List of the most popular hashtags for theme #CROSSFITUDARNIK

Sandbag. Goa. Sunset. Моя медитация. Похоже головой я ещё там... . . . #beach #sunset #arambol #goa #crossfitudarnik @crossfitrussia #crossfit #sandbag #train #training #reebokrussia

Пришли поболтать с @ksushanicole в зал @strong_spirit_1 Что из этого вышло? . Смотри ссылку в описании профиля . Я и 4К (Ксюха, Кимоно, Каратэ, Киокушинкай) . . . #каратэ #киокушинкай #кёкушин #kyokushin #karate #lowkick #crossfit #crossfitudarnik #backstagecrossfit

So beautiful and strong! @jdanov.d спасибо за настроение. #mood #crossfitudarnik #crossfit #crossfitrussia #reebok #reebokcrossfit

Интеллигенция в обществе спортсменов. #уланудэвпитере . . #crossfit #crossfitudarnik #crossfitspb #crossfitbox #crossfitcommunity #кроссфит #кроссфитспб #кроссфитзал #спб #питер #тренировка #фитнес #спорт #мотивация #severcrossfit #стильебучий #инстазависимость

‍♀️‍♀️‍♀️ #crossfitudarnik #crossfitgirl #girlsfitness #assaultbike #crossfitrussia #crossfitspb

Ееееее!! Да, это не самая статусная победа в нашей карьере))) но все равно приятно побеждать вместе с тобой, мой верный друг @lenka_gulko )))) Будем работать и прогрессировать! @bogachev_evotraining спасибо тебе за твой труд и веру. Ты #топчик ! Рад быть частью твоей команды! . #backstagecrossfit #crossfitudarnik #evotraining #pathosruinspeople #crossfit

#backstagecrossfitspb #crossfitudarnik Аня вас научит правильной постановке ног на канате#fitnesspb #sportgirls #crossfitgirls #crossfitgym #пп #sportmotivation

#c2rowopen2018 как это было? По лицу видно, что я мягко говоря не долюбливаю греблю. Мое участие было почти случайным. Но это опыт и я довольна. . . . #c2row #row #rowing #concept2 #pain #crossfitgirls #crossfitudarnik #crossfit

Друзья, рада вам предложить свой тестовый онлайн проект «Похудей с ГЛеной» Умею Худеть и Толстеть, научу и Вас правильно относиться к еде. . . ❓Чего Ожидать❓ ✅научу вас питаться разнообразно, правильно и сбалансированно, не ограничивая себя в продуктовой корзине ✅будете сами выбирать что, когда и сколько вам есть ✅будете подтянутой красоткой/красавчиком не на 1 день для фото "До/после", а всегда ✅будете добрым, улыбчивым, энергичным и сытым, а в совокупности с тренировками сильным и выносливым, а не злюкой на супердефицитной калорийности в полуобморочном состоянии ✅индивидуальный, гибкий подход (учитываю ваше кол-во тренировок, общую дневную активность) ✅значительный результат уже через месяц. . . ❓Чего не стоит ждать❓ ❌готового меню на день (люди с ограниченным рационом больше всего срываются и вступают в так называемые 'зажоры') ❌диетического питания (аля рис/греча/курица) ❌инстадиету на 1200 ккал (я против такого подхода и считаю его губительным, особенно для женского организма) ❌волшебной таблетки или -12 кг за неделю/две. . . ❓Что же требуется от Вас❓ ❗️работа над собой ❗️ответственность в отправки и отчетов ❗️ведение дневника питания. . . ❓Как❓ формат общения общий чат в WhatsUp отчеты ежедневные или еженедельные (обсуждаемо) с моим регулярным контролем основной наш инструмент подсчет калорий и БЖУ. . . ❓Для Кого, Когда и Сколько❓ преимущественно девчонок, но если ты упертый и дисциплинированный парень, то тебе тоже к нам всего 10 мест! цена 1500руб/месяц запускаемся по формированию группы заинтересовало? Скорей пиши в директ! . . Бесплатный Бонус до запуска программы 2х недельное подконтрольное питание и определение текущего состояния+ дальнейшая рекомендация по КБЖУ . . @crossfit_udarnik #crossfitspb #crossfitudarnik #crossfit #transformation #трансформация