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A vida fica melhor na praia! ☀️ #021 #riodejaneiro #praiadabarra #praia #praiana #oquefazernorio #ondeirnorio #belezascariocas #carioca #cariocando #visitrio #cariocandonorio #porainorio #rioeuamoeucuido #cidademaravilhosa

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Só quem é carioca de verdade vai saber dizer se essa foto é verdadeira ou não. E de qualquer forma, partiu cariocar? ♥️ #riodejaneirotrip

Se tem alguma coisa mais carioca do que ver o por do sol na mureta da Urca, eu desconheço . ☀ . Qual é o rolê que mais representa a sua cidade? . #espalheobomastral #cariocando #errejota #oquefazernorio #curlyhair #curlyhairdontcare #cachos #eupraiana #muretadaurca #nagaleriadajo #travelgirl #summertop #praiadetextos

A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda. . . . Foto: @jpc_barros

Noite carioca. Foto por @dof_fotografia. #ondeirnorio

Sei que na última semana dei uma sumida mas foi importante pra mim me afastar um pouco. Foquei muito em me recuperar da tosse e falta de ar, fui ao médico, tomei remédios e fiquei um dia de atestado em casa. Decidi ficar um pouco longe do Instagram pra evitar uma certa ansiedade por não estar correndo, perder o condicionamento que eu ganhei na musculação, não estar postando e não dar atenção pra vocês. É muito importante a gente entender quais são os gatilhos que nos levam a ter uma crise de ansiedade ou compulsão e justamente a frustração de ficar doente e não me exercitar me levam a isso. Respeitar o corpo e as vontades fazem parte do processo de cura e hoje me sinto confortável em dizer que eu não me forço mais a correr quando não sinto vontade. Me forçar, restringir, pressionar sempre foram coisas que voltaram de uma maneira ruim pra mim e se nessa última semana eu não quis dar as caras por aqui, quis descansar e não me exercitar foi porque eu entendi o meu processo. E isso funciona pra mim e pode não funcionar pra você. Acredito que o grande objetivo seja esse: encontrar os seus gatilhos, o que funciona pra você, quando é melhor dar um passo pra trás ou ir com tudo pra frente! . . . . #oquefazernorio #rio40graus #cariocando #ipanema #napraiario #021rio #rio #rj #riosunset #riodejaneiro #carioquissimo #outdoorrio #porainorio #destinoerrejota #visitrio #vejario #rioetc #oficialrio #cidademaravilhosa #riodejaneirotrip #riodejaneiroinstagram #carioca #soulaloha #riomais #goodinrio #ig_riodejaneiro #beachlife #vibepositivamundo #destinosimperdiveis

✨ A vida é a gente conseguir perceber os momentos incríveis escondidos no dia a dia! ✨ . #mirantedonamarta #riodejaneiro

Hoje é o dia dela ❤️ Da nossa princesa, do nosso primeiro amor. Que desde bebê é um doce, preguiçosa, independente, amorosa demais. Desejamos sempre muita saúde e vida longa. Que Deus te abençoe hoje e sempre. Faremos sempre tudo por vocês!! Te amamos flor Feliz aniversário!! Feliz 4 anos • #happybirthday #dalmata #dalmatas #dalmatastyle #dalmatasbrasil #photography #photooftheday #instagrammers #instapets #instapetbrasil #ɑproveiteoɑgorɑ #dogsofinstagram #pets #petstagram #happyness #puppiesofinstagram #dogs #dogstagram #dogs_of_instagram #bigodefofo4 #doglovers #cachorrosdobrasil #instagram #mydogiscutest #animalsco #barked #errejota #cariocando #dogoftheday #insta_dogs