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Abdômen no #reformer . ❤️ #pilatesparahomens #pilatesfitness #pilates #fitnessmovitation #fitnessgirl #fitness #fit #foco #pilates #pilatescomamor #clinicavivaz #neopilates_brasil #neopilates #pilatesllovers #movimento #forçadevontade #força #vempravivaz #anapaulabitepilates @clinicavivazfisioterapia #amopilates #pilatespower #powerpilates #clinicavivaz @clinicavivaz @anapaulabitepilates #anapaulabitepilates #morceguinhaspilateiras #soumaispilates #focanopilates #alongabonita #melhoridade

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Sequência para fortalecer glúteo e posterior de coxas . #pilatesparacriancas #pilatesparagestantes #pilatesparaidosos #pilatesparacoluna #pilatesparamulhered #pilatesbrasil #pilatesbody #pilatesclassico #neopilates_brasil #pilatesavançado #pilateiras #contrology #pilatesfit #pilateslovers #pilatesmat #pilatesanytime #pilatesfitness #pilatesstudio #pilatespower #pilatescommunity #pilatestraining #pilatesinstructor #clinicavivaz #anapaulabitepilates #gestacao #profquetreina #fisio_pilateira @todospilateando #todospilateando #pilatesstalker #prancha

Não parece , mas pega bem abdômen infra , além de posterior de coxa. #clinicavivaz #anapaulabitepilates @anapaulabitepilates @clinicavivazfisioterapia #pilateslovers #pilatescomamor #pilatesparatodos #pilatesinstructor #loucosporpilates #pilateiros #pilateiras #profquetreina #pilatesavançado #pilatesstudio #pilatesfit #pilatesbody #pilatesmat #pilatesteacher #pilatesclassico #contrologia #pilatesbrasil #façapilates #top30pilates #focanopilates #pilateslife #amopilates #pilatesnaveia #pilateseveryday #neopilates_brasil #neopilates #alongamento #abdominal @katiaveriamiranda

Abdômen com a fitball . #pilatesparahomens #pilatesfitness #pilates #fitnessmovitation #fitnessgirl #fitness #fit #foco #pilates #pilatescomamor #clinicavivaz #neopilates_brasil #neopilates #pilatesllovers #movimento #forçadevontade #força #vempravivaz #anapaulabitepilates @clinicavivazfisioterapia #amopilates #pilatespower #powerpilates #clinicavivaz @clinicavivaz @anapaulabitepilates #anapaulabitepilates

Mantém Isometria abdominal com tronco elevado enquanto e abaixa membros inferiores segurando fit ball , fortalecendo adutores e posterior de coxas . pilates #pilatesnamelhoridade #pilatesparajovens #pilatesparacriancas #pilatesparagestantes #pilatesparaidosos #pilatesparacoluna #pilatesparamulhered #pilatesbrasil #pilatesbody #pilatesclassico #neopilates_brasil #pilatesavançado #pilateiras #contrology #pilatesfit #pilateslovers #pilatesmat #pilatesanytime #pilatesfitness #pilatesstudio #pilatespower #pilatescommunity #pilatestraining #pilatesinstructor #clinicavivaz #anapaulabitepilates @erielleantunes.pilates

Alonga, mobiliza e fortalece , o Pilates é maravilhoso , varios benefícios em um só exercício . #pilateando #pilatear #pilates #powerhouse #core #pilatestododia #euamopilates #pilatesbrasil #pilatesterapia #pilatesstudio #pilatessolo #pilatesclassico #pilatesparatodos #pilatesstalker #pilateslovers #pilateslife #pilates ido #pilatesinspiration #pilatesinstructor #pilatesavancado #mariasdopilates #focanopilates #focanopilates #top30pilates #vempatear #pilatesnaveia #clinicavivaz #anapaulabitepilates

Rotação de tronco com fortalecimento de membros inferiores . #clinicavivaz #anapaulabitepilates @anapaulabitepilates @clinicavivazfisioterapia #pilateslovers #pilatescomamor #pilatesparatodos #pilatesinstructor #loucosporpilates #pilateiros #pilateiras #profquetreina #pilatesavançado #pilatesstudio #pilatesfit #pilatesbody #pilatesmat #pilatesteacher #pilatesclassico #contrologia #pilatesbrasil #façapilates #top30pilates #focanopilates #pilateslife #amopilates #pilatesnaveia #pilateseveryday #neopilates_brasil #neopilates #alongamento