darrechka_ даринаевсеева ксениячурсина всероссийскийконкурскрасоты директор карелия миссисвеликаяруськарелия2018 растяжка стретчинг упражнениянарастяжку фитнес шпагат эффективнаярастяжка тянусь_с_darrechka_ миссвеликаярусь организатор всекоролевыунас карелия2018 миссисвеликаярусь миссисвеликаярусь2018 великаярусь всяроссия империяфитнеса миссвеликаярусь2019 миссисвеликаярусь2019 миссисвеликаяруськарелия2019 фитнесимперия миссвеликаярусь
О том, что мир стремительно меняется, сегодня известно каждому! А меняемся ли мы вместе с ним?
#миссисвеликаяруськарелия2018#миссисвеликаярусь2018#карелия2018#всекоролевыунас#миссисвеликаярусь#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия#darrechka_#ДаринаЕвсеева
#миссисвеликаяруськарелия2019
#всекоролевыунас
#великаярусь
#всяроссия
#миссисвеликаярусь2019
#миссвеликаярусь2019
#ксениячурсина
.... люди ждут всю неделю пятницу, весь год - лета, всю жизнь- счастья....
И этот список можно продолжать бесконечно ♀️
А я решила не ждать и вдохнуть тёплый летний воздух, почувствовать полнящее солнце!
Дорого? Да. Но жизнь одна! (И не зря же я работаю так много)
Поменьше нам работать, побольше так отдыхать!!!☝️
#миссисвеликаяруськарелия2018#миссисвеликаярусь2018#карелия2018#всекоролевыунас#миссисвеликаярусь#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия#darrechka_#ДаринаЕвсеева
@darrechka_ Я - лентяйка!!!! Последнее время меня всё чаще спрашивают: как я всё успеваю и откуда у меня столько энергии?
Оооо дааа... Да я, пожалуй, ленивей многих из вас. Была б моя воля, я бы целыми днями валялась в кровати, смотрела телевизор и вставала бы только до холодильника и обратно.
Но в том и дело! Я НЕ даю себе “воли” !!! Я и «интенсив по растяжке» придумала, в первую очередь, для себя!!! Когда у тебя есть обстоятельства, приходится быть ответственной, и пропускать тренировки тебе уже «не светит»!!!! Поэтому я распланировала всё на месяц вперёд. У меня только один выходной - суббота, когда я могу себе позволить расслабиться, остальное всё под завязку! Никакой воли! Никакой слабины! Идеально!!!
@darrechka_shpagat
https://www.instagram.com/p/BxDMVlWga5r/?igs…
#тянусь_с_darrechka_
#растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева
#миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия
«Путь в тысячу километров начинается с одного шага!
И мы его сделали!!!!»
•
Я запускаю свой первый МАРАФОН эффективной растяжки:
@darrechka_shpagat
#тянусь_с_darrechka_
Команда набрана!!!
•
Для тех, кто мечтал сесть не шпагат - есть такая возможность!!!! Вы готовы Пора начинать!!!!
Вместе будем воплощать мечту в жизнь!!! •
Старт марафона уже с этой среды!
Присылайте ваши заявки в Директ!!! #растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева
#миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия
Я - лентяйка!!!! Последнее время меня всё чаще спрашивают: как я всё успеваю и откуда у меня столько энергии?
Оооо дааа... Да я, пожалуй, ленивей многих из вас. Была б моя воля, я бы целыми днями валялась в кровати, смотрела телевизор и вставала бы только до холодильника и обратно.
Но в том и дело! Я НЕ даю себе “воли” !!! Я и «интенсив по растяжке» придумала, в первую очередь, для себя!!! Когда у тебя есть обстоятельства, приходится быть ответственной, и пропускать тренировки тебе уже «не светит»!!!! Поэтому я распланировала всё на месяц вперёд. У меня только один выходной - суббота, когда я могу себе позволить расслабиться, остальное всё под завязку! Никакой воли! Никакой слабины! Идеально!!!
@darrechka_shpagat
#тянусь_с_darrechka_
#растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева
#миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия
❓Шпагат - цель или средство достижения цели?
Многие девушки ошибочно полагают, что шпагат - это не для них, потому что “а зачем?” Допустим, ты главный бухгалтер или у тебя трое детей, или ты, из-за климата в своем городе, 9 месяцев в году носишь пуховик… Поверь мне, девушке из холодного края Карелии: шпагат - это чуть больше, чем находится на поверхности. Точнее, не так: это гораааааздо больше!
Вот чего ты добьешься, если начнешь тянуться: осанка и ты сама станешь грациозной; ✊ мышцы подтянутся;
целлюлит сдаст свои позиции;
усилится приток крови к мышцам малого таза, что очень полезно нам, девушкам; искривления и нарушения в суставах постепенно уйдут.
А вот теперь скажи: какой волшебный врач или какая супер-программа подарят тебе все эти бонусы?
Мы с моей командой прошли 1/3 пути. Дальше - больше!!!! Только вперёд!!!! Добавляйтесь в друзья в Инстаграм:
@darrechka_shpagat
#тянусь_с_darrechka_
#растяжка#шпагат#фитнес#упражнениянарастяжку#стретчинг#ЭффективнаяРастяжка#darrechka_#ДаринаЕвсеева
#миссисвеликаяруськарелия2018#миссвеликаярусь#организатор#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия
Генеральная репетиция перед финалом «Миссис Великая Русь. Карелия 2019».
Тот момент, когда я не смогла удержаться и выпрыгнула на сцену, настолько у нас получился «заряженный» номер!!! #миссисвеликаяруськарелия2018#миссисвеликаярусь2018#карелия2018#всекоролевыунас#миссисвеликаярусь#директор#ксениячурсина#всероссийскийконкурскрасоты#карелия#darrechka_#ДаринаЕвсеева
#миссисвеликаяруськарелия2019
#всекоролевыунас
#великаярусь
#всяроссия
#миссисвеликаярусь2019
#миссвеликаярусь2019
#ксениячурсина