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VOU EXPLICAR COMO FAÇO O CUSCUZ . . Primeiramente é preciso umedecer bem os flocos de milho , para que sua receita não fique toda esfarelada no final e seca . Então molhe bem . Em uma tigela, coloque os flocos de milho, a água e tempere com um pouco de sal. Solte bem os flocos usando a ponta dos dedos ou uma colher . Deixe de molho por alguns minutos , eu deixei por toda a noite na geladeira ela vai aumentar de volume e vai chupar toda a água que vc colocou. ( Se não deixar a noite toda , deixe no mínimo uns 40 minutos) Distribua essa farofa na forma da cuscuizeira SEM APERTAR . Aí se você quiser um cuscuz recheado, basta colocar uma camada da farofa, uma do recheio e completar com outra camada da farofa por cima. Eu coloquei somente o queijo parmesão . Em seguida, monte a panela cuscuzeira, preencha o recipiente da parte de baixo da panela com água e leve ao fogo médio até ferver. E deixe por uns 8 minutinho quando vc ver que o cuscuz mudou o aspecto de crú e está mais brilhante e grudado é porque já está pronto. . Aí se desenformar e saborear . Créditos @cantinho_da_tati_ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb⠀ Separadas em café da manhã, almoço e janta; ▶️Receitas fáceis e práticas; ▶️Livro digital ilustrado; ▶️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; . Adquira o guia lowcarb clicando no link AZUL em meu perfil @receitaslowcarb09 . . . . . #desafiodocha #foconadieta #receitas #emagrecendocomacamis #gym #gratidao #ebook #ebookdereceitas #borasecar #emagrecer #hitcomdieta #cardapiofit #chadetox #ebookdereceitas #ebookdereceitassaudaveis #dieta #30tododia #proteinadobem #desafiomagraem40dias #antesedepois

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Pratinho de hoje . Nesse prato tem: Couve, tomate, picadinho de cenoura e chuchu com cebolinha, frango grelhado e meio espeto de queijo coalho⠀ . . .OS RESULTADOS SÃO INCRÍVEIS Muitas meninas perdendo medidas na barriga,cintura,coxa e no corpo todo Adquira seu EBOOK 400 RECEITAS FIT ➕CHÁ EMAGREÇA VC TAMBÉM . . Compre pelo LINK AZUL aqui no meu perfil @soreceitas_fitness No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios – Emagrecendo com a Camis você irá encontrar: ✅Receitas Vegetarianas ✅Receitas Vegan ✅Sucos Detox (para muitas finalidades) ✅Receitas de Saladas ✅Molhos para Salada ✅Sobremesas Saudáveis ✅Sopas Para Emagrecer ✅Chás Emagrecedores ✅Shakes Especiais ✅Pratos para REFEIÇÃO LIVRE, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta. ➕Além das receitas fits, no Ebook 400 Receitas Fit comCardápios você receberá: Manual de Culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento Dicas como organizar sua geladeira Quer mais? Você terá duas sugestões de cardápios e também aprenderá como personalizar a sua dieta com muitas informações! . . Ainda tem alguma dúvida? Me chama por DIRECT que conversamos. . . #desafiodocha #foconadieta #receitas #emagrecendocomacamis #gym #gratidao #ebook #ebookdereceitas #borasecar #emagrecer #hitcomdieta #cardapiofit #chadetox #ebookdereceitas #ebookdereceitassaudaveis #dieta #30tododia #proteinadobem #desafiomagraem40dias #antesedepois

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Que lindo gente ❤❤❤ Precisamos de mais pessoas assim no mundo.. . . OS RESULTADOS SÃO INCRÍVEIS Muitas meninas perdendo medidas na barriga,cintura,coxa e no corpo todo Adquira seu EBOOK 400 RECEITAS FIT ➕CHÁ EMAGREÇA VC TAMBÉM . . Compre pelo LINK AZUL aqui no meu perfil @soreceitas_fitness No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios – Emagrecendo com a Camis você irá encontrar: ✅Receitas Vegetarianas ✅Receitas Vegan ✅Sucos Detox (para muitas finalidades) ✅Receitas de Saladas ✅Molhos para Salada ✅Sobremesas Saudáveis ✅Sopas Para Emagrecer ✅Chás Emagrecedores ✅Shakes Especiais ✅Pratos para REFEIÇÃO LIVRE, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta. ➕Além das receitas fits, no Ebook 400 Receitas Fit comCardápios você receberá: Manual de Culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento Dicas como organizar sua geladeira Quer mais? Você terá duas sugestões de cardápios e também aprenderá como personalizar a sua dieta com muitas informações! . . Ainda tem alguma dúvida? Me chama por DIRECT que conversamos. . . #desafiodocha #foconadieta #receitas #emagrecendocomacamis #gym #gratidao #ebook #ebookdereceitas #borasecar #emagrecer #hitcomdieta #cardapiofit #chadetox #ebookdereceitas #ebookdereceitassaudaveis #dieta #30tododia #proteinadobem #desafiomagraem40dias #antesedepois

Boa noite meninas temos 30 vagas para mulheres que queiram perde peso só temos 30 vagas Se interessa temos um link na biografia do perfil @receitaslowcarb09 Compatilher para sua amiga . ______________________________ MARQUE SUAS AMIGAS Para Mais Dicas Como Essa Sigam Nosso PERFIL @receitaslowcarb09 #desafiodocha #foconadieta #receitas #emagrecendocomacamis #gym #gratidao #ebook #ebookdereceitas #borasecar #emagrecer #hitcomdieta #cardapiofit #chadetox #ebookdereceitas #ebookdereceitassaudaveis #dieta #30tododia #proteinadobem #desafiomagraem40dias #antesedepois