crossfiters crossfit fitness crossfitgirls crossfitlife crossfitbrasil crossfiter crossfitaddict crossfitgames crossfitbr crossfitcommunity crossfitter crossfitters nopainnogain crossfitbrazil crossfitlove fitnessmotivation nutri treino workout corridaderua crossfitgirl crossfitmotivation running amocrossfit cardio crossfitfamily
"Só conhecemos nossos limites quando os tentamos superar."
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
#crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitter #crossfitbr #crossfitlife #fitness #crossfitbrazil #crossfitbroficial #crossfitgirls #wod #crossviciado #cfbroficial #crossfitbrasiloficial #crossfitaddict #crossfiter #crossfitopen #reebok #crossfiters #intheopen #crossfitbrabo #weightlifting #amocrossfit #crossfiteando #crossfitnaveia #euamocrossfit #roguefitness #crossfitbrasilia #familiacrossfit #usebtf
O que você faz nesse tal de Croixxxfitiii
.
.
.
#famíliakói #crossfit #dontusemachines #nossotreinoéparaavida #vempronossomundo #kóiallinclusive #vemprokói #fitness #wellness #motivacao #foco #garra #determinação #crossfiters #crossfitlife #crossfitbrasil #crossfitgirls #crossfitmotivation #crossfitlovers #crossfitlifestyle #crossfitlove
Essa é a realidade.
#crossfit #crossfiter #crossfiters #crossfitgirls #crossfitmemesbr #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitlife #vidadecrossfitero #cfnutella #fit #fitness #esportes #condicionamentofisico #crossfitgames #atividadefisica #wod #woddadepressao #norep #coach #rx #burpee #box #memes #meme #fun #zueiraneverends #zueira #zueiranaotemfim #toscoproduçoes
Fechando o melhor final de semana de aniversário que poderia ter ❤ Obrigada a todos pelas mensagens e por estarem junto comigo celebrando mais um ano. Um brinde à amizade e à saúde ! .
" Sou milionário de alma rica,
Pai, Obrigada ! O dia tá lindo ! Me sinto abençoado... " Desculpe por reclamar que meu aniversário sempre chove
.
⚠️ Burpees pagos (100-27= 73)
.
#crossfit #crossfitgames #crossfitaddict #crossfitbrasil #crossfitbahia #crossfitsalvador #crossfitcommunity #cfba #bestronger #crossfitregionals #crossfitlife #crossfitter #cfbroficial #crossfiters #labellamafia #reebokbrasil #ilovecrossfit #intheopen #motivation #crossfitmotivation #cardio #endurance #LPO #gymanstic #revistacf #crossfitgirls #weightlifting
Убиваем грудные
4 подхода выходов на кольцах с весом 4 подхода отжимания на кольцах с весом
жим лёжа 3 подхода 100кг на максимум в каждом подходе.
.
.
.
.
.
.
#харьков #киев #кроссфит #kharkov #kharkivgram #kharkovcity #инстафото #инста #тренировка #спорт #одесса #фитнес #кардио #качалка #сушка #crossfit #спортзал #тренировки #треня #пресс #crossfiters #crossfiter #днепр #полтава #львов #люблюспорт #украина #кроссфитукраина #crossfitua
Отличный парный комплекс
100 взятий + толчок 2х гирь по 24кг
75 ситап с мячом 9кг
50 отжиманий на брусьях с мячом 9кг
25 канатов все повторы делим на 2х
Кроме ситапов.
.
.
.
.
.
.
#харьков #киев #кроссфит #kharkov #kharkivgram #kharkovcity #инстафото #инста #тренировка #спорт #одесса #фитнес #кардио #качалка #сушка #crossfit #спортзал #тренировки #треня #пресс #crossfiters #crossfiter #днепр #полтава #львов #люблюспорт #украина #кроссфитукраина #crossfitua
Очень интересный комплекс
3 взятия 60кг
6 приседаний 60кг
9 прыжков через барьер 90см
выполнить как можно больше раундов за 15минут
.
.
.
.
.
.
#харьков #киев #кроссфит #kharkov #kharkivgram #kharkovcity #инстафото #инста #тренировка #спорт #одесса #фитнес #кардио #качалка #сушка #crossfit #спортзал #тренировки #треня #пресс #crossfiters #crossfiter #днепр #полтава #львов #люблюспорт #украина #кроссфитукраина #crossfitua
Hyper speed hydration
Intense exercise spikes your heart rate, raises your body temperature and wipes you out. So far, so obvious. Everyone knows the solution to this simple physiological fact flows freely from your tap, but according to research from the University of Iowa, if it’s hydration you’re after, you’ve got to mix it up.
.
Drinks containing around 6g carbohydrate per 100ml were found to increase the rate at which water was absorbed into the bloodstream, rehydrating you in double-quick time. And there’s no need to shell out on costly sports drinks either, simply pour a little 100% fruit juice in with your H20 to feel the full effects.
.
Follow:♀️ @pinupgirlathletics ♀️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#gymholic #grindergym #gymgrind #girlgym #crossfitness #crossfiters #crossfitgirlsrj #crossfitfood #fitnessprotein #proteingym #supplementsthatwork #supplementstore #supplementshop #supplementsonline #proteinshop #proteinstore #purewhey #purewheyprotein #wheyproteinisolate #wheyprotien #wheystore #wheyisolate
Лютый комплекс
.
Есть комплексы на которых кайфуешь а есть на которых думаешь, что погибнешь молодым
Этот комплекс как раз из таких!
.
11 бросков мешка 70кг
22 маха гирей 40кг
33 отжимания от пола
за 20 мин выполнить как можно больше раундов и не подохнуть ☦✝️
.
.
.
.
.
#харьков #киев #кроссфит #kharkov #kharkivgram #kharkovcity #инстафото #инста #тренировка #спорт #одесса #фитнес #кардио #качалка #сушка #crossfit #спортзал #тренировки #треня #пресс #crossfiters #crossfiter #днепр #полтава #львов #люблюспорт #украина #кроссфитукраина #crossfitua