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Le COACH SPORTIF️ . Le coach sportif est avant tout un éducateur, bien loin de l'image dégradante que les réseaux sociaux ont fait de nous. Entre ceux qui s'improvisent coach sportif, les "coach bien être", les non-diplomés, les diplômés qui ont arrêté de se former à l'obtention de leur diplôme, difficile de s'y retrouver. Voici quelques éléments indispensables à mon sens pour choisir intelligemment votre ÉDUCATEUR sportif : . ✏️L'apprentissage des FONDAMENTAUX. Les bases de la musculation et de l'entraînement doivent vous être inculquées, ainsi que le développement des qualités physiques de base (endurance et force). Ensuite, en fonction de vos objectifs, l'entraînement deviendra progressivement spécifique. Si votre coach passe la plupart de son temps à vous faire travailler sur des machines guidées, ou bien invente des exercices et méthodes d'entraînement ➡️ FUYEZ. . Votre coach doit vous MOTIVER mais pas vous rendre DÉPENDANT ! Il doit chercher progressivement à vous rendre AUTONOME ! Si un coach vous fait croire que la musculation est compliquée, soit il ne vous à pas encore inculqué les bases, soit il en veux à votre porte monnaie. Comme dans n'importe quelle discipline, arrive un moment où l'élève peut et doit voler de ses propres ailes. . Le coach sportif est un ACCÉLÉRATEUR de résultats (qualité physique, prise de masse musculaire), mais n'est pas magicien (ex : pour la perte de poids, les efforts sur l'hygiène de vie dépendront de vous). . Un DIPLÔME. Je ne suis de l'avis de ceux qui pensent que le diplôme fait tout (il existe des meilleurs coachs non diplômés que certains), mais c'est tout de même un gage de compétence... Demandez la carte Pro! . #williamkdm #fitness #naturopathie #sante #coachsportif

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On m'apprends à rouler Merci aux abonnés de m'avoir fait réaliser mon petit rêve @magachiii #motolife #moto #debutant #exitation

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Apaixonada pelo vestido de 15 anos que eu criei para a linda debutante @frajpedo ⠀ ✨Feito com tecidos nobres e com aplicações de flores feitas manualmente. Vestido delicado, charmoso e digno de uma princesa. ✨ ⠀ E aí, gostaram?! ☺️

I love planning parties but I don’t feel like I’m the most creative. This year is my daughter’s 18th birthday debut party, and this dessert spread done by @TheHayleyCakes at the @BestBuy suite during @Mom2Summit is dessert table goals! ⠀⠀ Does anyone have any ideas or how-to’s on doing something like this myself? Please send help to Vegas! Haha! #TheItMom #debutant #debutante #debutantes #18roses #desserttable #desserttables #mom2summit #BestMoms ⠀⠀ . . . . . #instadessert #dessertlover #desserttime #dessertstagram #dessertoftheday #dessertmasters #dessertgram #dessertfirst #dessertlovers #dessertlove #dessertheaven #dessertstory #dessertpic #dessertaddict #dessertdate #dessertarian #dessertparty #dessertcake #delightsdesserts #dessertshots #dessertified