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O lado bom de treinar é que não tem lado ruim! ♥️
Depois de 1 semana doente sem poder treinar, voltei!!! 50 km de pedal em 1:30h obaaaaaa Treino feito na @academiaendorfina , que considero extensão da minha casa
E para me ajudar nos treinos, BCAA Fast Dry da @recoverclinical e snack de Café Orgânico com Goji Berry da @popaisnack . Tem tudo lá na @cariocazen
Apoio é tudo... Ninguém faz nada sozinho!
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WTR Arraial do Cabo, simplesmente SENSACIONAL!!!
Um corpo saudável precisa de alimentos saudáveis e uma mente que o alimente com ideias boas!
Um verdadeiro achado para a nossa dieta de esportista: Popai Snack! @popaisnack
Snacks saudáveis, nutritivos e saborosos; feitos a base de frutas e oleaginosas, sem conservantes, aditivos químicos e açúcares.
Tem a linha Raw, Vegan Protein e Granola Premium. Vale super a pena experimentar! Eu já experimentei durante os treinos de corrida, pedal, natação, musculação e funcional e adotei!
Você encontra na Carioca Zen @cariocazen . Passe lá! Você é aquilo que quer ser. As dificuldades são a base para se estruturar. Da mesma maneira que buscamos motivação para a nossa alma, a cada dia, um shape bonito também precisa de músculos que aguentem o peso de ser performance. Busque, então, qualidade! Vamos com tudo, sempre! ♥️️
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Meia das Cataratas, com certeza estarei aqui no ano que vem. Lugar incrível!!!
Nada como um longão pra começar bem a semana. E por incrível que pareça, o sol marcou presença!!!
Tour em Petrópolis. Finalizando na Bohemia, que final feliz!!!
Bom dia!!! Eu sei que o Carnaval está às portas, mas... Acorda preguiça!!!
Mais 21 Km pra conta, pra fechar a semana. E vcs conseguiram levantar da cama?
Já que por conta da chuva, não está tendo aula, vamos pra biblioteca. Afinal de contas, o mundo não para e conhecimento nunca é demais.