criticalalignmenttherapy criticalalignmentyoga yoga jenniferstrukoffyoga criticalalignment yogaforbacks йога йогакритическоговыравнивания yogaforbackpain yycyoga supportlocalyyc yycyogateacher йогатерапия йогатерапияпозвоночника getsummerready onlineyogaclasses yycnow йогатерапиямосква criticalalignmentyogatherapy hernia yogaeverydamnday yycyogatherapy здороваяспина здоровыйпозвоночник alineamientorestaurativo alosjayoga bksiyengar cat_rzn chronicpainwarrior yogatherapy
Когда принц дождался
⠀
Я много раз писала, что с моим диагнозом свободно жить мне помогают занятия йогой критического выравнивания. Когда меня спрашивали, где эту йогу можно найти, я называла несколько студий Йоги в Москве, где это направление представлено.
Сейчас же, я могу с гордостью сказать, что в Москве открывается международный институт Йоги и Йога-терапии критического выравнивания Херта Ван Льюэна.
⠀
15 и 16 февраля состоятся открытые уроки, которые будет вести сам Херт, Яколин Норден (ведущий преподаватель голландского института Йоги и йога-терапии) и учителя студии.
⠀
Подробности на @caty_moscow
⠀
Инсайдерский информация - за сутки зарегистрировалось более 150 человек торопитесь
⠀
#yoga #yogatherapy #criticalalignmentyoga #criticalalignment #criticalalignmenttherapy #criticalalignmentyogatherapy #criticalalignmenttherapyyogainstitutemoscow #muzeon #йогаякиманка #имперскийдом #йогаимперскийдом #йогакритическоговыравнивания #йогакритическоговыравниваниямосква
Some days you just have to hang in there. Busy agenda, kids sick, little sleep and neck sore due to all the carrying of my little ones... all is good, as all is my life that I adore so much. ✨Happy though I got my good old pals #headstander and #backbender releasing those achy muscles -
What do you do when you pull a neck muscle? Curious!
-
Did I mention we are doing this inversion in my classes this week? @yogaoflosaltos Mondays 6pm CA Therapy and 7.30pm CA Yoga, Thursday’s 9am CA Yoga.
Hope to see you on the mat!
-
-
-
#criticalalignmentyoga #criticalalignmenttherapy #hanginthere #stressrelease
Бывают дни когда настроение прекрасное без причины, вышло солнце и хочется светить вмести с ним. А бывают совсем наоборот , когда ничего не вдохновляет и хочется забраться под одеяло и просто залипать. Осенью и зимой второе бывает гораздо чаще , ну невозможно же впасть в спячку , как медведь до весны. У меня свой способ и я заранее готова к тому, чтобы идти сквозь такие дни. Сейчас это модно называть биохакингом , но в основном это знание особенностей организма и своих личных. И так чек-лист из 10 пунктов по преодолению осенне-зимней хандры можно брать и внедрять все или то, на что есть отклик. ✅ Физическая активность , чем больше , тем лучше. Сказала бы любая, но лучше та, от которой у вас прилив энтузиазма. Танцы отличный выбор например. Для меня это pole dance и лошади, прогулки на природе. ✅ Секс, думала отнести к первому пункту, но лучше отдельно. Так как это не только физическая, но и эмоциональная активность, естественная радость и перезагрузка мозга. ✅ Контрастный душ по утрам, расслабляющая ванна с солью или эфирными маслами по вечерам. ✅Ароматерапия, любимый парфюм, ароматизированный свечи, эфирные масла, и все что на ваш взгляд приятно пахнет))) ✅Прогулки на свежем воздухе в светлое время суток, основная нагрузка и стресс в организме в это время года возникает как раз из-за нехватки света. ✅ Творчество , все что нравится. Рисование, лепка, шитьё , коллажи и Гугл вам в Помощь. ✅Посещение новых мест или событий, обновляет ментально и переключает эмоционально. ✅Общение с близкими , любимыми людьми, друзьями и на крайний случай мизантропии , кошечки с собачками тоже хорошо)) ✅Путешествия, даже краткосрочные на выходные, очень полезны . Смена обстановки, сборы и дорога, помогают переключить внимание. ✅Учится чему-то новому, но только тому, что вы давно хотели, и по какой-то причине откладывали. Предпочтение тому что действительно интересно, а не полезный Английский . А какие способы у вас, которых нет в моем, но есть в вашем арсенале) поделитесь, winter is coming , а так как зима долгая будет время испробовать.))
У меня последнее время происходит много изменений и переосмыслений, в связи с чем сильно меняется формат деятельности. И хотя информации во вне выдаётся может меньше, чем обычно, внутри ее как всегда до краев)) кто знает меня давно, уже заметили, что когда готовлю что-то большое, то на некоторое время пропадаю из виду, но обо всех помню .
⠀
Ближайшее время Расписание изменится, поэтому успевайте ходить на классы по Critical Alignment YOGA&YOGA therapy пока есть такая возможность. Так как оно обновилось, напомню что, где и когда происходит.
⠀
И так:
⠀
✅Понедельник и четверг в 19.30-21.00
средний продвинутый уровень ЙКВ (м.Красные ворота)
❗это закрытая группа только по предварительной записи Директ, попасть можно только после собеседования. ❗
⠀
✅Вторник в 12.30-14.00 легкий уровень ЙКВ (Прана на Тимирязевской)
Подходит для начинающих, предварительная запись не требуется.
⠀
✅Вторник 18.45-20.15 легкий уровень ЙКВ (Сити-Ретрит на Шмитовском)
Предварительная запись у администратора клуба.
⠀
✅Среда 20.00-21.30 легкий уровень ЙКВ (Прана на Тимирязевской)
Подходит для начинающих, предварительная запись не требуется.
⠀
✅Пятница в 17.30-19.00 легкий уровень ЙКВ (Сити- Ретрит на Шмитовском)
Предварительная запись у администратора клуба.
⠀
✅Воскресенье 16.15-17.45 средний уровень ЙКВ (Прана на Тимирязевской)
Подходит для тех, кто уже знаком с практикой, предварительная запись не требуется.
⠀
Внимание!
✳️Воскресенье в 18.15-19.15 ❗Pole dance для начинающих❗ (м.Беллоруская)
Только по предоплате и предварительной записи у меня (Директ или ватсап у кого есть).
⠀
⠀
#йкв #йога #йогавмоскве #йогавцентре #элинафатеева #критическоевыравнивание #lifestyle #йогатичер #йогадляначинающих #йогадлявсех #красотаиздоровье #здоровыйпозвоночник #criticalalignmentyoga #criticalalignment #criticalalignmenttherapy #осознанность #yogalifestyle #yogalife #yogadailypractice #yogadaily #elinafateeva #биохакинг #yogateacher #коррекцияосанки #healthyspine #healthylife
Официальное открытие студии @caty_moscow состоится уже в эту пятницу
⠀
Операционная деятельность поставлена на рельсы, сотрудники обучены и воодушевлены, гости студии уже оставляют очень тёплые и добрые отзывы, много новичков, которые нашли нас только благодаря сарафанному радио.
Реклама ещё не запущена, но метод продвигает сам себя - люди видят результат и рассказывают своим родным и близким - это самый ценный вид продвижения
⠀
Открывать студию будет лично Эллен Фербеек - главный редактор @yogajournalrussia - это большая честь и большая ответственность
⠀
Начался обратный отсчёт...
⠀
На фото Херт Ван Льюэн - гений нашего времени, создатель метода Critical Alignment Therapy & Yoga
⠀
#йога #йогастудия #йогамузеон #йогаякиманка #йогакритическоговыравнивания #йогамосква #yoga #yogajournal #criticalalignmentyoga #criticalalignmenttherapy
6 часов йоги вместе с Йога точного ( критического) выравнивания. Это было сильно,волнующе, вызывающе, немного с нотками- что я тут делаю? Ну я же не трусло( пару минут ..десяток минут) хотелось уйти✋ На 4 часу мы танцевали, перетекая из асаны в асану... Это было прекрасно! #йогаточноговыравнивания#сильныйкаксобака #тренерподогфитнесу#люблютебямелдес #люблюжизнь #йога #yoga #йогаспб #студияйогиточноговыравнивания #criticalalignmentyoga #criticalalignmenttherapy #criticalalignment
This beyond warms my heart.
The yoga teacher in me did kick and try to teach her not to turn her head in shoulder stand but that cue didn’t land this time around ! #toddleryoga #yogaprops #catyoga #criticalalignmenttherapy #sarvangasana #takemods #yogaistherapy #yogi #yogababy #yogakid #yogamama #proudmama #yoga #dailypractice #yogateacher #yogainversions #babeswhocat #namaste #saturdaymorning
Репортаж с мастер класса по Face Yoga в Faceology , работа с активизацией глубоких мышц лица. ☝️У нас скоро запускается совместный проект мой, Йога Класса и Faceology - Тичерз Курс по Антигравитационной Йоге для лица. спросите меня когда, как и сколько ⁉️ #йога#йогадлялица #criticalalignmentyoga#criticalalignmenttherapy#фейсформинг#фейсбилдинг#фейсбилдингмосква#уходзалицом#уходзакожей#уходзасобой#косметология#косметологиямосква#faceyoga#faceyogaexpert#faceology#