На все дела времени никогда не хватает, однако на самые важные дела времени всегда хватает. Вот парадокс! Я точно знаю, что если я решила точно сделать какое-то дело, я отложу другие дела, или встану пораньше, или лягу попозже, но точно его сделаю. А как бы сделать так, чтобы на все дела хватало времени...
Читаю сейчас интересную книгу Брайана Трейси "Тайм Менеджмент Против Жабы". Как съесть слона? Да по кусочкам... Также можно решить и самую сложную поставленную задачу, разбив ее на маленькие задачи (кусочки), и каждый день делать шаг к осуществлению большой цели.
Вчера расписала свои цели на ближайший год и основные шаги к их выполнению, и буду стараться расписывать теперь каждый свой день, расписывать те задачи, которые нужно обязательно сделать именно сегодня, чтобы приблизить свои цели.
Вообще осознала, что все успеть невозможно, поэтому учусь сейчас расставлять приоритеты. Мне очень понравилась фраза: "Карабкаясь на лестницу успеха, определитесь, что она прислонена к стене именно того здания, которое вам нужно!"
И словно наводя резкость фотоаппарата, я останавливаюсь иногда, и спрашиваю себя, какая моя главная цель именно сейчас. И уже заметила, что прогресс пошел, я первым делом выполняю важные дела, которые реально приносят пользу, прибыль или удовлетворение, или все это вместе. А уже оставшееся время трачу на мелкие дела, которые раньше занимали у меня много-много времени, а толку не было.
Конечно это не касается семьи и ребенка, дочке я как и раньше уделяю максимум своего внимания. Это больше касается работы и бизнеса. А возникла эта необходимость в моем случае именно после декрета, в котором я расслабилась, привыкла все делать слишком спокойно, размеренно, а сейчас вышла на работу и поняла, что ни-че-го не успеваю...
А как вы планируете свое время? Как все успеваете? #katrin_таймменеджмент
Что такое жестовое рисование и как оно используется в арт-терапии в работе с детьми и взрослыми? Что такое медитативное рисование и какое его глубинное решение в контексте поиска ответов на Ваши самые сокровенные вопросы? Эти и другие вопросы раскрыты в видеокурсе Елены Тарариной "Изотерапия".
На курсе изучите и проживете практики:
⏺ техника направленной медитации в сочетании с изобразительной деятельностью;
⏺ техника создания мифов творения;
⏺ практики жестового рисования: "Музыкальные диалоги с телом" и "Телесные метафоры".
Начните обучение уже сейчас! ➡ bit.ly/2uyTAiA
#elenatararina #еленатарарина #психология #коуч #психолог #арттерапевт #арттерапия #изотерапия #киев #kiev #ukraine #cfvjhfpdbnbt #hbcjdfybt #bpj,hfpbntkmcndj #ndjhtybt