издомохозяйкивкроссфитатлета
#историяжизни
@boevaya_zhaba_irpen
#battletoad
#ирпенькроссфит
Путь длиною в жизнь❤❤❤
Выход силой Да, именно так я окрестила, свое долгожданное событие)))
10 месяцев профессионального подхода потребовалось лично для меня, кто то может и за месяц научится кто то за 5, а кому-то потребуется и два года, главное терпение
Смотрела как делает выходы
молодёжь и очень хотела научиться, скажу честно были дни что я думала никогда не научусь, но @homenkoserhii говорил делай!!!!делай!!! думай и не ной!!!, я делала массу подводящих упражнений параллельно с силовыми, и не оставляла надежду что все-таки мои труды вознаградятся. Изо дня в день монотонно одно и то же, день хорошо день плохо получалось , бывало вообще терялось движение и я оставляла его на месяц.
И вот в свои 40лет!!! я сделала выход силой, не имея за плечами спортивного прошлого, но имея Ооооогромное желание Так, что все в наших руках и все зависит только от нас и ни от кого более!!!! Смотрите, как это было и заряжайтесь на спорт❤ В Био ссылка на open19.4 с моими первыми 18 выходами в комплексе!
#open2019
#силовойвыход
#виходсилой
#barmuscleup
#Crossfit #зож #пп
#boevayazhaba #кф
#Crossfitgirl #боеваяжаба
#всемспорт #здоровье #мотивация #кроссфит
#workout #motivation
#худейвесело
#втораямолодость
#заболеласпортом #ялучше_чемвчера
#никогданесдавайся
#jul_zvyaginzeva
#дваждымама #жизньтольконачинается
#ирпеньспорт
#издомохозяйкивкроссфитатлета
#историяжизни
@boevaya_zhaba_irpen
#repost @jul_zvyaginzeva Возвращаемся с чемоданом
знаний.
@nikaodessitka
Готовы воплощать в жизнь.
Спасибо ребятам за доступность изложения и новые фишки в терминологии
@pavel_moskalets
@homenkoserhii
#Crossfit #зож #пп
#boevayazhaba #кф
#Crossfitgirl #боеваяжаба
#всемспорт #здоровье #мотивация #кроссфит
#workout #motivation
#худейвесело
#втораямолодость
#заболеласпортом #ялучше_чемвчера
#никогданесдавайся
#jul_zvyaginzeva
#дваждымама #жизньтольконачинается
#ирпеньспорт
#издомохозяйкивкроссфитатлета
#историяжизни
На прошлой неделе сделала первый свой выход на кольцах, и радости моей не было придела На этой неделе поставила задачу сделать больше - задачу выполнила))) и мой новый рекорд 2 выхода!!! Буду учиться делать больше и техничней @homenkoserhii благодарна за прогрессию #кроссфит #кроссфитирпень #выходынакольцах #мотивация #crossfitgirls #boevayazhaba #боеваяжаба @boevaya_zhaba_irpen
Ни для кого не секрет что тренируюсь я под руководством @homenkoserhii В очередной раз огромное спасибо, за терпение со мной, и что еще не отказался от меня) Почетное третье место Наше) Горда рекордом на взятии TNG 3раза т.к я вообще недавно научилась его делать, да еще и с таким весом в 57 кг!!! Огорчил канат, мое любимое движение меня подвело, я просто не смогла залезть последний канат, руки отказали за три минуты до окончания комплекса финального(((( а могла закрыть его первой. Будем разбирать что не так с ним. Тяжело дышать было, непонятно почему может климат? Вообщем если бы не канат, была бы очень довольна соревнованиями, а так до слез он меня расстроил. Но для этого и соревнуюсь, чтоб работать над ошибками и идти дальше! Тяжелая атлетика порадовала в этот раз, очень даже!!! смотря на своих соперниц и их взятия
Недостаток силы компенсировала выносливостью и гимнастикой, она у них тоже не ахти
Сергей твои труды проходят не зря, ты воспитываешь настоящего атлета!!! и как я еще говорила тебе в самом начале нашего знакомства ты будешь мной гордиться, ну если еще не гордишься Спасибо еще раз!!! за Все!!! #varnathrowdown2019
#Crossfit #зож #пп
#быстровкусноиполезно
#boevayazhaba #кф
#Crossfitgirl #боеваяжаба
#всемспорт #здоровье #мотивация #кроссфит
#workout #motivation
#худейвесело
#втораямолодость
#заболеласпортом #ялучше_чемвчера
#никогданесдавайся
#меняйжизньчерезспорт
#jul_zvyaginzeva
#дваждымама #жизньтольконачинается
#ирпеньспорт
#издомохозяйкивкроссфитатлета
#историяжизни
@boevaya_zhaba_irpen
#battletoad
#ирпенькроссфит