List of the most popular hashtags for theme #CHEGRAM35

ТОЛЬКО ДЛЯ ИЗБРАННЫХ Многие пролистают этот пост, как и все остальные в ленте... ⠀ А тот, кто задержится и прочитает, - получит очень ценный подарок на всю свою жизнь♥️ ⠀ Мы всей командой @teplo_tattoo запускаем БЕСКОНЕЧНУЮ АКЦИЮ. ⠀ Любой клиент, пришедший к нам на сеанс, во время татуировки имеет право на бесплатную тату с его группой крови и резус фактором. ⠀ Размер тату максимум 3-4 см в диаметре, набивается чёрным пигментом. Татуировка делается одним сеансом с вашей идеей. Часть тела - любая. ⠀ ЗАЧЕМ МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ? ⠀ Полгода назад мне пришла в голову эта странная мысль. Сегодня решилась и пишу о ней открыто. ⠀ Всегда хотелось приносить пользу миру. ⠀ А ещё я всегда перестраховываюсь, в любых ситуациях ⠀ Жизнь интересная штука, - не знаешь, что будет завтра. Такая татуировка вполне может спасти жизнь (но лучше если просто будет радовать вам глаз и напоминать о том, о чем многие забывают) ⠀ Я вас люблю и хочу сделать мир чуточку лучше♥️ ⠀ ХЭШТЕГ #резусфак ⠀ Как вам идея? Что думаете на этот счёт? ⠀ Буду совсем напротив репостов этой публикации *какбэтонконамекаю* ⠀ Такую татуировку можно набить у любого мастера нашей студии @teplo_tattoo ⠀ #снеговакатя #снегова #снеговаотату #snegova #snegovakatya

Все женщины ведут в туманы. © М. Цветаева.

ТОП 10 ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ В ОТПУСКЕ ⠀ Ставим ❤️, сохраняем и поехали ⠀ ОРВИ, бронхит, простудные заболевания ⠀ Воспаление глаз, ушей из-за попадания воды ⠀ Травмы (ссадины, ушибы, раны, переломы, вывихи...) ⠀ Пищевые отравления, расстройства ЖКТ ⠀ Тепловой, солнечный удар; солнечные ожоги ⠀ Зубная боль, стоматологические проблемы ⠀ Аллергические реакции ⠀ Укусы змей, клещей ⠀ ❤️Обострения сердечно-сосудистых заболеваний ⠀ ДТП ⠀ ——————— ⠀ ПОЛИС ОМС ⠀ Полис обязательного медицинского страхования действует ТОЛЬКО на территории РФ. Потому не забывайте брать его при поездке в другой регион. ⠀ СТРАХОВКА ЗА ГРАНИЦУ ⠀ Минздрав призывает оформлять страховку перед выездом за границу. Без страховки граждане обязаны самостоятельно оплачивать расходы на оказание медпомощи. ⠀ Оформлять страховку или нет - ваше право. На свой страх и риск. Кто-то ездил и все ок; а кому то потом приходили большие счета Не предугадаешь заранее. ⠀ А вы сталкивались с какой-нибудь проблемой в отпуске? Оформляли страховку перед выездом за границу?

БОРЬБА С СОЛНЦЕМ И ЖАРОЙ: ТЕПЛОВОЙ И СОЛНЕЧНЫЙ УДАР ⠀ Лето - это круто, но последствия для организма от палящего солнца и высокой температуры никто не отменял. ⠀ Разберемся, какие у жары последствия, и как их предотвратить. Ставим ❤️, сохраняем и поехали ⠀ О РАБОТЕ ОРГАНИЗМА ⠀ ⚡️Когда на улице жара, человек потеет. Так работает терморегуляция - это норма и это хорошо. Но при повышенном потоотделении мы теряем воду и минеральные вещества. А это - обезвоживание, судороги в мышцах, нагрузка на сердце и т.д ⠀ ⚡️Но если на жаре потоотделение снижено - это тоже плохо. Особенно если при этом человек побледнел. Он может потерять сознание, либо начнутся судороги. ⠀ КАК ИЗБЕЖАТЬ? ⠀ ✔️Пить больше воды (✖️газировки, энергетиков, алкоголя, сахаросодержащих напитков) ✔️Избегать прямых солнечных лучей (пик в 11:00-16:00) ✔️Использовать солнцезащитные средства ✔️Носить легкую светлую одежду и головной убор ✔️Меньше есть жирную, жареную, острую пищу; мясо заменить на рыбу и морепродукты; больше фруктов и овощей ✔️Избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок ✔️Принимать душ с прохладной водой ⠀ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ⠀ Если человек на жаре побледнел, появились слабость, головная боль, головокружение, тошнота, жажда, учащенный пульс, дыхание, судороги в конечностях или нарушения сознания... ⠀ отведите/перенесите его в тень/прохладное помещение и уложите на спину ⠀ проверьте пульс, дыхание ⠀ снимите/ослабьте одежду (ремень, воротник, обувь) ⠀ обеспечьте питье прохладной воды (только если он в сознании и нет эпиприступа) ⠀ положите холодный компресс на голову, шею, подмышечные и паховые области ⠀ при потере сознания, судорогах - поверните человека на бок и удерживайте ⠀ если необходимо - обратитесь за медицинской помощью ⠀ Вот и все. О разнице между тепловым и солнечным ударом написала в сторис. ⠀ Сталкивались с солнечным и/или тепловым ударом?

ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ, КТО... ⠀ причастен к сегодняшнему празднику: С ДНЕМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА❤️ ⠀ Медицина - это не только наука, а целое искусство. Искусство врачевания, спасения жизней и охраны здоровья. Это ежедневный труд. Это наш выбор и наша жизнь. ⠀ А потому: Делайте то, что любите. Любите то, что делаете. Слушайте свое сердце, выбирайте путь, который вам по душе и никогда не сдавайтесь ⠀ p.s: Вы спрашивали, где я заказываю медицинские украшения... Делюсь с вами своим любимым ювелирным брендом - @dr.vorobev Только они на протяжении нескольких лет Порадуйте и вы себя в честь праздника❤️

ПРИЗНАКИ БИОЛОГИЧЕСКОЙ СМЕРТИ ⠀ В работе на СМП важно уметь отличать клин.смерть от БИОЛОГИЧЕСКОЙ смерти. ⠀ Ставим ❤️, сохраняем и поехали ⠀ БИОЛОГИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ ⠀ Если клиническая смерть - это состояние обратимое, то биологическая - это точка невозврата. Когда человек умер. В таких состояниях не реанимируют - это бесперспективно и бессмысленно. ⠀ КАКИЕ ПРИЗНАКИ? ⠀ Есть ранние признаки и поздние, на основании которых и проводится констатация. ⠀ РАННИЕ: ⠀ ✨СИМПТОМ КОШАЧЬЕГО ЗРАЧКА (симптом Белоглазова) При сдавливании пальцами глазного яблока зрачок принимает узкую овальную форму. Появляется через 15 минут после остановки кровообращения. ⠀ ✨ВЫСЫХАНИЕ И ПОМУТНЕНИЕ РОГОВИЦЫ (симптом плавающей льдинки) Появляется «селедочный» блеск или «пятна Лярше» (треугольники высыхания) в виде манной крупы на слизистой века и на склере глаза. Появляются от 15-20 минут до 1,5 часов. ⠀ ✨РАЗМЯГЧЕНИЕ ГЛАЗНОГО ЯБЛОКА Через 20-30 минут после остановки. ⠀ ✨ГИПОСТАТИЧЕСКИЕ ПЯТНА (начальная стадия формирования трупных пятен) Появляются через 30-60 минут после смерти (слабо выражены при большой кровопотере, утоплении, пребывании на морозе, отравлении угарным газом) до 10-12 часов. Исчезают при надавливании⚡️ ⠀ ПОЗДНИЕ: ⠀ ✨ТРУПНЫЕ ПЯТНА Участки кожи сине-фиолетового цвета, в основном в нижележащих участках тела (сила тяжести). ⠀ После внезапной смерти образуются в течение 1-2 часов. После агональной через 3-4 часа. Максимальная интенсивность окраски - через 12 часов. Не исчезают при надавливании⚡️ ⠀ ✨ТРУПНОЕ ОКОЧЕНЕНИЕ Тугоподвижность и затвердение мышц трупа. Окоченение распространяется сверху вниз: сначала жевательная и мимическая мускулатура лица, потом грудные мышцы и верхние конечности, затем мышцы живота и нижние конечности. Наступает через 2-4 часа после смерти. ⠀ ✨СНИЖЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА До температуры окружающей среды (примерно на 1 градус Цельсия каждый час после смерти). ⠀ ✨АУТОЛИЗ (РАЗЛОЖЕНИЕ) ⠀ ⚡️И КОНЕЧНО ЖЕ: ✖️ ❤️ деятельности (нет пульса на сонных артериях и нет биоэлектрической активности сердца (на ЭКГ)) более 30мин (в условиях нормальной температуры) ✖️ дыхания мидриаз (расширение зрачков) ✖️реакции зрачков на свет ✖️роговичного рефлекса ⠀ Вот и все.

БОРЬБА С УКАЧИВАНИЕМ ⠀ Кого укачивало в транспорте‍♀️ Ставим ❤️, сохраняем и поехали ⠀ КИНЕТОЗ - именно это состояние организма мы называем УКАЧИВАНИЕМ ⠀ Морская, воздушная, автомобильная, космическая и другие формы... даже качели приносят некоторым людям дискомфорт. ⠀ По статистике: женщины подвержены больше, чем мужчины; а еще больше - дети до 12-14 лет. ⠀ СИМПТОМЫ ⠀ Есть несколько форм: неврологическая: головная боль, головокружение, слабость, сонливость... желудочно-кишечная: тошнота, рвота, привкус во рту, отсутствие аппетита... ❤️-сосудистая: сердцебиение, аритмия, повышенное/пониженное АД смешанная ⠀ ПОЧЕМУ УКАЧИВАЕТ? ⠀ Ученые не дают ответа, но основная теория - это несогласованные сигналы, которые поступают в мозг от рецепторов (вестибулярный аппарат чувствует движение, а глаза это движение не видят; либо наоборот). ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ ✔️хороший сон и отдых накануне ✔️не есть плотно перед дорогой, но и не быть голодным (можно овощи, фрукты) ✔️много не пить (можно воду без газа), алкоголь тем более ✔️в транспорте меньше двигаться, не наблюдать за мельканием предметов по сторонам (лес, волны...), смотреть вперед ✔️слушать лайтовую музыку ✔️заниматься интересным делом, но не читать и не играть в телефоне ✔️взять леденцы с имбирным/мятным/лимонным вкусом ✔️температура в транспорте должна быть комфортной ✔️вечерние, ночные поездки переносятся легче ✔️чем меньше маневров совершает транспорт - тем лучше ✔️занимайте место по ходу движения ⠀ ВО ВРЕМЯ ПРИСТУПА: ⚡️обеспечиваем приток воздуха ⚡️глубоко редко дышим ⚡️смотрим на неподвижный предмет ⠀ А ТАБЛЕТКИ? А за таблетками - к врачу. Я не знаю ваше состояние здоровья, наличие аллергии, а у таблеток есть побочные эффекты‍♀️ ⠀ КИНЕТОЗ - НАВСЕГДА? ⠀ Нет, вы можете тренировать вестибулярный аппарат: ✔️качаться на качелях, в гамаке, усиливая амплитуду; ✔️заниматься спортом (бег, велик, волейбол, футбол, баскетбол...) ✔️заниматься физкультурой (повороты головы, наклоны, вращения, кувырки, прыжки..) ⠀ Кого укачивает или укачивало? Как справлялись?

Интернет, он не сближает. Это скопление одиночества. Мы вроде вместе, но каждый один. Иллюзия общения, иллюзия дружбы, иллюзия жизни. ©«Одиночество в сети». ———————————————————————————— ❔Кто читал эту книгу ❔Согласны с выражением

Юношеская влюбленность в моем случае - было непредсказуемое явление. Как истинная девочка, я могла придумать проблему из воздуха, поругаться для остроты ощущений и от переизбытка эмоций пореветь еще. Это и сейчас, конечно, бывает, но мне кажется, с возрастом я стала спокойнее но может быть это мне только так кажется. ⠀ Помню случай, пошла я на дискотеку школьную (думаю в классе 8), потому что мне нравился один мальчик и я знала, что он там будет. Я пыталась всячески завоевать его внимание и даже попросила подругу сфотографировать нас. Но он был равнодушен и неприветлив. Короче, я обиделась. Пришла домой и ревела у папы на плече как белуга. Родители успокаивали меня как могли и говорили, что у меня все еще впереди... ⠀ Сейчас мне об этом случае смешно вспоминать, а тогда это казалось трагедия на всю жизнь ⠀ И знаете что, когда распечатали фотку с дискотеки (тогда ж еще на плёнку фоткали, не посмотреть было, что получилось) я на фото целиком, а парень этот без головы. Совпадение? Не думаю ⠀ И таких "трагичных" историй наберётся с десяток, а может и больше. Я уже стала забывать, что там было в юности, хотя очень хочется помнить. ⠀ ❓А вас первая влюбленность в каком возрасте настигла? Взаимно было? ⠀ #перваялюбовь #первоесвидание #маркины #череповецкиедостопримечательности