List of the most popular hashtags for theme #DBAJOZDROWIE

Dziś miałam przyjemność konsultować Julia Wieniawa. Ponieważ ona jak i wiele innych znanych osób cierpi na chorobę Hashimoto to dziś kilka faktów na jej temat. ❗❗ TARCZYCA ❗❗❗ ❌ nie wszyscy chorzy na Hashimoto mają podnesione p/ciała aTPO lub aTG i w drugą stronę nie ZAWSZE/choć przeważnie wysokie p/ciała świadczą o Hashimoto ❌ istnieje coś takiego jak choroba Orda czyli zanikowe zapalenie tarczycy ❌ leczenie tarczycy nie równa się TYLKO z przyjmowaniem hormonów tarczycy - trzeba dojść do przyczyny i zmienić styl życia - zwróć uwagę na: stres, jelita, styl życia, infekcje ❌ leczenie tarczycy powinno być wdrożone jak najszybciej! ❌ choroby tarczycy mogą dawać bardzo niespecyficzne objawy: od bólów głowy po bóle stawów, aż do depresji i schiz ❌ Euthyrox ma w składzie laktozę, Letrox nie, Novothyral też zawiera laktozę ❌ jeśli Twoja tarczyca została już zniszczona w ataku immunologicznym NAJPEWNIEJ (to musi ocenić lekarz) musisz przyjmować homorny tarczycy do końca życia ❌ prawidłowa pojemność tarczycy to około 16-19 ml dla kobiety dorosłej i 19-24 ml dla dorosłego mężczyzny w obrazie USG - minimum to 13 ml dla kobiety a 15 dla faceta ❌ prawidłowa diagnostyka tarczycy powinna obejmować: TSH, fT3, fT4 oraz aTPO, aTG, TRAB i USG tarczycy z Dopllerem (o wykonaniu danych badań decyduje lekarz) ❌ nie zawsze spadek przeciwciał = remisja! Choć już prace naukowe pokazują, że im wyższy poziom przeciwciał, tym wyższy stan zapalny. Dobrze więc obniżyć poziom przeciwciał. ❌ w chorobach tarczycy (szczególnie Hashimoto) to nie tarczyca jest problemem, często to wszystko dookoła: układ odpornościowy, jelita, wątroba itd ❌ częste zakażenia przy chorobach tarczycy to : Helicobacter pylori, borelioza, EBV, lamblie, owsiki! Co ważne, diagnozę stawia lekarz - endokrynolog. Nie dietetyk i nie trener. ☺️ Choroby tarczycy da się wprowadzić w stan REMISJI !:) I tak (raczej - choć na 100% niewiadomo) każda choroba Hashimoto jest zapisana w genach... Ale to Ty jesteś w stanie je odpalić. Udostępniajcie - świadomość w tym temacie jest ZNIKOMA! #dbajozdrowie #zdrowiej #miksujnazdrowie #smiechtozdrowie #zdrowiejestnajważniejsze #zdrowiem #twojezdrowie #zdrowiejestważne #jem

#Barbie też korzysta z kremów z filtrem ✌ Kto z Was wybiera się niedługo na wakacje? U mnie już po urlopie i nie wiem czy uda mi się gdzieś jeszcze wyskoczyć, ale dla tych co mają w planach wyjazd nad morze przygotowałam "Zasady zdrowego plażowania" Zobaczcie drugie zdjęcie! Dopisalibyście do tych 10 zasad coś jeszcze? Ps Zdjęcie na plaży z czarnym piaskiem zrobił mi rok temu mąż na Gran Canarii, w tym roku chyba ani razu nie siedziałam na plaży na leżaku #zasadyzdrowegoplażowania #lekarkanaplaży #plaża #wakacje #barbiestyle #pinklife #pinkdoctor #pinkootd #urlop #zdrowie #beach #beachootd #beachgirl #beachbody #healtylifestyle #dbajozdrowie #grancanaria

#10yearchallenge . Wyglad wygladam ale jak wazne jest aby spojrzec za siebie i pomyslec..... ile dni wykorzystalam? ile stracilam? ile bylo lez, ile szczescia.... ile cudnych chwil a ile tych ktorych nigdy wiecej nie chce juz przezyc. Kazdy z nas ma zle i dobre dni, ale zycie pedzi jak burza i wcale nie ma zamiaru sie zatrzymac choc na chwile. . . Nie myslalam, ze faktycznie wyladuje na patomorfie. Chcialam robic geriatrie. Nie myslalam, ze moim mezem bedzie kolega z zerowki. Nie myslalam ze z miloscia ktorej poswiecilam wiele lat rozstane sie w jeden dzien. Tak, jestem tez po rozwodzie. Nie wszystko ulozylo sie "wedlug" jakiegos tam planu i nadal za cholere nie chce sie ukladac kazdego dnia. Nie sadzilam, ze kiedykolwiek uda mi sie urodzic dziecko. Jednego aniolka mam w niebie. Mam tez sliczne i zdrowe blizniaki. Nie sadzilam, ze kiedykolwiek zachoruje, a jestem po wielu pobytach w szpitalu. Depresja rowniez zabrala mi prawie jeden caly rok z mojego zycia i to juz nigdy sie nie wroci. Zycie czasem samo pisze dla nas scenariusz ale... ALE te ostatnie 10 lat jeszcze bardziej utrwalily we zmnie to, ze nie mozemy po prostu usiasc i czekac az cos dobrego nam sie przytrafi. Pomimo wielu upadkow i uczucia, ze nadal wciaz pod gorke ja nadal snuje plany, nadal sie ucze, nadal pracuje nad soba i nad swoim podejsciem do zycia. I nawet bywa, ze jestem wdzieczna za te zle chwile i przejscia. Nauczyly wiele.... . . 10 lat.... az nie moge sie doczekac co przyniosa kolejne ❤️ . . . . . . #10yearchallenge #10lat #life #zycia #przejscia #jestembojestes #dobroizlo #czas #scenariusz #praca #mamapatolog #mojewszysko #twinmom #doctormom #strongmom #instamom #instamatka #instagood #prawda #wdziecznosc #marzenia #plany #zdrowie #dbajozdrowie #lekcjazycia #prawda #niczegoniezaluje

Zdrowy sok w przerwie w zabawie❓ Oczywiście! Idealny sposób na przemycenie porcji warzyw i owoców. 1 szklanka dostarczy organizmowi odpowiednią dawkę witamin i minerałów. Realizujecie ze mną idee ,,5 porcji warzyw, owoców lub soku" uwzględniając w swojej codziennej diecie szklankę soku❓ Jedna szklanka❓ To co umowa❓ . . Program sfinansowany jest ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. . . #WYZWANIE5PORCJI #5porcjizdrowia #szklankasoku1porcja #5aday #dbajozdrowie #zdrowiej #miksujnazdrowie #smiechtozdrowie #zdrowiejestnajważniejsze #zdrowiem #twojezdrowie #zdrowiejestważne #zdrowienajważniejsze #nazdrowie #samozdrowie #jestembojestescie #najważniejsi #zabawazdzieckiem #kochamnajmocniej #razemnajlepiej #mojamiłość #mojeszczescie

jutro idę do fryzjera. przebieram już nóżkami ciekawa co mi zrobi na głowie, jak będę wyglądać i takie tam ekscytacje. dziś natomiast idę do ginekologa, co jest milion razy bardziej ważne od fryzury i makijażu. co roku w okolicy urodzin robię sobie przegląd. zadbaj o siebie i zrób sobie też, proszę. skoro co miesiąc znajdujemy czas i pieniądz na paznokcie, brwi czy włosy, to znajdźmy raz w roku na badania. jak to jest, że kupujemy porządną pralkę czy telewizor, żeby służyły nam latami, a nie dbamy o własne ciało, maszynkę, która ma nam służyć do końca życia? zrób sobie prezent, zadbaj o siebie. pamiętaj, że prawdziwe piękno jest w środku. #matkojedyna #przeglad #1001drobiazgowdladuszy #zadbajosiebie #coachingzwarzywniaka #idźsięlecz #robiecytologie #badampiersi #dbajozdrowie

W samolocie instrukcja postępowania mówi, że #matka najpierw ma zakładać maskę tlenową sobie a potem dziecku. Bo jak ona np. straci przytomność, to nie będzie w stanie pomóc nikomu. Dlatego matko, kobieto, rodzicu nie zapominaj o sobie. Dbaj o siebie i #badajsieregularnie Wiem w codziennym zabieganiu wszystko jest ważniejsze niż profilaktyka. Koniec wymówek, że za daleko, że nie ma gdzie parkować, że małe dziecko, że spóźnisz się do pracy… Możesz skorzystać z opcji badanie @upacjenta.pl w domu. Zamawiasz wizytę na dogodną dla siebie godzinę, wybierasz badania i gotowe. Wyniki odbierasz on-line. Prościej chyba się nie da. A ty kiedy ostatnio robiłeś podstawowe #badania ? ————————————————————————— #badajsie #dbajozdrowie #profilaktyka #badaniakontrolne #medycyna #badaniekrwi #diagnostyka #witaminad #upacjenta #pielegniarka #zdrowie #dbamosiebie #czasdlamamy #badamsieregularnie #czasdlasiebie #nowyrok #styczeń

RADOŚĆ. Jak pachnie radość wg. Sky Girl? Wszystkie, które czujecie, że też jesteście #skygirl dajcie znać. Otóż dla mnie radość to poznawanie nowych, cudownych osób. Jest to coś co mnie uskrzydla i pozostawia w dobrym nastroju na długo. Wczoraj użyłam właśnie Radości sweet life z @betheskygirl i spotkałam się z przecudowną duszą. Pewnie większość Ją zna - ale jeżeli jeszcze ktoś nie - to koniecznie @but.first.tea.blog. Przegadane kilka godzin bez przerw, niemożność rozstania, niekończące się tematy, radość w sercu. I teraz używając #sweetlife będę mieć możliwość przywoływania tych wspaniałych chwil. Jest to dla mnie czysta RADOŚĆ. A jak pachnie Twoja Radość? #radość #radośćżycia #ludzie #spotkania #bezcenne #bezcennechwile #beautycare #dbajozdrowie #psychologia #rozwójosobisty #betheskygirl #kosmetykinaturalne #polskiekosmetyki #zapachy #pachnącekosmetyki #zapachradości #lessthanperfect #lessthanperfectwoman #blogerka #blog #zyjpelniazycia #żyjpełniążycia

❗️❗️NOWOŚĆ W BECLINIC ❗️❗️ Są tu jacyś zwolennicy zapachów różanych? @makemebio przedstawia serię produktów inspirowanych tą jakże piękną, zmysłową nutą żel pod prysznic mydło w płynie woda różana ✨ Cały zestaw pielęgnacyjny, który pomoże Twojej skórze odpowiednio się zregenerować i zrelaksować „♥️Woda różana działa oczyszczająco i łagodząco. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom tonizującym, nadaje skórze blask, odżywia i przywraca jej równowagę. ♥️ Łagodzi stany zapalne i podrażnienia, otulając skórę kwiatowym zapachem. ♥️Olej z orzechów makadamia działa regenerująco i antyoksydacyjne. Olejek wykazuje biozgodność ze skórą, dzięki czemu łatwo się wchłania, nawilża i wygładza, nie wywołując reakcji alergicznych. Doskonale uelastycznia skórę i chroni przed negatywnym działaniem wolnych rodników i promieniami UV.☀️ ♥️Ekstrakt z kokosa działa natłuszczająco i pielęgnująco. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu nawilżenia i nawodnienia skóry. Dzięki czemu jej powierzchnia staje się bardziej elastyczna i jędrna. ♥️Masło mango działa zmiękczająco i łagodząco. To idealny składnik dla skóry podrażnionej i przesuszonej, którą regeneruje i silnie nawilża. Ten naturalny filtr słoneczny wspomaga odnowę skóry i zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu się.‍♀️ ♥️Aktinidia chińska działa peelingująco i oczyszczająco. Odżywia skórę, wyrównuje jej koloryt, wygładza i rozjaśnia. Roślina ta pobudza skórę do odnowy i skutecznie ją oczyszcza. ✨✨✨Seria przeznaczona dla: każdego rodzaju skóry, szczególnie dla skóry suchej i wrażliwej.” #makemebio #naturalnekosmetyki #naturalcosmetics #skin #skintherapy #washgel #soap #nature #onlyeco #bath #bathtime #zdrowieiuroda #health #healthylifestyle #goodchoices #organic #kosmetyki #dbajosiebie #dbajozdrowie #naturalnie #gdansk #sopot #gdynia #vsco

Myśl czego ty możesz się nauczyć, uprawiając sport? Jak możesz pogłębić swoją wiedzę na temat siebie, dzięki sportowi i dbaniu o zdrowie? Zrób coś tylko dla siebie i czerp z tego przyjemność! Niech twoja motywacja biegnie z serca, z wewnątrz. Wtedy wytrwasz, wtedy wygrasz! Odkryj swoją sportową ścieżkę. Wierzę w ciebie! photo by @andriinykolyshyn #sport #bieganie #pasja #dbajosiebie #dbajozdrowie #motivation #running #sportstracker #passion #heltylife #heltybody #workhard #takepleasure #enjoyingeverymoment