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¿Sufriste de Chikungunya?. . . . Los dolores articulares pueden persistir con dolor en las articulaciones (poliartralgias) por un período de hasta un año, y hay reportes de hasta dos años ( Se calcula que una de cada dos personas que sufren Chikungunya van a sufrir dolores articulares crónicos). En estos casos se pueden emplear antiinflamatorios no esteroideos ( diclofenac, ibuprofen, meloxican) pero bajo supervisión médica.  El médico debe descartar que de verdad se trata de una secuela de la Chikungunya y no de un cuadro de tipo Artritis Reumatoidea. . . . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology

Hoy les dejamos una información sobre el Colágeno y las articulaciones. . #Repost @dr.rodilla (@get_repost) ・・・ ¿Sabías que el colágeno aporta grandes beneficios a las articulaciones?. • Hoy @dr.rodilla te muestra los siguientes beneficios para tu bienestar y el de tus articulaciones. • Fortalecimiento de  huesos y articulaciones. Mejora del estado de los  músculos, ayudando a que el cuerpo se recupere mejor  tras una sesión de ejercicio o de trabajo que requiera esfuerzo físico. Reducción de los dolores y la inflamación causada por problemas de salud como la artrosis o la artritis. Aumenta el rendimiento y ayuda a reducir la fatiga de los músculos. . .#aprendiendoEnElGym #AvilaFitClub . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology

¿Sientes dolor en las articulaciones? @dr.rodilla te muestra una alternativa para mejorar tus condiciones en las articulaciones a través de lo que ingerimos, con jugos y bebidas cargadas de nutrientes Anti-inflamatorio para tu cuerpo de manera simple y sin complicaciones. Bebida antiinflamatoria contra el dolor de las articulaciones. ¡Desliza! . . . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology

Hoy queremos agradecer la confianza de nuestro futbolista @fabiofranco0309, que tras someterse a una cirugía de reconstrucción de ligamento cruzado anterior y una menoscorafia interna, nos muestra su recuperación satisfactoria! Y próximamente en el campo de nuevo!. . . . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology

¿Bloqueo articular de las rodillas? • El #bloqueoarticular de rodillas consiste en que cuando realizamos un ejercicio en el que esta articulación está presente lo que hacemos es estirar del todo las piernas para hacer que las rodillas se queden totalmente rectas. . • Este simple gesto hace que toda la tensión que se acumula en los músculos que estamos trabajando se concentre en la articulación es por ello que es importante no bloquearlas y dejar el movimiento a medias. • No olvides que siempre #@dr.rodillas tiene para ti alternativas e información de gran utilidad. . . . . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology

¿Sientes que te cuesta estirar la pierna? • Pudieras sentir dificultad al doblar las rodillas y fuertes dolores. • Esto sucede porque podemos estar presentando algun problema de menisco y el sobrepeso es el principal enemigo de esas pequeñas almohadillas que tenemos entre el cartílago de la tibia y el del fémur. . . . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology

#Repost @dr.rodilla with @repostapp ・・・ ¿Qué son las lesiones provocadas por un esfuerzo repetitivo?. . . . Las lesiones provocadas por un esfuerzo repetitivo, conocidas en Inglés como Repetitive Stress Injuries (RSIs) son lesiones que ocurren cuando un exceso de presión se ejerce sobre una parte del cuerpo, resultando en inflamación (dolor e hinchazón), músculos lesionados o daños en los tejidos. Estas condiciones ocurren debido a movimientos que realizamos de forma repetitiva en la misma parte del cuerpo. Las RSIs son lesiones comunes relacionadas con un esfuerzo fisico y generalmente afectan a las personas que por ejemplo permanecen mucho tiempo utilizando los teclados de las computadoras. A pesar de que son más comunes en los adultos, las RSIs son cada vez más comunes en los adolescentes porque cada vez pasan más tiempo utilizando las computadoras. Hacer deportes como el tenis incluye movimientos repetitivos que también pueden ocasionar RSIs. Puede que hayas oído mencionar a las RSIs como lesiones de uso excesivo. Los adolescentes que pasan mucho tiempo tocando instrumentos musicales o jugando con videos también tienen riesgo de padecer RSIs. En general, las RSIs incluyen más de 100 tipos diferentes de lesiones y enfermedades causadas por desgastes en el cuerpo. Estas lesiones varían en cada persona, en su tipo y grado de severidad. En los adolescentes, las lesiones por esfuerzos repetitivos ocurren en las áreas de crecimiento de los huesos conocidas como nucleo de crecimiento (áreas al final de los huesos donde las células se multiplican rápidamente, haciendo que los huesos crezcan a medida que la persona tiene más edad). Las áreas mas afectadas por las RSIs son los codos, los hombros, las rodillas y los talones. . . . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology

¿Endurecer glúteos, protege tus rodillas?. • ¡Si! El puente es muy buen ejercicio para trabajar los glúteos, los isquiotibiales y la zona lumbar, que al fin y al cabo acabarán protegiendo tus rodillas. Y si aún quieres ejercitarlos más, puedes probar con la patada de burro, ¡todo un clásico!. • Y tú, ¿endureces tus glúteos?. . . . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology

¿Sabías que el uso prolongado de tacones afecta tus rodillas? . Se dice que el uso prolongado de zapatos de tacón alto puede causar lesiones de desequilibrio en la postura como la artrosis de rodillas. . Las mujeres sufren mucho más que los hombre en este tipo de lesión debido a que al usar tacones cambian tanto las posturas como las posiciones de las articulaciones de los pies y tobillos, ya que quedan más flexionado al igual que las rodillas y caderas, esto puede generar dolores lumbar y artrósicos en las rodillas. . . . . #drrodilla #consultadrrodilla #turodilla #cuidatusrodillas #caracas #medicina #traumatologia #artroscopia #consejodrrodilla #venezuela #knee #lesion #running #deporte #deportesextremos #traumatology