List of the most popular hashtags for theme #CROSSFITRU

Так ты думал что так все и было да? Неужели ты действительно подумал что одно повторение, одна победа, один удар. Ты думаешь это сделало их великими? Попытка, всего одна попытка и все да? Это исскуство, исскуство в котором ты заново создаешь себя. Пришло время узнать на что ты способен. Пришло время испытать твое тело, твою волю, крепкость твоего духа. Заново взглянуть на твои пределы. Твоя работа должна быть непрерывной, никаких выходных, никаких праздников, дней рождений, забудь об этом. В конце каждого дня ты должен быть еле жив. Ты будешь истекать потом, будешь с трудом контролировать свое дыхание, ты будешь орать от боли. В этот момент в голове у тебя будет лишь одна мысль. Остановиться, бросить все, сдаться. Неважно где, но ты должен найти силы, на еще одно повторение,ты должен пробежать еще один круг, ты должен сделать еще один удар. Никакого отдыха пока цель не будет достигнута. Прислушайся, ты слышишь? Это Твой страхи. Да это проигрышь, но это не обязательно должен быть твой крах. Потом ты думаешь что ты пустое место, что ты слабак, что ты не на что не способен. Нет и еще раз нет. Страх не встанет на твоем пути. Не бывать этому. За твоими страхами стоит человек которым ты хочешь быть. Любой страх это лишь продукт твоего воображения, его не существует. Ты его создал, поэтому тебе его и уничтожать. Прими вызов своих страхов, и стань человеком которым ты хочешь быть. Только в борьбе с ними, ты сможешь обрести свободу. Не позволяй игре диктовать тебе правила, сам решай как тебе жить. Все когда то проигрывают, все когда то падают. А встают, встают уже далеко не все. Ты ничего не должен никому. Ты всем дал все что мог. Или нет? Пока не всем да? Ты должен стать достаточно сильным, чтоб побеждать всех. Ты должен посвятить всего себя этому. Тогда никто не будет в силах, тебя остановить. Ты должен стать другим. Тебе не будет равных. Иди за своей целью, отдай все свои силы, если ты потерпишь поражение, ты хотя бы пытался. Я не справился!! Эта фраза в 10 раз сильнее, чем А что если? Ведь те кто так говорит, они даже не пытаются. Ты бьешься о стену, у тебя ничего не выходит, хочешь понять почему? ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ продолжение в комментариях

Не старайся быть похожим на кого-то, будь собой. ️‍♂️Занимайся любимым делом! ‍♀️ Instructor: @neva_sup @asimsadiev #crossfit #crossfitspb #crossfitru #гонкагероев #гонкагероев2018 #neva_sup #redpaddleru #spb2018 #russia #russia2018 #kudago # #силаимощь #росжелдор #ржд #rzd

По правде сказать, я никогда не задавался целью выступать, стать чемпионом мира, быть лучшим атлетом. Мне скорее импонировало стать лучшим тренером и стремиться к совершенным формам своих атлетов. Определиться с направлением, целями, правильно тренеровать, а как достигнем поставленных целей ставим планку выше. Это и отличает лучших и опытных тренеров. С опытом начинаешь понимать что для достижения успехов своих атлетов, нужно лишь приложить достаточно мощное усилие. Я всегда говорю всем, что в этом та и достоинство КроссФита. Если вы научитесь достигать своих целей в КроссФите, то и в жизни работают те же самые принципы. Всегда будут люди которые скажут: "Даже и не думай, ты не справишься, тебе сколько лет, ну сколько можно мечтать, спустись уже на землю." Никого не слушайте, и не позволяйте этим голосам оседать у вас в голове. Я незнаю как мы к этому пришли. Атлеты отбираются на соревнования и даже немогут к ним подвестись правильно. Показать правильную технику, отработанные навыки, выглядить достойно. Не бойтесь поражений, не бойтесь падений, максимум куда вы упадете это земля, а это не так уж далеко. А способность вставать и идти дальше это черта чемпионов. И моя работа создавать чемпионов. Мотивировать, поддерживать, и всегда напоминать о целях, и о том тяжелом пути который был пройден и о более тяжелом пути который нужно пройти. Результаты моих атлетов это моя цель. . . . P.S. Цените людей которые что то делают для вас, безвозмездно. Не важно кто они и какое у них прошлое, важно то что они делают для вас. Тем более когда с их помощью вы достигаете своих целей. #crossfit #reactorteam #almaty #fitnesskz #thebestever #reactorkz #crossfitkz #crossfitkg #weightliftingkz #weightliftingkg #bethebest #athletkz #atletkz #sportkz #sport #crossfitrussia #bestrong #coach #coachkz #coachkg #coachru #crossfitru #atletru #athletru #weightliftingru #motivation #coachkz #coach #world

"Есть талант, а есть навык. Подмена этих понятий, является пожалуй самым большим заблуждением у людей которые к чему та стремится, хотят добиться чего то в этой жизни. Талант это то что дается тебе природой. А навыки, для них придется попатеть. Я никогда не замечал за собой какого то особого дара. Все мои достижения, требовали от меня просто неадекватных усилий. Я доводил себя до физического изнемождения. Все идут спать а я работал, все идут кушать а я пишу план ученикам. Легких путей просто не существует в реальной жизни. И не важно каким бы вы не были одаренными, или обеспеченными. Поверьте все это рухнет как только вы столкнетесь с первой же проблемой. Потому что вы не были в такой ситуаций и незнаете что делать. Если вы не работали, если вы не убивались на тренировке, вы никогда не сможете говорить на одном языке с людьми которые вас восхищают. Я же все время думал, чтож во мне такого особенного?! И понял на конец. Я готов умереть на тренировке. Вы можете иметь генетику лучше чем у меня, можете быть умнее меня. Но если мы будем драться. Возможно только два сценария. Вы проиграете, или я умру. Ничего страшного, если сейчас вы не там где хотели бы находится. Возможно вы оступились, обидели кого то, дали слабину, провалили какой то план. ТАК БЫВАЕТ. Не корите себя за это, не ставьте на себе крест. Вы должны МАТЬ ВАШУ проигрывать. Потому что эти падения и есть краеугольный камень к успеху. И это не просто заезжанные слова. Насколько круты вы бы не были, насколько талантливы, как бы вы не работали над собой, все равно будут ситуаций, когда все будет идти на перекосяк. В любой момент вас может так шибануть, что земля поплывет под вами. ВЕРА. " Я должен верить что когда все плохо, я могу это изменить" Джим Бреддок Вы должны сохранить веру Вы должны верить в себя Вы должны верить в свои силы Вы должны верить в то что делаете Должны придерживаться своих принципов Вы обязаны сохранить веру в себя. Эта вера даст вам терпения. Это не произойдет так быстро как вам этого хотелось бы, эта ваша мечта. Если хотите чего то, то подорвите свой зад с кресла и возьмите свое ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ продолжение в комментах

Новости ... 19 ноября произойдёт официальное открытие зала sfb_boxing на Крестовском —————————————————————— Буду очень рад видеть всех у себя на тренировках по CrossFit/функциональному тренингу —————————————————————— Пн, ср, пт в 19:00-20:30 —————————————————————— За фото спасибо @kozaevanst —————————————————————— #спббоксинг #кроссфитспб #кроссфит #функциональныйтренинг #BackstageCF #BackstageCF_Family #CrossFit #CrossFitRU #CrossFit_Athlete #CrossFit_Judge #Weightlifting #LiftEatSleep #Weights #Power #Cardio #Metcon #Competitors #ReebokCommunity #Rebook_Judge #CrossFit_TheOPEN #Sport #Fitness #SaintP #SaintPetersburg #НовостиСпорта #кроссфит #crossfitspb

Йооооу...на днях забурился в @crossfit_kostanay на 1000TON BACK SQUAT CHALLENGE от @ekbreebokcrossfit . Эмоции от данной движухи зашкаливают, ноги откисают третий день, душа просит еще За час мне удалось присесть 227 раз со штангой 60 кг ( 13.620 кг) . В общем собрали 300 тонн. Спасибо ребятам за компанию, было очень круто #crossfit #reebok #crossfitkz #crossfitekb #crossfitua #crossfitru #reebokcrossfit #challenge #backsquat #crossfitkst

7️⃣ причин заниматься с тренером. 1) Безопасность. Ваш тренер всегда следит за правильностью выполнения упражнений, и корректирует технику, а верная техника-залог здоровья и результатов 2)Экономия времени. Занимаясь с тренером, вы быстрее получите результат, нежели сами, методом проб и ошибок, будете подбирать себе тренировочные программы и технику. . 3)Поддержка и мотивация. Тренер всегда подбодрит и найдет в вас силы для выполнения тренировочных заданий до конца, что повышает эффективность тренировок 4)Индивидуальный подход. Групповые тренировки это конечно хорошо, но программа тренировок подобранная специально для вас, гораздо эффективнее, т.к. учитываются ваши индивидуальные особенности и навыки. 5)Креативность обучения Персональные занятия почти никогда не бывают монотонны. Хороший тренер знает огромное множество эффективных тренировочных схем, таким образом делая тренировки интересными и увлекательными. При этом он постоянно выводит нас из зоны комфорта, что необходимо для достижения поставленного результата 6)Персональный тренер - ключ к успеху. Вы когда-нибудь видели лучших в мире спортсменов без тренера? Хотя профессиональные спортсмены крайне замотивированы на результат, им так же как и вам нужна поддержка и помощь в том, чтобы встать утром и идти на тренировку. Они уверены, что персональный тренер является ключом к успеху и достижению целей. Очень важно иметь того, кто верит в вас. . 7)Инвестировать деньги в тренера лучше, чем тратить их на лечение Зачастую запуская свое здоровье, год за годом вы дойдете до той критической точки, когда вам придется платить за врача. Лучше не допускать этого и начать заниматься своим здоровьем до того как за него возьмутся медики. Это будет дешевле, приятней и эффективнее. ____________________ Хочешь попасть к нам на тренировки? Тогда скорее пиши в директ #crossfit #reactorteam #almaty #fitnesskz #thebestever #reactorkz #crossfitkz #crossfitkg #weightliftingkz #weightliftingkg #bethebest #athletkz #atletkz #sportkz #sport #crossfitrussia #bestrong #coach #coachkz #coachkg #coachru #crossfitru #atletru #athletru #weightliftingru

Китай ✅ Все хорошо было...кроме судейства ♿️ #crossfitru #shanghai #niketraining #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitathlete #crossfit #crossfitgames #biggame #самурай #ногисила #всемпизда

Where's @richfroning ? Good foto #crossfitathlete #crossfitlife #niketraining #shanghai #crossfitlifestyle #crossfit #soyuzteam #soyuzcrossfit #competition #crossfitgames #ногисила #всемпизда #crossfitru