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La Inteligencia Emocional es la habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones, promoviendo un crecimiento emocional y espiritual. -
Educarnos en Inteligencia Emocional determinará nuestra manera de afrontar la vida.
Debemos comprender: • Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución.
• La rabia, la ira, el odio son emociones muy intensas que secuestran el cerebro, lo atrapan hacen que se nos reorganice, nuestros estados vibratorios cambian, nuestra esfera física y mental se altera. • El control de la vida emocional resulta esencial en el camino de la vida consciente. • Tal vez no haya habilidad psicológica más esencial que la de resistir al impulso; una mente entrenada es una mente libre.
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