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Bom dia!! Um texto para inspirar sua semana Aqui o melhor está sendo aprender a me aceitar humana, com todas as minhas forças e fraquezas. Aprender a integrar minhas partes e me sentir inteira, sem me rejeitar quando falho ou me sinto mal com algo. Sim, ser mãe está me ensinando finalmente a ter verdadeiro amor incondicional por mim. Me sinto um pouco esquisita de dividir isso com tanta gente, mas tem sido tão profundo e transformador que achei que podia inspirar outras mães. ❤ Em que a maternidade te fez melhor? Compartilha nos comentários! Marque uma mãe ou um pai! #repost @maeforadacaixa Filho, você me fez melhor na superação do cansaço, das madrugadas e dos dias difíceis. Você me fez melhor na compreensão, na doação e na entrega. Ressignificou os meus sonhos e me fez bem mais paciente. Você me fez melhor na valorização do tempo, além de ter feito eu rever meus valores e ideais. Você aumentou os meus limites me fazendo melhor na força física e emocional. Você me fez melhor na compreensão do amor, da empatia, do respeito e ainda, me transformou como mulher. Você fez eu me aceitar humana com todas as minhas forças e fraquezas. Me fez aprender com os meus erros, aplaudir minhas virtudes e me orgulhar dos meus acertos. E o melhor de tudo isso, é que você me fez mãe. Texto da leitora: @cronicasdomaternar por Camila Peressin Coautora: @maeforadacaixa

Quem aí está descansando nesse feriado? . . Vamos aproveitar esse tempinho de reflexão e pensar por que será que acumulamos tanta coisa do outro? Por que simplesmente não conseguimos falar? . . ‍♀️Você é aquela pessoa que guarda tudo para si, e quando não aguenta mais “explode”? . . Uma das consequências de não liberar determinados sentimentos é que eles se acumulam. Tudo aquilo que reprimimos, que não dizemos por medo de como poderão reagir, tudo aquilo que não expressamos e que nos incomoda, guardamos, mas não significa que eles não estejam ali. . Provavelmente, durante essas perdas de controle sobre si mesmo, você nem sequer se lembre do que diz ou faz. Tudo sai de você sem nenhum controle. . O melhor é aprender a pôr para fora tudo isso que acumulamos no momento em que o sentimos ou, ao menos, não permitir que vá se formando essa bola de emoções que, cedo ou tarde, explodirá. . . Não sabe como fazer isso? Faça terapia‼️ . . . . . . . #bomdia #tercafeira #falar #ocorpofala #comunicacaonaoviolenta #procureajuda #facaterapia #amorproprio #seame #mude #mudei #mudancassaonecessarias #amorproprio #autoestima #psicologasorocaba #psicologiasorocaba #positividade #incomodo #saudemental #saudeemocional #equilibrio

Este trecho do trabalho da Yvonne me inspira bastante. Muitas vezes não percebemos o quanto deixamos nossos filhos de fora de nossa história. Começamos a contar mais histórias nossas para a Nara e ela está amando. #repost @yvonnelaborda A IMPORTÂNCIA DA INTIMIDADE EMOCIONAL NA FAMÍLIA Criar momentos de intimidade emocional em casa é vital. Em meu livro Dar Voz al Niño, compartilho minha proposta das "4 raízes da educação consciente". A 4a raiz é a importância de criar intimidade emocional. O QUE ENTENDEMOS POR INTIMIDADE EMOCIONAL Se não há confiança, não pode haver comunicação emocional. Se não há respeito, não pode haver confissões. Se não há escuta ativa, não pode haver necessidade de compartilhar. Se há julgamentos, críticas e reclamações, não pode haver intimidade emocional. Criar um ambiente onde todos possm se comunicar e expressar a partir do seu EU VERDADEIRO é fundamental para que nossos filhos nos procurem caso precisem. O que seus filhos sabem sobre você antes da chegada deles? O que eles sabem sobre sua infância? O que eles sabem sobre seus sonhos e desejos? O que eles sabem sobre seus medos e dúvidas? O que eles sabem sobre suas preocupações? O que eles realmente sabem sobre você, sobre a mãe/o pai deles? Convido você a criar momentos em casa para parar e compartilhar com seus filhos e seu parceiro como uma família e criar essa coisa maravilhosa que eu chamo de Intimidade Emocional. Quando há intimidade emocional, não há segredos. Quando há intimidade emocional, não há mentiras. Quando há intimidade emocional, não há julgamentos. Quando há intimidade emocional, não há medo de pedir o que precisamos. Quando há intimidade emocional, não há medo de dizer o que nos aconteceu. Quando há intimidade emocional, não hesitamos em compartilhar as experiências negativas. Compartilhe todo o seu ser com seu filho e ele compartilhará o dele com você. Marque uma mãe ou um pai!

Mas então por que quando vejo alguém sem suas necessidades atendidas me conecto, me incomodo, me importo? . Marshall Rosenberg, quando descreveu as necessidades humanas universais, nos trouxe o conceito lembrando que elas transcendem nossa individualidade. . É por saber como nos sentimos quando temos necessidades não atendidas que nos abrimos generosamente a CONTRIBUIR com o outro. . A importância está em saber a diferença entre contribuir e se responsabilizar. A qualidade e sustentabilidade das relações mora também nessa distinção. . Que possamos nos responsabilizar pelo que é nosso e CONTRIBUIR com o outro. #cnv #comunicacaonaoviolenta #empatia #institutocnvbrasil

Me conta COMO FOI A SUA INFÂNCIA? O que você experienciou na sua infância que mais te marcou? Será que foi... Carinho Amor Castigos Surras Punições Indiferença Brincadeiras Abandono Pode ter sido até uma mistura de todas essas coisas? Ou apenas uma delas? Ou até mesmo outras? Afinal, somos todos diferente, sentimos e percebemos o mundo ao nosso redor cada um do seu jeito, não é? A infância é o alicerce da nossa vida e pode ter sido vivida de forma prazerosa ou dolorosa... e é ÚNICA para cada pessoa.☺️ Me conta aqui nos comentários como foi sua infância que eu vou amar conhecer um pouquinho de você. Com amor - Hanah Costa @eduquecomamorelimites - - - #desenvolvimentoinfantil#orientaçãoparapais#paisefilhos#psicologiainfantil#disciplinapositiva#eduquecomamorelimites#maesefilhos #educarcomrespeito#maternidadeconsciente#criacaocomapego#comunicacaonaoviolenta#educacaoemocional

Parece ser cruel. Parece ser duro demais. Parece ser intolerante. Parece ser exagero. Parece ser modismo. Parece ser mimimi. Parece ser que vivi sem isso e sobrevivi. Parece ser... mas não é! . O que é de verdade, é que se a sociedade não se conscientizar de que a educação em casa precisa mudar, o mundo só vai cada vez mais piorar... Não parece ser... Não é à toa que se ouve falar tanto hoje em educação positiva, comunicação não violenta e inteligência emocional. O mundo tá gritando por conscientização! Deus está nos dando mais uma chance! . Sábias palavras do @piangers . Um pai, homem e profissional que admiro! . E vc? Vai decidir ser pai e mãe ou vai decidir não ter mais filhos? . #disciplinapositiva #comunicacaonaoviolenta #encorajamento #familia #maternidadereal #piangers

Um pedido se diferencia de uma ordem pela possibilidade de ESCOLHA. Estarmos dispostos a escutar o NÃO faz parte da comunicação não-violenta. E questionar hábitos culturais também faz parte! Para qual ação você gostaria que lhe pedissem consentimento? #respeito #comunicacaonaoviolenta #escolha #limites #cnv #cnvnotrabalho

Há um tempo, as relações entre pais e filhos se davam por meio do respeito numa via de mão única, em que os filhos respeitavam os pais, mas não da mesma forma que os pais os respeitavam.  Não estou dizendo que não existia amor, carinho ou afeto. Tenho certeza que os pais das gerações anteriores também eram muito amorosos, carinhosos, tinham afeto e eram os melhores pais que poderiam ser, mas entendiam o respeito a partir dessa via de mão única, baseada no medo.  Muitas pessoas até relatam: “meu pai e minha mãe me olhavam e eu já sabia que eu tinha que respeitar; bastava um olhar para eu obedecer”. Só que por trás desse olhar não havia diálogo, harmonia ou conexão. Era um olhar que impunha medo e, a partir disso, se algo não fosse cumprido, culpa e vergonha eram geradas dentro de nós. Hoje, queremos que nossos filhos reconheçam, em nosso olhar, carinho, afeto e amor, não medo. Que eles tenham respeito sim, com certeza, mas estamos passando a entender que esse respeito deve existir em uma via de mão dupla — para eles nos respeitarem, precisamos respeitá-los.  Buscamos criar uma relação de segurança e confiança, em que possam contar com a gente, que tenham intimidade, saibam que são aceitos, amados e importantes. Que eles não tenham medo de nos contar alguma coisa de errado que fizeram, que não tenham vergonha de ser quem são, e que não façam coisas só para nos agradar ou para atender às nossas expectativas. Desejamos que sejam sinceros e corajosos para dizer quem são, podendo saber que podem errar.  Essa lógica do medo nos leva a impor e ultrapassar a firmeza para aterrorizar, ameaçar e gerar insegurança. Dessa maneira, os nossos filhos não se sentem pertencentes a nós, pois têm medo de não pertencer, de errar e do que pode acontecer. Quando as crianças erram e sentem vergonha e culpa, não se reconhecem boas o suficiente e se tornam inseguras. Por isso é tão importante manter um respeito com gentileza e amorosidade, não com ameaças e insegurança.  Ao fazermos combinados, determinamos regras, estabelecemos coisas que são importantes de serem cumpridas na nossa família e na nossa casa. ⬇️CONTINUA NOS COMENTÁRIOS⬇️

• Tira 6 (última) da minissérie Blá-Blú - uma singela homenagem ao impossível êxito da comunicação entre nós - apesar da imensa disposição, criando códigos, símbolos, aprimorando a linguagem, as leis, toda a parafernália de sustentação para sentirmos aquele respiro de alívio, paz e fé de que estamos definitivamente nos entendendo com o mundo e sendo compreendidos •:) fechando a série com um vislumbre/tentativa de ver ilustrado o êxito da comunicação com o “outro” através da disposição, da sensibilidade mútua e da comunicação não-violenta, um caminho lindo de compaixão e novas possibilidades nas relações. Obrigado por acompanharem :) . . #gurulino #comunicacao #comunicacaonaoviolenta #tirinhas #quadrinhos #blablabla #psicologia #amizade #amor #relacionamentos #yoga #yogagram #guru #lino #shanti #shantileza #zen #blu