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GANARON✌ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Familia se ve y se comenta que llevaba desde el domingo dandole vueltas al entreno de hoy no por nada, sino porque para mi era como un medio “test” de como iba después de tantas lesiones, de algunos entrenos no meterlos en tiempo... etc ‍♂️ Va a parecer la cronica de una carrera popular o de una media pero lo he vivido así ya que desde anoche estaba concentrado y mirando los tiempos a los que tenía que meter cada 100,200,300 y 400... esta mañana había que irse temprano para la pista para que la ola de calor que viene no me pillara La verdad es que después del calentamiento no me encontraba muy allá, estómago pesado y piernas muy cargadas... por lo menos una de las dos cosas la pudimos descargar antes de empezar a correr Estaba nervioso...no era una guerra pero si era una batalla, una batalla contra mi y mi mente Iba andando hacia la salida del 1500 e iba nervioso pero sabía que cuando empezara a correr los nervios desaparecerían y así fue... 1500 m terminados 8 segundos más rápidos y el ultimo 400 disfrutando sin esforzarme mas de lo normal ¡¡¡alucino!!!... el mister aun no ha visto mi entreno pero quiero darle las gracias por ser tan comprensivo conmigo, por estar siempre ahí y estar siempre dando palabras de ánimo cuando mas se necesitan, GRACIAS @rodriguezescuderojoseluis Hoy ganaron las piernas y mi cabeza...Seguimos que esto no se para aquí ➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ #seveysecomenta #aputotope #gasalavida #dalemambo #mediamaraton #maraton #nopiensescorre #malaga #run #run4fun #corrermola #corre #running #entrenamiento #atletismo #fartlek #1500 #loadingbodyandmind

NECESIDADES ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Y aquí viene el problema: ¿Qué hacer cuando estas en medio de un entrenamiento y te entra una necesidad imperiosa de ir al baño o alguno de sus derivados No sería la primera vez que en la alta competicion ciclista se ha visto de bajarse de la bici y hacer sus necesidades e incluso alguna vez que otra también se ha visto sin bajarse de ella ... pero ¿y los runners? Si nos pilla por el campo, no se ustedes pero yo papel higiénico no llevo y las piedras están un poco duras y bueno que decir si te pilla corriendo por en medio de la ciudad y no hay ningún escondite posible ‍♂️ supongo que alguno me dirá que así hace los entrenos mas rapidos ‍♂️ Hoy el tema es un tema de y nunca mejor dicho Me gustaría saber que hacéis para así darme una idea y poder solventar el problema de la mejor manera posible ➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ #running #runner #seveysecomenta #trail #trailrunning #run4fun #corre #corrermola #aputotope #gasalavida #nopiensescorre #malaga #maraton #mediamaraton #atletismo #fartlek #kalenjirunning #nikerunning

Ayer deshaciendo la maleta, de entre la ropa se me cayó la medalla. Al recogerla no pude más que sonreír. Aún no me lo creo. Aún no me creo que haya recorrido la ciudad a golpe de zapatilla. Aún no me creo que un “venga que si, que vamos a correr” me marcase tanto. Igual piensas-Anda que gastar vacaciones corriendo- pero si, así es, porque invertí el tiempo en hacer algo que me gusta, y eso forma parte de vacaciones. Además,corriendo en una ciudad,en un país que no es el mío, me di cuenta de una cosa: en zapatillas somos todos iguales. Todos somos nervios y sonrisas cuando ves que la salida esta a pocos metros. Todos somos iguales recorriendo las calles y nos sentimos aliviados cuando alguien,que no te conoce de nada, te grita :Keep going!!!yo can do it! Ahí te da igual el trabajo que tengas, el dinero que ganas o los problemas que tengas. Durante el recorrido de la carrera somos personas con el mismo objetivo: decir al cruzar la meta ¿cual es la siguiente? . Sigo con resaca vacacional, así que hoy cambio el correr por ir de brunch a @hamonmarket . Como cambia el cuento, ¿eh? . Se feliz . ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Código NURIAGARO para un 10% de descuento en toda la web de @prozisespana . pincha en el link de mi bio para acceder a la web Envíos gratuitos a península a partir de 20€ ⠀⠀⠀ #london #running #corrermola #asicsfrontrunner #asicslondon10k #fit#fitness#fitgirl#paleo#buzzfeed#nodiet#intuitiveeating#healthyfoodshare#bodypositivegirl#nutsforhealthmx #healthbloggersteam

"Quizás no se note, pero la verdad me estoy esforzando mucho para no rendirme ". @rianotrailrun #ultramarathon#trail#trailrunning#mountainrunning#ultramaraton#runners#trailrun#correresvida#ultrarunner#yoelegicorrer#corrermola#benditalocurateam##sinlimites#correr#correrpormontaña#ultratrailrunner#corretrail#nopiensescorre#instatrail

Cada momento tiene su historia. #sumandokmsalavida #nuncacorrerassola #kmsxalimentos #YocorroConLaVerde #corroconcorazon #yosoydesonrisas #OPT #run #runhappy #drinkingrunners #malinois #loverunsmile #correvivesiente #nopainnogain #corrermola #correresvida

⛰ "Ve dónde te sientas libre". — Feliz Sábado . #ultramarathon#trail#trailrunning#mountainrunning#ultramaraton#runners#trailrun#correresvida#ultrarunner#yoelegicorrer#corrermola#benditalocurateam##sinlimites#correr#correrpormontaña#ultratrailrunner#corretrail#nopiensescorre#instatrail#libre

..no es lo mismo tenerla a kilómetros y sentir su presencia, que tener su presencia y sentirla a kilómetros..." Sumando kms y momentos a la vida. #kmsxalimentos #nuncacorrerassola #runner #corrermola #correvivesiente #yosoydesonrisas #runhappy #naturalrunning #loverunsmile #yoelegícorrer #correresvida

...⠀ El mundo te romperá el corazón de todas las formas imaginables. Eso está garantizado y yo no puedo explicarlo, como tampoco la locura que llevas dentro ni la locura que llevan los demás. La vida nunca es justa pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Y cuando tengas el corazón roto tendrás que volver a construirlo y, no solo eso, tendrás que volver a confiar y esta es la parte más difícil. A pesar de todo esto, aunque la vida rompa todas tus ilusiones debes seguir soñando,¿sabes porqué?Porque si no te ilusionas,porque si no sueñas,porque si no amas ¿que clase de vida estarás viviendo?¿para qué quieres una vida si no la estás aprovechándola? No se puede vivir con miedo a la vida. La vida es así: te caes, te levantas y te vuelves a caer. Pero, si ni siquiera te mueves por miedo a caerte, en realidad, ya te has hundido.⠀ ⠀ #ultramarathon#trail#trailrunning#mountainrunning#ultramaraton#runners#trailrun#correresvida#ultrarunner#yoelegicorrer#corrermola#benditalocurateam#sinlimites#correr#correrpormontaña#ultratrailrunner#corretrail#nopiensescorre#instatrail

⛰⠀ "Yo no borro nada en mi vida...."⠀ Cada cosa,⠀ cada mínima cosa,⠀ me hizo lo que soy ahora.⠀ ⠀ Las cosas buenas me han enseñado⠀ a amar la vida.⠀ ⠀ Las cosas malas a saberla vivir".⠀ ⠀ #ultramarathon#trail#trailrunning#mountainrunning#ultramaraton#runners#trailrun#correresvida#ultrarunner#yoelegicorrer#corrermola#benditalocurateam##sinlimites#correr#correrpormontaña#ultratrailrunner#corretrail#nopiensescorre#instatrail#mar#montañaymar