ceviz walnut tatl yemek zeytin dekor instagood instagram instalike coffee gaziantep gurme handmade healthyfood istanbul kaday organik peynirtaba wood ahsapservis ahsapsunum dekoratif donnascake
Gönderiyi beğenmeyi ve @saglikcini hesabını takip etmeyi unutmayın!⠀
⠀
KİLO VERDİREN DEĞİL, KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLAN GIDALARDIR!⠀
⠀
Avokado mucizesi;⠀
⠀
Tropik meyvelerin maksimum fayda garantilisi avokado içerdiği faydalı yağ, protein ve yüksek lif oranı sayesinde hem lezzetli hem de doyurucu kilo almayı engelleyici besinler arasında gösteriliyor.⠀
⠀
⠀
Sağlıklı karbonhidrat: Yulaf;⠀
⠀
Yağ yakması ve uzun süre tokluk sağlamasıyla yulafın özellikle günün ilk öğününde kahvaltıda tüketilmesi öneriyor. Yulaf sağlıklı karbonhidratın yanında bol miktarda da lif içerir. ⠀
⠀
⠀
Yoğurt ile bir taşlar birkaç kuş;⠀
⠀
Vücudumuz proteini yakarken karbonhidrat yakmaya göre çok daha fazla kalori harcadığından protein içeriği yüksek besinlerle kilo vermek daha kolay oluyor. Bu nedenle kilo vermeye yardımcı yoğurdun protein içeriği uzun süren tokluğun anahtarı. Üstelik ev yapımı yani probiyotik içeriği yüksek olan yoğurdun sindirimi kolaylaştırıcı, bağışıklık sistemini güçlendirici ve göbek yağlarını yakıcı özelliği de bulunuyor. ⠀
⠀
⠀
Sağlıklı yağlar: Fındık ve Ceviz;⠀
⠀
Kavrulmamış ham haliyle tüketildiklerinde doyurucu özellikleri, içerdikleri faydalı yağ asitleri ve yüksek antioksidan özellikleri insülin direncinin kırılmasına ve yağ yakılmasına yardımcı oluyor.⠀
⠀
⠀
Yeşil kalkan: Brokoli;⠀
⠀
Düşük kalorisi, kansere karşı koruyucu özellikli ve bol lif içermesi nedeniyle diyeti kolaylaştırıyor.⠀
⠀
⠀
Elma ve armutla uzun süre tokuz;⠀
⠀
Özellikle kabuğundaki lif miktarının fazla olması sayesinde, biraz da tam olgunlaşmamış haliyle tüketildiğinde daha az yemek yeme ihtiyacı duyuluyor. Uzun süre çiğneyerek yenilen besinler daha çok kilo verdiriyor.⠀
⠀
⠀
Metabolizmaya sürat: Acı Biber;⠀
⠀
İçerdiği kapsaisin isimli madde sayesinde metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye destek oluyor.⠀
⠀
⠀
Bir kilo verme klasiği: Yeşil Çay; ⠀
⠀
Kaşesin isimli içeriği ile karın çevresindeki yağların yakılmasını kolaylaştırıcı etkisi olduğu düşünülüyor. Günde iki bardaktan fazla içilmemesi gerekiyor.⠀
⠀
#diyet #sağlık #fitness #kiloverme #kiloalma #organik #doğal #brokoli #tarçın #fındık #ceviz #diyetisyen
@celebihann FISTIKZADE BURGER
Yaz kış değişmeyen lezzet
Etiketlediğiniz Arkadaşınızın Size Borcu Olsun Takip @celebihann
Takip @celebihann
.
.
#kahramanmaraş #gaziantep #çelebihan #künefe #celebihan #kadayıf #lezziz #ceviz #fıstık #dondurma #baklava #instalike #photooftheday #goodfood #daily #photography #tatlı#şöbiyet#fıstıkzade#keçisütlüdondurma#dövmedondurma#kocaeli#türkiye#dubai#abudhabi#china#tokyo
Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. KARATAY kahvaltısının 5 önemli bileşeni; #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #tarçın #kekik #kimyon #sarımsak #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kahvaltı #yumurta #beyazpeynir #fındık #ceviz
Badem, ceviz ve fındık gibi yağlı tohumlar lif ve içerdikleri sağlıklı yağ asitleri ile kalp sağlığınızı korurlar. Bu ürünlerin tuzsuz olanlarını tercih etmelisiniz.
.
#ceviz #fındık #badem #yağlıtohumlar #liflibesinler #sağlıklıbesin #sağlıklıbesinler #kalpsağlığı #kalpdostu #kalpdostubesinler #kalp #sağlıklıyaşam #kalpvedamarcerraahisi #DrCengizKöksal #ProfDrCengizKöksal
❤️Bana destek olmak için lütfen sayfamızı takip etmeyi unutmayınız ricam ☺️ @lezzet.duragi.tr @lezzet.duragi.tr —————————————————
Hayırlı akşamlar Fırın sütlaç sevenler burada mı tarifimi mutlaka deneyin derim Gerçekten mükemmel oluyor bir tane asla kesmiyor çok hafif ve çok lezzetli diyebilirimBen içine yumurta yada tereyağ eklemiyorum. Deneyenler tadanlar çok beğeniyor tam kıvamında fırın sütlaç tarifim diyebilirim Tarif isteyenler yoruma bir kalp ❤️yada çiçek bırakabilir mi?
FIRIN SÜTLAÇ
Malzemeler
1 çay bardağı pirinç
2 su bardağı su
2 lt süt ( günlük doğal süt olursa daha iyi olur)
2 su bardağı toz şeker
1 paket vanilya
3 tepeleme çorba kaşığı buğday nişastası yada pirinç unu
1 adet pirinç tanesi kadar küçük parça damla sakızı ( mutlaka ekleyin derim çok güzel aroma veriyor)
Yapılışı:
Öncelikle Pirinç yıkanıp üzerine su ilave edilip kontrollü bir şekilde pişirilir. Su azalmaya başlayınca 1,5 lt süt eklenip arada karıştırarak pirinç tam yumuşayıncaya kadar kadar kaynatılır. Pirinç yumuşayınca damlasakızı eklenir ve 500 ml süte pirinç unu,vanilya karıştırılıp kaynayan pirinç süt karışımına karıştırarak eklenir. Kaynayınca şekerde ilave edilip kaynadıktan sonra ocaktan alınıp hemen kaselere boşaltılır. Tepsiye dizilip tepsi tabanına biraz su eklenip fırının orta kısmına konulur. kontrollü şekilde 200 derece de üzeri kızartılır. Soğuduktan sonra dolaba alınıp üzerine fındık, ceviz vs ile servis edilir.Afiyetolsun
Via@tatli.sanati
#afiyetolsun #autogramtags #ceviz #kahve #sütlaç #tatlıtarifleri #sütlütatlılar #sütlütatlı #lezzetliikramlar #mezeçeşitleri #içliköfte #beşçayı #lezzetkareleri #öğlenyemeği #sütlaç #mercimekköftesi #lezzetli #nefissunumlar #tatlılar #poğaça #lezzetlerim #hamurişi #muhallebi #kurabiyetarifi #poğaçatarifi #elmalıkurabiye #unkurabiyesi #şerbetlitatlı #tarifiyemekcomdan #ıslakkek
Taş Kadayıf
Malzemeler:
2 bardak un
1 çay bardaği irmik
1 yemek kaşiği toz maya
1 çay kaşiği tuz
1 tatli kaşiği şeker
1 su bardaği süt
Alabildiğince su
Sıvı Kıvamında
Teflon Tava yapmanızı tercih ederim
Içi için ceviz kullanılabilirsiniz
Şerbeti için:
2 bardak su
2 bardak şeker
1 dilim limon
Bu Tatlıyı denerseniz beni etiketleyebilirsiniz veya bu Hashtag‘a #ruyayemekler yayinliyabilirsiniz!
Teşekkürler
#taskadayıf #ruyayemekler #güzeltatlı #kadayıf #süheylaHanim #ceviz #schön #dinner #sunum #güzel #hatay #hataysofrasi #güzelsunum #yemekinerdeyapilir #elyapimi #mutfak #güzelyapim #tava #antakya #iskenderun #evyemekleri #food
TÜRKIYENIN TADI TUZU OLMAYA DEVAM EDİYORUZ
İnce kabuklu
Bu Ceviz çıtır Ceviz .
.
Eft/Havale
Anlaşmalı kargo
Whatsapp 05446060676
.
.
@incekabuk.comtr
.
.
.
#yoreselurunler
#yöresel
#ceviz
#kalite
#türkiye
#lezzet
#dogal
#organik
#alışveriş
#food
#fındık
#cerez
#kuruyemiş
#yemek
#istanbullovers
#kesfetteyiz
#kesfet
#instagram