crimea крым севастополь sevastopol симферополь simferopol homedecoration yalta ялта design architecture sochi bedroomdecor casa decor decoration designinspiration exteriordesign fashionaddict fashionstyle fixerupper hogar home homedecor homeideas homestaging homestyle instadecor interiores interiorinspo realestate
Фотография, которая больше всего вам понравилась за последний месяц
...
Заметила такую тенденцию, чем больше у тебя что-то получается, чем больше ты начинаешь зарабатывать, чем больше в тебе просыпается желание что то делать, куда то бежать, стремиться, дерзать - тем больше вокруг тебя появляется личностей. Все эти люди разные, как целеустремлённостью так и умом.
Но, когда в жизни случаются не очень приятные моменты, например- заболела, морально не хватает понимания или поддержки, проявляешь, в общем, какую то небольшую слабость или черты характера - что ты видишь? Ничего! Никого! Только по настоящему близких тебе людей. Но самое крутое, то, что из за таких людей, которые сдают назад и появляется желание перестать унывать и начинать делать дальше свои запланированые дела. Слабость и страх- это порок, не зачем его вливать в свою жизнь. Для поддержки всегда есть люди которые тебя любят в любом состоянии, слабую, заплаканную, злую или просто истощённую морально. Они знают тебя, знают твой характер, а если и не знаю то изучают. Это уже не важно! Главное только желание!
...
MOOD
#sevastopol#crimea#russia#moodgood#momentlikethise#mydayspring#dayoftheday##мысливслух#sevastopol#crimea#russia#mythink#goodmood#momentlikethise##thisebody#sportlife#beautifulgirl#
Просто
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
.
.
.
.
.
.
.
.
#crimea #крым #красиваядевушка #симферополь #севастополь #smile #ялта #весна2019 #счастье #улыбайся #beautygirl #nicegirl #cute #magictime #счастлива #instagirls #moscowgirl #beauty #happytime #girl #цветы #flowers #springlook #lookoftheday #весна #flowerstagram #букет
Как не переедать?
Самый простой способ - планируете свой рацион заранее. Пользуйтесь специальными программами подсчета калорий и БЖУ. Внес в программу, с вечера, все запланированные продукты на последующий день и их количество, естественно, соблюдая свои цели - массанабор, похудение или поддержание веса. И строгого соблюдай этот рацион.
Чтобы рассчитать свою суточную норму каллорий, используйте формулу Миффлина-Сан Жеора, гугл вам поможет.
И если Ваша цель похудение, отнимаем 15-20% от нормы, для оптимального дифицита. Если массанабор - прибавляем 15-20% к норме.
Часто слышу: "у меня нет времени поесть!" или "в меня столько не влезет". Это все дело привычки, приучил свой организм принимать пищу 3 раза в день, меньше ну ни как не получится и время всегда найдется.
✔Пляж Васили в Балаклаве✔
⠀
Но сначала посмотрите на фото Оно как пейзажный тортик, правда
⠀
Бирюзовая глазурь и песочное тесто Не знаю как вам, но мне смотреть очень вкусно!
⠀
⚜️Крым нашими @crimeanow⚜️
⠀
Фото: @anna_legotina
⠀
#crimeanow
#крым
#коктебель
#новыйсвет
#балаклава
#crimea
#balaklava
#симферополь
#севастополь
#ялта
#феодосия
#евпатория
#алушта
#судак
#черноморское
#vscocrimea
#crimeaphoto
#байдарскаядолина
#гурфуз
#медведьгора
#аюдаг
#карадаг
#vsco
#vscorus
#vscorussia
#bestofvsco
#topvsco
#natgeo
#natgeoruss
#крымскиймост
Каждый уголок Крыма необычайно прекрасен,не правда ли
.
Снимай в stories наш город и отмечай @sevastopol_gram ,лучшие stories попадут на страницу
.
.
С ❤️ в Крыму...
.
.
Делитесь своими комментариями
. Фото: @feelalivenow .
▪️Отмечайте нас на фото тегом #sevastopol_gram.
Присылайте фото в direct.
✌По вопросам рекламы в Директ.
.
.
.
#sevastopol_gram#sevastopol#crimea#travel#world#sea#севастополь#russia#инстаграмнедели#olysevastopol#любовь#набережная#севастополь#Алушта#simferopol#балаклава#россия#Russia#Крым2018#черноеморе #blacksea #Крым #люблюкрым#крымнаш
Почему мужчина теряет интерес к женщине!?
⠀
Сегодня немного психологии и отношений...☺️Задавали ли вы когда-то этот вопрос! Не важно применяя к себе или к другим!
Для меня ответ очевиден:
✔️Потому, что женщина перестаёт быть женщиной!
⠀
В лучшем случае она принимает на себя роль мамы(воспитывает, поучает, рассказывает как надо жить), в худшем случае сама становиться мужчиной♂️( принимая на себя решение всех проблем, беря на себя ответственность за всё. Такой женщине не нужна ни забота ни помощь).
⠀
Изначально мы стараемся показать, какие мы супер-женщины♀️, взваливаем на себя куча обязанностей, со временем устаём от этого и начинаем жаловаться почему это не ценят♀️
Мужчине не нужна вторая мать или второй мужик в доме!
По сути всё что нужно мужчине, чтобы его любили, им восхищались и чтобы видели в нем мужчину! И не начинали со временем в нем видеть только мешок с деньгами, либо того, кто должен для неё что-то делать!
⠀
Не нужно взваливать на себя все мужские дела! Не нужно делать за мужчину всё! Дайте мужчине, быть мужчиной!
Все проблемы в семье должен решать мужчина, в том числе и финансовые!
Главная функция папы это защищать! То есть функция основная мужчины это защищать и решать проблемы!
⠀
Женщина должна всегда любить себя! Брить ноги не только перед свиданием, одевать красивое белье не только перед романтическим вечером...
В женщине всегда должна быть энергия... женская энергия... кокетство, сексуальная энергия, женственность...
Всегда ходить с горящими и счастливыми глазами, а не с глазами побитой собаки !
⠀
Когда вы будете для него такой женщиной, мужчина никогда не уйдёт, и в лепешку разобьётся чтобы и вы никуда не ушли
⠀
⁉️Давайте поболтаем! Жду ваших мнений!☺️
Разрушитель мифов
⠀
А существуют ли хорошие СММщики или это такой же миф, что в России когда-то появятся хорошие дороги
⠀
Радуйся! Это всё таки НЕ миф, потому что они есть, но их мало, примерно как уссурийских тигров
⠀
Почему? Смм- это направление маркетинга, а маркетологом просто так не становятся. Это целый комплекс навыков, которые я кстати вырабатываю в себе каждый день#лбсмм
⠀
А ещё в смм дофига и больше направлений, я выбрал одно- личный бренд и его прокачка (структуру работы пока не рассказываю)
⠀
С кем я работаю:
⠀
Мне интересны эксперты, которые работаю в своей нише (или хобби) более одного года- это База, основа бренда.
⠀
Люди, которые готовы давать своим читателям полезность и быть честными.
⠀
Люди, которые Открытые к новым идеям и этапам в своей жизни.
⠀
Ты такой/такая? Уже можешь смело ставить + в комментариях ➕➕
⠀
Где я работаю?
⠀
Инстаграм самая подходящая из площадок на данный момент (можно выходить и на другие )
⠀
Как я работаю?
⠀
Вы проходите опрос (на экспертность и основные факты)
⠀
Мы разбираем вашу ситуацию ИНДИВИДУАЛЬНО и до мелких деталей (с моей-то дотошностью)
⠀
Работаем на результат! Мое достигаторство здесь поможет
⠀
Эй, Никита! Как ты покажешь свою экспертность? Я покажу вам ее на личном разборе, при личной встрече Анонсы в сторис
⠀
Разрушаю мифы и делаю историю вместе с вами Записываетесь ✍
⠀
Хочешь прокачаться со мной? Напиши об этом в комментариях
#балаклава #море #черноеморе #айпетри #крым2016 #crimea_life #crimeaphoto #vscocrimea #уланудэ #владикавказ #донецк #уфа #yalta