List of the most popular hashtags for theme #CАМОПОЗНАНИЕ

Психологи назвали жалость к себе вредной привычкой - наравне с курением или обжорством. По их мнению, это чувство негативно влияет на выработку гормонов и обмен веществ. Безусловно, надо себя уважать, ценить и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы и вот уже нет в мире человека несчастнее вас. 1. Может привести к клинической депрессии  Жалость к себе – чувство привязчивое и деструктивное на самом деле. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на собственной персоне всегда делает нас черствыми по отношению к другим. С точки зрения психологии, жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает уже глубинный затяжной стресс, от которого недалеко и до клинической депрессии. 2. Страдают сосуды и иммунитет Жалость к себе формирует у человека слабый тип реакций на любые внешние воздействия - формируется поведение жертвы. Увеличивается выброс гормона ацетилхолина, который вырабатывается надпочечниками. Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление. Начинает шалить вегетативная нервная система и возникают классические «панические атаки»: начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется. 3. Мнительность – лучшая болезней  Известно, что при депрессии у человека начинается самый настоящий авитаминоз. И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид. ⠀ Вывод! Хватит себя жалеть))) ⠀ Медиум Маргарита Лэнг Узнать подробнее, переходи по активной ссылке в шапке профиля) #жалость #медитацию #душа #душаитело #духовность #счастье_есть #белаямагия #целитель #аура #мудрость #психологияжизни #медиум #ясновидение #мудрыемысли #любовьксебе #экстрасенс #отношения #благополучие #гармония #коучинг #психология  #эзотерика #исполнениежеланий #самопознание #интересное #развитиеличности #достаток #ченелинг #дух #cамопознание

"Всему свое время " - сказал мне мудрец: "Всему свое время под небом. Живи со страстью свой призрачный век И наслаждайся моментом. Цени беззаветно улыбки людей, Их жар, когда рядом сидишь, Мурашки от сказанных вместе слов, От ссор, от обид, что простишь. Цени, когда рядом с тобой тишина. И нет вокруг ни души. Дружба вечная? Вся прошла! Сложно? Но ты цени! Время само меняет себя, Исчерпав главу за главой. Здесь ничего не зависит, мой друг, Не зависит от нас с тобой. Прими толпу, Прими тишину, Прими грусти и радость прими. Прими, что сеять пора, А теперь плоды пойди собери. Прими, что не будет всегда как сейчас. Прими, важность всех перемен. Прими, что ты мудрый, друг, и дурак. Прими небо и близость стен. "Всему свое время" - сказал мне мудрец и посмотрел в небеса. Казалось, внимательно слушал его, Но понял ли до конца? #безфильтра #безфильтов #творчество #стихи #стих #улыбка #характер #личность #саморазвитие #самокопание #cамопознание #отношения #искусство #искусство21века #современноеискусство #современность #сегодня #актуально #арт #рифма #стихотворение #поэзия #поэзия39 #калининград #творчествокалинград #квартирник #лирика #душа #душевно

#мудрость_дня Мы можем слышать. И хотим быть услышанными. Мы можем видеть. И хотим, чтобы нас видели. Мы имеем тело. И хотим с его помощью совершать действия, творить и обнимать. Нам дан мир эмоций. И мы хотим быть в эмоциональном контакте с другими. Быть реализованным - это чувствовать, что каждая из этих потребностей удовлетворена: Я существую - меня замечают, я говорю - меня слышат, я имею возможность проявлять себя в действиях и поступках, я чувствую - и мои чувства и эмоции принимаются. понимаются и позволяют мне быть в контакте с другими людьми. #мудрость #cамопознание #ресурсная_психология #развитие_личности #кризис_личности #помощь_психолога #коммуникация #психолог_Юлия_Долгова

Одни раз я работала няней. Многие не верят, не очень похоже на меня , но это правда. ⠀ Целый год провела с чудесной подрастающей девочкой. Этот букетик она сделала сама и подарила мне. Талант! ⠀ Я очень многому новому научилась за это время: научилась принятию, терпению и любви. Вот так маленький человек и эта работа дали мне гораздо больше, чем предыдущие годы в офисе. ⠀ Какая польза и кому от рекламы газировки? Да, может быть ноу хау, вау идея, неповторимый и ни на что не похожий креатив, успех продаж, улучшение имиджа бренда, похвальная грамота от клиента, продление контракта и даже премия в конце года. Как все это изменило мир к лучшему? ⠀ Сейчас многие мои друзья при выборе деятельности руководствуются не только перспективой роста, удобством и заработной платой, но обязательным пунктом становится «чтобы работа приносила пользу». ⠀⠀ А что важно для вас, когда вы в поиске нового занятия? ⠀ ⠀ #саморазвитие #cамопознание #осознанность #польза #наширукинедляскуки #самореализация ⠀

Презентация книги и встреча с читателями в удивительно уютном пространстве магазина-кафе " Территория" на Новослободской. Невероятно теплый, волшебный вечер при свечах и разговоры о волшебстве нашей жизни запомнятся надолго!С большим  удовольствием приняла приглашение провести здесь презентацию своей следующей книги #презентация #книги #москва #территория #викторияведо #чувства #ощущения #эмоции #роман #книги #новинки #практикум #восприятие #уникальность #осознанность #релаксация #вдохновение #воображение #наслаждение #удовольствие #самораскрытие #энергия #любовь #благодарность #cамопознание #саморазвитие

Вчера получила еще одно подтверждение цикличности Жизни. А именно..прошло 18 лет, и вот я снова вместе с Тимуром Дорогим!:) Когда- то мы вместе создавали творческие проекты, Тимур был ведущим популярной программы " Алакай", а я была ее сценаристом. Моя тогда 6- летняя дочь ходила в парке у Алматинского цирка за руку с Пьером Ришаром:) Сегодня она, Камиля Саитова, продюсер, редактор, автор проектов на телеканалах Хабар24, Казах ТВ, Радио Медиа Метрикс. А для меня эта еще одна знаковая встреча означает, что пришла пора реализовать накопленный опыт, идеи, что уже, собственно и происходит:) #gukbakhramamanzhan#mediaprofessional #личностныйрост#психолог#тренер #продюсер#cамопознание#творчество

Итак, сегодня мы приступим к вопросу "Зачем нужно начинать изучение с себя?". Я постараюсь очень кратко раскрыть этот вопрос, потому что мы еще будем возвращаться к нему. Еще в древности люди хотели целиком познать себя. Многие философы, мудрецы и богословы пытались путем познания себя придти к истине. Даже в современном обществе сейчас есть такие выражения: "Прежде чем учить кого-то, начни с себя" или "Прежде чем кому то делать замечание, посмотри на себя". Вся наша жизнь это познание чего-либо. Мы с самого рождения изучаем себя и окружающий наш мир. Учимся ползать, ходить, пить молоко, кушать и т.д., Не буду сейчас все перечислять. Но каждый раз, когда мы пробуем что-то новое, мы оцениваем свои возможности. У многих, наверное, был такой случай, когда нам в детстве приходилось перепрыгнуть через что-то. И ,по началу, страх всегда брал вверх, если бы нам не говорили "Давай, прыгай! Не бойся, ты справишься!". Мы бы так и не прыгнули. Дело в том, что мы не знаем себя, не знаем полностью то, на что мы способны. Пока нас не заставляли верить в себя. Вроде бы твой друг, который по ниже тебя может перепрыгнуть, а ты боишься. Вот для чего нам нужно изучать себя. Люди должны понимать, что на каждом из них висит ответственность за себя. Необязательно перепрыгивать через что-то, но обязательно нужно развиваться физически, не только духовно. Нужно бороться со своей ленью, со своими желаниями, которые тянут Вас "вниз". По мне это физический труд. Заставлять вставать себя рано, делать то что нужно, а не то что хочется (если это тянет Вас "вниз"). Человек, познавший себя - это целеустремленный и упорный лидер. Отчасти смотрите в зеркало и пробуйте быть собой для начала. Затем пытайся быть настоящим с окружающими. Если Вы хотите быть лидером, быть целеустремленным, быть упорным и просто хорошим человеком. Изучайте себя, любите окружающих, поступайте благородно и уходите красиво. В следующем посте я распишу 14 пунктов, которые я вычитал с разных источников в интернете о том, что нужно сделать, чтобы взять себя в руки. #психология#psychology#саморазвитие#cамопознание

#Мудрость, #Просветление, #Cамоуважение, #Cамосознание, #Cамопознание, #ВосстановлениеЗдоровья ⠀  Понравилось? :) Жми "Палец Вверх", если хочешь больше таких статей! 

Для улучшения настроения, моей дорогой Polly! @_polly_che_ ❤️ #синергоэтика#жизньвэнергиях #Саморазвитие #Самосовершенствование#cамопознание#творчество#photographer#love